如何补充胶原蛋白 留住十八岁娇嫩肌肤
　　  胶原蛋白被称为"骨中之骨，肤中之肤"，随着年龄的增长，25岁之后，人体内的胶原蛋白会流失，当人体缺少胶原蛋白时，衰老便随之而来，皮肤就会出现细纹和松弛的情况。因此，适量地补充胶原蛋白，才能够预防衰老。不过现在的胶原蛋白杂牌非常多，功能各异，那么想要留住青春的女性该如何补充胶原蛋白呢。
　　胶原蛋白之父布兰特博士断言："皮肤衰老的过程，就是胶原蛋白流失的过程。"同时女性由于月经、生育等生理因素的影响，胶原蛋白流失量是男人的2.5倍。所以胶原蛋白的的流逝使人变老，胶原蛋白护肤品的使用是必要的。正是由于胶原蛋白的神奇作用，在近年也出现了很多胶原蛋白产品，胶原蛋白口服液、胶原蛋白胶囊、胶原蛋白粉林林总总，这些各式各样的胶原蛋白产品为女性朋友带来希望的同时，也带来迷茫。
　　      补充胶原蛋白要从自身的实际情况来看，首先是年龄段处于25~30的朋友选择粉剂胶原蛋白比较经济划算，30~45年龄段的朋友也可以考虑精纯粉剂，45~60年龄段可选择对骨质有帮助补钙及多种元素相结合的粉剂。更年期的女性朋友可以考虑带有功能性的胶原蛋白一次可解决多种问题。如果有经济实力的话首要考虑粉剂的胶原蛋白效果是最好的。当然，也有人说补充胶原蛋白完全可以从食物中获得，比如，猪蹄、猪皮等这类食物就富含胶原蛋白，但我们发现，吃了之后对肌肤的效果也是微乎甚微，原因在于，食物中的胶原蛋白分子量大，不易被人体吸收，即使每天吃能补充胶原蛋白，但对于爱美的女性来说，也面临会发胖的问题。
　　因此，口服纯胶原蛋白产品才是最快、最有效的美容方式。不过，现在好多胶原蛋白产品广告很花哨，口碑也是厂商自己鼓吹，但是在技术指标方面是没法造假的，因为好的胶原蛋白在提取源材料、提取工艺、分子量以及纯度方面都有严格的要求，任何一个一切存在问题，都无法成为效果好的胶原蛋白。所以只要理性选择，找到效果最好的胶原蛋白绝对没问题。为了减少女性朋友选择的麻烦，美容专家特别推荐国内用户量第一的来自德国的德丽斯康胶原蛋白粉给大家。自2009年德国品牌德丽斯康三肽胶原蛋白产品进入中国市场以来，就以每年30万新用户的递增速度在国内胶原蛋白领域的地位占据重要地位，成为唯一获得国内CMA证书的胶原蛋白产品，同时国际权威检测机构普尼检试检验报告也证明了德丽斯康的安全性。
　　      在原材料的选择上，德丽斯康德丽斯康胶原蛋白原料取自深海鳕鱼的鱼皮，其特点就是"天然、绿色、高纯"。医学研究表明，鱼类胶原蛋白组成结构与人体最接近，与人体皮肤类似，无须胃消化，小肠吸收后直接通过血液送达皮肤，并迅速进入真皮组织填补皮肤流失的胶原蛋白；
　　      在研发技术上，德丽斯康采用先进的定向酶切、变性、干燥、萃取等技术，结合各种不同的分离纯化技术，将鱼皮胶原蛋白进一步提纯，获得分子量集中在1000道尔顿左右的鱼皮胶原蛋白肽，更加容易吸收利用。
　　      在产品优化上，德丽斯康采取6g装100%精纯胶原蛋白的包装，研究证明：每天足量补充5克以上胶原蛋白就能够补充人体所需，如果少于5克精纯胶原蛋白就不能弥补人体每天流失掉的胶原蛋白，6g小袋包装更贴心，让费者放心省心。无色无味的口感，解决了传统因技术欠缺导致的腥味问题，让广大女性更舒心的变得更美。
　　购买德丽斯康精纯胶原蛋白，请登录官网/或者拨打全国统一订购热线：400-686-9550。德丽斯康七大臻美：
　　    增白靓肤，淡斑去印：德国学者Domsch等人的研究表明，胶原蛋白中的多肽可抑制酪氨酸酶的活性，减少黑色素的生成。
　　    保水补水，充盈润肤：活性胶原蛋白多肽链中还有大量的亲水基团（氨基、羟基、羧基等），处于分子立体结构的表面，能吸收大量的水分，对皮肤具有良好的保湿性，其保湿效果非常显著。收缩毛孔，紧致肌肤：当胶原蛋白被皮肤吸收后，填充在皮肤真皮之间，增加皮肤紧密度，产生皮肤张力，缩小毛孔，使皮肤紧绷而富有弹性。
　　    抚平幼纹，修复皱纹：皱纹及小细纹的产生与胶原蛋白自然流失有关，补充胶原蛋白后可直接渗透到肌肤真皮中，重整肌肤纤维组织结构，促进细胞新陈代谢，延缓细胞衰老，使细小皱纹得到舒展。
　　    消除黑眼圈、眼袋：黑眼圈、眼袋的形成是因为眼部组织较为松弛、下垂，有些人的肤层薄，血液往往会聚集在这个地方，导致产生黑眼圈，补充德丽斯康胶原蛋白肽后，它会使肌肤填充缝隙，结构变紧，所以血液不会停留在缝隙中，黑眼圈、眼袋自然不会形成。
　　    丰富结缔组织，挺拔乳房：挺拔丰满的乳房是依靠结缔组织的承托，而胶原蛋白是结缔组织的主要成分，胶原蛋白与多糖蛋白相互交织成网状结构，产生一定的机械强度，补充胶原后再出现女性挺拔傲人的胸部线。
　　    修身塑形，睡眠减脂：睡前3个小时服用胶原蛋白且期间不摄取食物，补充到人体后进行组织修复，可消耗人体积累的脂肪和热量，并同时维护周身肌肤的弹性与光泽，抚平橘皮纹，实行美体塑身。
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1、高蛋白质的食材要让胸部长肉所需要的不是脂肪，而是蛋白质。蛋白质在平常生活中所摄取的量已十分足够了。为了减肥偏食的话，就一定不可能成就丰胸的梦想了。含有丰富蛋白质的食材有牛肉、猪肉、鸡肉，并不是一定要摄取炸鸡块。而且炸过后热量会提高，最好的食材是食用鸡胸肉。精彩内容，尽在百度攻略：2、坚果、种子类食物种子、坚果类食物包括含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，其中含有大量的抗氧化剂，可起到抗癌的效果。而且，坚果和种子食品可增加人体对维生素E的摄入，而摄入丰富的维生素E能让乳房组织更富有弹性。精彩内容，尽在百度攻略：[page]3、补充胶原蛋白精彩内容，尽在百度攻略：乳房健美标志之一，是光洁度好，弹性不粗糙，为此应摄取足够的胶原蛋白以营养乳房。含胶原蛋白的食品主要有肉皮、猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅等。同时，还应多吃一些橘子、胡萝卜、蛋类等等。4、促进代谢的食材精彩内容，尽在百度攻略：促进代谢也是美胸的一个重点。配合按摩、泡澡及运动，多留意饮食以促进代谢。能促进代谢的食材就是根茎类的蔬菜，像是红萝卜、洋葱、大蒜、莲藕及牛蒡等，可以积极使用于炖菜及味噌汤里。[page]精彩内容，尽在百度攻略：5、谷类谷类如小麦(面粉)、玉米及一些杂粮经常食用，均对乳房具有保健作用。精彩内容，尽在百度攻略：小麦含有大量的可溶性和不可溶性纤维素，可溶性纤维素帮助身体降低胆固醇;不可溶性纤维素有助于预防癌症，玉米更被营养专家肯定为最佳的丰胸食品。6、大豆异黄酮大家都知道大豆异黄酮的作用与女性荷尔蒙类似。虽然与上述的豆类重复，应该多摄取纳豆、豆腐及味噌，只要养成每天喝味噌汤的习惯，就可以一次摄取豆腐等有助美胸的食材。精彩内容，尽在百度攻略：如果每天吃两餐含有大豆的食品，比如豆腐、豆浆等，将会对乳房健康十分有益。[page]精彩内容，尽在百度攻略：7、补充脂肪乳房组织中脂肪较多，是一个贮藏脂肪的仓库。因此，为了乳房发育，应适当食用一些含脂肪丰富的食品，如肉、禽、豆类等。8、牛奶及乳制品精彩内容，尽在百度攻略：牛奶及乳制品中含有丰富的钙质，有益于乳腺保健。9、食用菌类银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等食物，是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，有较强的防癌作用。研究表明，多吃食用菌可为女性的乳房健康加分。精彩内容，尽在百度攻略：[page]10、鱼类及海产品精彩内容，尽在百度攻略：黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等，富含人体必需的微量元素，有独特的保护乳腺的作用。11、蔬菜蔬菜与主食合理搭配，不仅有利于身体健康，如果每天的饮食保证摄取足够的蔬菜，多食番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、洋葱、芦笋、黄瓜、丝瓜、萝卜和一些绿叶蔬菜等，对维护乳房的健康很有帮助。精彩内容，尽在百度攻略：[page]12、海带精彩内容，尽在百度攻略：海带是一种大型食用藻类，对于女性来说，不仅有美容、美发、瘦身等保健作用，还能辅助治疗乳腺增生。研究发现，海带之所以具有缓解乳腺增生的作用，是由于其中含有大量的碘，可促使卵巢滤泡黄体化，使内分泌失调得到调整，降低女性患乳腺增生的风险。
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补水果胶原蛋白
秋天是个干燥的季节，皮肤水分容易丢失，乳房也会干瘪缩水，失去圆润饱满的魅力。因此，小编提醒各位美眉，秋季滋润肌肤的同时，别忘了要给你的胸部补补水，多喝吃点胶原蛋白的食物，多喝点果汁，让乳房肌肤红润细致有光泽，做丰满性感的靓美眉!
【胸部补水第一步：喝果蔬汁补水】
新鲜的果蔬汁能为人体补充维生素以及钙、磷、钾、镁等矿物质，可以调整人体功能协调，增强细胞活力以及肠胃功能，促进消化液分泌、消除疲劳。此外，美味的果蔬汁还是最大限度的滋润乳房，让乳房肌肤红润细致有光泽，排出乳房和身体的毒素，让乳房更加健康。下面介绍几款简便的丰胸果蔬汁。
西柚汁：西柚汁对乳房的最大作用是可以很好地抗击病毒和细菌，帮助女性预防乳房疾病，保持乳房的健康。除了可以抑制乳房疾病之外，西柚汁还可以很好地促进肠胃消化，提高其他营养的吸收。
胡萝卜汁：胡萝卜的营养很丰富，保健功能也很强，适合在早上喝，可以为乳房补充维生素，还可以增强乳房的抵抗力。制作胡萝卜汁的时候最好把胡萝卜皮削去，这样口感会更好，同时还可以加入少量蜂蜜，滋润效果更加好。
【胸部补水第二步：像洗脸一样洗胸部】
乳房的皮肤往往是我们身上最柔滑娇嫩的部位之一，且周围有很多的皮脂腺及汗腺，因此，不能用碱性较强的香皂或者平常使用的沐浴露擦洗胸部，其化学作用很可能会破坏皮肤表面的角化层细胞，从而导致细胞水分过快流失。而且沐浴露及香皂很容易洗去保护乳房皮肤润滑的油脂，这样的话，胸部便可能自然缩水。所以建议大家应该选用柔和的，而且无刺激的洗面奶来擦洗胸部，在洗后还必须要用清水将胸部洗干净，否则某些人工化学物质会沉积到敏感的乳腺细胞内，导致乳腺堵塞的大问题。
【胸部补水第三步：用37℃水擦洗乳房】
给乳房补充水分，选择37℃的水拭擦乳房最容易被吸收。美眉们可以每天都抽出一段时间，用毛巾湿敷乳房十到十五分钟，注意毛巾温度大概要在三十七度，也就是和体温差不多。这样湿敷完之后，胸部能补充一部分的水分，此时最好再用丰胸效果显著的玫瑰精油或者天竺葵精油按摩胸部十分钟，因为精油中的营养成分同样有凝聚水分子的效果，而且这时胸部肌肤对于有效丰胸成分的吸收更好。
【胸部补水第四步：多吃些富含胶原蛋白的食物】
胶原蛋白的好处自不必多说，这种东西分布在我们全身的组织中，如果适量地补充胶原蛋白，能让我们乳房中结缔组织的韧度增加，胸部也就会变得更加翘挺。除此之外，胶原蛋白也能够凝聚水分，能给胸部补水，让你的乳晕显得红润水灵，所以建议大家不妨多吃些富含胶原蛋白的食物，比如牛筋和鱼皮都是不错的选择。
【胸部补水第五步：佩戴宽松的内衣】
爱美的女性都喜欢买紧身的内衣，挤出显赫的深沟，但女性乳房的表层细胞是非常敏感的，它们在外力的作用下，会采取&逃避式&的应激反应，就是会通过缩小自身体积，来适应相对狭小的空间。如果你长期佩戴这样的小号胸罩，一部分乳房细胞的水分就会被挤压到，感觉汗津津的。所以建议你最好选择比自己实际罩杯大半号的胸罩，给乳腺细胞留出充分的&呼吸&空间，让它们可以吸收空气中的水分，扩大自身体积，让胸部更加丰满。还有就是胸罩肩带也不能过紧，其质地最好是透气的纯棉材料，这些都会影响到你胸部的大小哦。
责任编辑： 万瑶
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12月份上映的电影有哪些呢？这些大片你会去捧场吗？
马上就要跟2014年告别了。要以最好的姿态迎接2015年的到来哦。
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8种人最需要补充胶原蛋白
导读: 看上去明显衰老。胶原蛋白是体内含量最多的一类蛋白质，存在几乎所有组织中，具有高抗张能力的特性，是决定结缔组织韧性的主要因素，是机体必不可少的有机物，在多种生命活动中发挥极其重要的作用。同时还可以起到美白、补水、保湿、祛皱、紧肤等多重美容功效，及时补充胶原蛋白会更大程度的改善肌肤的现状。蓝雨胶原蛋白网小编告诉你那些人最需要补充胶原蛋白呢？……
1. 皮肤比较干的人：年纪轻轻，皮肤经常出现粗糙，细纹（干纹）、晦暗无光、松弛、过早衰老，说明机体胶原蛋白流失严重，皮肤缺水，真皮层干裂。相信很多朋友都遇到，皮肤蜕皮的现象，这是因为皮肤水分流失导致的，而皮肤保湿锁住水分的主要成分是胶原蛋白，所以，这是因为胶原蛋白流失导致。对于有这种情况的朋友来说要及时的补充胶原蛋白；2. 经常避孕：经常服用避孕药物，造成体内分泌功能紊乱，前额、面颊及鼻翼等部位出现色斑，面部皮肤肤质差、皮肤发油、发暗，以及青春痘留下的色印、色素沉着等。3. 常使用电脑和手机的女性：使用手机和电脑比较频繁的女性白领朋友，由于经常处在大量辐射的环境下，人体的表层皮肤容易遭到破坏，体内的原有蛋白也因此而流失，这时候皮肤最容易出现缺水干燥等症状。因此，经常用电脑的朋友，应该注重胶原蛋白补充；4. 哺乳后的女性：哺乳后乳房松弛、下垂、胸部外扩的女性，乳房坚挺丰满是由结缔组织决定的，而胸部结缔组织的主要成分是胶原蛋白。所以补充胶原蛋白做保健修复乳房弹性。5. 经常减肥的女人：胶原蛋白的作用是填充进真皮层后，增加皮肤紧密度，产生收缩张力，缩小毛 孔，收紧松弛肌肤，使皮肤紧绷有弹性。同时对于由于减肥造成的皮肤松懈，胶原蛋白在不增加脂肪的情况下，帮助收紧、淡化减脂纹。6. 中老年朋友：中老年经常骨质疏松，患有脑血管疾病的，应该经常服用胶原蛋白保养，胶原蛋白能够有效促进人体软骨组织发育，和增加血管壁的弹性，从而有效预防和减轻血管压力，和保持人体软骨组织的韧性，防止骨质等现象；7. 过早老化的女人：随着年龄增大，胶原蛋白流失严重，皮肤含水量下降;再加上风吹日晒、过度化妆使皮肤免疫力下降者，更要从内调理改善肤色的黯淡无光，补充胶原蛋白，其胶原蛋白的作用是可迅速增加皮肤亮泽，显得年轻健康。8. 工作繁忙经常熬夜加班的女人：不规律的生活会使女性身体循环不畅，毒素堆积使肤质恶化，当然本身制造胶原蛋白的能力也变差，因此胶原蛋白的作用是，滋养皮肤，改善皮肤细胞的正常营养供应，从而淡化幼纹、防止色斑、发痘和“桔皮脸”，延缓衰老。
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