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长期坐办公室,肩颈不适的原因,有没有什么好的方法可以缓解
长期坐办公室,肩颈不适的原因,有没有什么好的方法可以缓解
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时间:2017-03-28 03:17
肩颈不适
节目简介:
大家好这里是瑜伽天天学!众所周知,瑜伽是一项有着5000年悠久历史的关于身体、心理以及精神的锻炼长期练习可达到减肥、瘦身塑形、修身养性、调节生理,达到平衡的作用本课程将由专业的瑜伽老师每天分享给大家2个瑜伽动作的教程,请持续关注我们呦
本期简介:
瑜伽,减脂瘦身塑形美体,减肥瘦腰瘦腿,瘦肩瘦背排毒养颜,调理养生改善体态,拜拜肉蝴蝶袖,基本瑜伽体式肩旋转式对上背部和肩膀的肌肉都很有益,还能放松肩关节扩展胸部
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