维生素E(α生育酚)是一种有助于维持细胞完整性的抗氧化剂。维生素E溶于脂肪和乙醇等有机溶剂中,不溶于水,对热、酸稳定,对碱不稳定,对氧敏感,对热不敏感,但油炸时维生素E活性明显降低。中国缺乏维生素E的群体偏多。
从种子类食物、坚果、油和水果中可以很容易摄取到天然维生素E
2) 服用维苼素E补充剂
维生素E补充剂有两种形式,一种是天然维生素E(d-α生育酚),一种是合成维生素E(dl-α生育酚)。
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截止目前,我们为您推荐的维生素E主要是美国品牌因为维生素E是膳食补充剂,所以在美国市场上销售的不会经过美国FDA的严格审查为了保证品质,我们为您选择的维生素E补充剂全部经过美国第三方测评机构严格实验室测评这些机构对其成分安全、纯度、标签准确度等方媔做了严格检测。
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毕业于河南师范大学中文系汉语言文学专业,文学学士有着超过二十年的工作经验,发表各類文章百余篇
建议服用药准字复合维生素,比如二十一金维他金施尔康,善存都是多年的老牌子。
至于一些保健品某某健,某某堂虽然也不错,但功效还是不能同日而语的
Cenovis这个牌子的维生素E就不错, 你可以在 C W大药房买 是正品。