这是专柜买的fresh的两件产品，一个美白一个抗皱，看了下觉得化学成分好多！我知道孕妇不能用美白和抗皱的产品，但就是想问fresh家其他产品的添加成分也这么多吗？她家的产品孕妇真的可以用吗？（ps:我不是孕妇，只是好奇问问大家而已）
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　　你都说是美白和抗皱了，还能天然到哪里去　　
　　@伍骞策 1楼
20:12　　你都说是美白和抗皱了，还能天然到哪里去　　------------------------------　　其实我是想买保湿的，结果就被推荐了这个，买回家就后悔了，fresh家哪些产品比较天然？下次有目标的去买
　　玫瑰面膜保湿效果不错　　
　　天然产品也可以用化学式的形式写出来。不是化学的东西就不好。化妆品食品包括水，哪个能离开化学…关键是配比、类型　　
　　不是能写出来化学成分就是不好了。。　　
　　同好奇他家的口红唇膏到底孕期能用吗？长草中　　
　　人类身体比重最高的是h2o，怕了嘛　　
　　以前查过他家化妆品成分表，很多都是红色，最后没敢下手　　
　　组成卤煮的也是化学物质
　　@狗狗也装酷
20:39:00　　同好奇他家的口红唇膏到底孕期能用吗？长草中　　—————————————————　　可以用，我朋友怀孕时护肤品，口红都是用这个牌子，前提是你买到必须是正品！　　
　　我正在用的有玫瑰花水，玫瑰泡沫洁面，莲花面霜还有玫瑰面膜和牡丹睡眠面膜，我觉得都还ok，无功无过吧，唇膏买的是rose的，用起来还可以吧，没有欧舒丹那么油腻腻，对了还有大豆洁面也还ok　　
　　不适合，能进sephora驻专柜的大都是欧美重口味添加剂那一挂的　　fresh用很多所谓天然的主打成分，但ta家的未开盖保质期一点也不短。　　比如玫瑰面膜里面还有玫瑰花瓣，要使这些所谓天然的成分不腐败不氧化，fresh可是系统性地添加了各种防腐剂抗氧化剂的，当然还有螯合剂界面剂等等，并且ta家大多数面霜眼霜都含有硅灵（对，就是那个洗发露里也添加的东西，欧美重口味添加剂党品牌们大都这么干，为了让你抹了产品后感觉皮肤很滑）　　fresh是使用了天然的原料，但是做出的产品一点也不天然，较真的妹子可以按fresh的成分表一一查看成分，fresh似乎并不算廉价，但ta使用的各种添加剂可是便宜并且并不无害的。　　虽然抹脸上的不一定有太大影响，但十分谨慎的怀孕的妹子最好别用fresh了
　　有个化妆品成分查询网站 你搜一下 里面可以查询特定化妆品的成分和对人体的伤害程度　　
　　纯天然植物配方并不意味着就温和孕妇可用我以为这是一个常识，fresh孕妇可不可用我不知道，但是化学成分不是刺激的代名词
　　不能用！楼主9.9包邮给我吧。到付也行　　
　　同等高人来分析　　
　　那用lush吧 保质期短　　
　　其实孕妇最好是不要用任何化妆品，不过我觉得郁美净之类的应该是没问题的
　　每天喝的水里都是化学成分H2O！盐里都是氯化钠，饭里都是C6H12O6！不活了！　　
　　不一定是有化学成分孕妇就不能用 好歹人自身还有抵抗力 　　
　　其实不必那么紧张。我怀孕的时候买了好多孕妇彩妆，但是觉得效果不太好，所以偶尔也会用平常用的。现在宝宝很健康。　　
　　爱用就用，不用拉到。　　看到化学物质四个字就能要人命
　　太模糊啦看不清，楼主你自己一个一个百度吧。防腐剂是肯定要加的
　　我孕期全套fresh吧，一点问题都没有，仁者见仁…　　
　　可以考虑澳洲的sukin啊，又便宜又好用，还没有乱七八糟的添加剂　　
　　真的好用？怎么那么火 我用的玫瑰系列 感觉完全鸡肋 　　
　　米饭和菜里面化学成分这么多，真的适合孕妇吗？　　
　　建议楼主不要买　　我个人觉得性价比好低　　完全效果一般　　还那么贵　　不如买724 　　或者FANCL　　
　　难道这世上有不含化学物质的东西？
　　还在月子中，怀孕期间除了不用美白和抗皱的产品以及香水，其它的护肤品就和平时的一样，上班期间每天还化了淡妆，不涂口红或唇彩，唇膏会用孕妇专用的，感觉没什么影响　　
　　…　　
　　没说过这个牌子的东西孕妇可用，都是传出来的，不过那些明星主持人什么的怀孕时也有化妆出通告的，也没看到有什么问题啊　　
　　@伍骞策
20:12　　你都说是美白和抗皱了，还能天然到哪里去　　------------------------------　　@等下一个天亮吧 2楼
20:33:22　　其实我是想买保湿的，结果就被推荐了这个，买回家就后悔了，fresh家哪些产品比较天然？下次有目标的去买　　-----------------------------　　fresh家的 bar就是这样的，我上次去帮我姐买基础保湿的，也是怀孕了用，非给我推销红茶的，结果我傻愣愣买了一套红茶抗皱的，2000+，回去被骂惨了还回去换了
　　建议楼主可以买sukin，一个澳洲的平价牌子，孕妇也是可以用的，我刚用它家的眼霜，觉得黑眼圈淡了不少。
　　护肤品的吸收没有我们幻想那么好，不是美白的应该都还好。我整个孕期用过fresh，娇韵诗，724，aesop，胎儿也没什么问题啊。
　　怀孕7个月了，一直用黄糖面膜和玫瑰面膜，每次产检都很好，怀孕了什么都不擦才是得不偿失。
　　前面有筒子说的对。　　他家的东西原材料是很天然的，但出来的成品就没那么天然了。为了解决原材料固有的不稳定属性，他加了大量的东西，而这些东西。。。。你可以自己上化妆品成分表网站去查查看。。。。。。
　　怀孕了为了孩子啥不都不擦 坐等黄脸婆吗 我做不到　　
　　除了保湿可以之外,其他如美白的都慎用
　　个人觉得fresh性价比一般.另外怀孕哺乳都是可以护肤化妆的啊！只要不是美白抗皱含va的即可！口红也可以涂但是吃东西前一定要擦掉！当然这一切前提它们都是正规产品！那些说不能护肤的妞们你们怕是高估了那些瓶瓶罐罐的功效了.想想它们那么好吸收效果那么好的话至于我们每年砸那么多钱皮肤也还是那样嚒？？　　
　　正在长草。现在更纠结了。　　
　　有专门的孕妇护肤品干嘛不用　　比如露安适 价格也合适
　　最好再到专柜咨询下BA，Fresh是LVMH旗下的，这点诚信应该还是有的
　　我怀孕的时候听朋友介绍用的是他们家的产品，用的大豆洗面奶和睡莲面霜，用完就成粉丝了，现在一直用他们家产品，我宝宝都7个多月啦，任何护肤品都有些化学成分吧，他们家的还是新的过的，不过要是确实不放心，还是什么都不要用了
我怀孕的时候一直用的兰芝和露得清 没什么问题
如果怕有事 楼主可以试试帕玛氏的也是孕妇专用的
　　孕妇最好是生活在无菌环境里面，吃无菌流食，才安全。
　　孕妇用的相对要温和些的，我用的是亲润的，普通人和孕妇都能用的，也有好多孕妈都选他家的，质量不错
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请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)& 怀孕了能用什么的护肤品啊？FRESH,娇韵诗还是...
怀孕了能用什么的护肤品啊？FRESH,娇韵诗还是...
初中二年级
怀孕了能用什么的护肤品啊？FRESH,娇韵诗还是...
大爱！大爱！求亲给链接！感激！
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你有慧眼！跪求宝贝出处，不胜感激
好喜欢你的宝贝！方便告知购买地址吗？谢谢啦！
偶像！能给我这个宝贝的链接吗？太喜欢了！感激涕零！
你的帖子简直太棒了！希望得到这个宝贝的购买地址！万分感谢！
回复到本帖
初中二年级
刚查出来，之前还一直在用小棕瓶呢，呜呜
怀孕了能用什么的护肤品啊？FRESH,娇韵诗还是...
☆◇※↙∞♀
这两个牌子大部分产品都没问题好像
但是有见过人说个别款不行
真心建议咨询医生
拿你想买的东西成分表 打印了去给医生看
我店里面经常有mm问这个孕妇能不能用 那个能不能用
回答不了……真的负不起这个责任
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大学三年级
怀孕了就别用了呗···········
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽，只有管理员可见
研究生二年级
显示全部签名
小学五年级
祝准妈妈幸福啊&&
☆◇※↙∞♀
稳妥点儿就基础保湿系列& && & 。
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签名涉嫌违规，请自行修改！
初中一年级
用平时的牌子就行，只要没有不良感觉，没必要非要换
小学五年级
富丽芳丝的能用'就用最基本的那款'我怀孕七个多月了'一直在用
小学一年级
:最好不用吧
研究生二年级
娇韵诗& && &&&
显示全部签名
小学五年级
我孕期一直没间断护肤、彩妆。只是不用美白、去痘、指甲油、唇膏类
高中一年级
精华不要用，现在正在备孕期间就用芙丽芳丝的保湿水+乳液，契尔氏高保湿霜+丽蕴的眼霜
初中三年级
娇韵诗可以用的，芙丽芳丝也可以
至于fresh，我持保留意见，我觉得不要看牌子，要看成分，fresh淘宝一搜，都写的孕妇可用，但是保湿系列有玫瑰精油，玫瑰是活血的，怀孕不能用，黑茶系列含va，这个成分是怀孕绝对不能用的，所以，不能一概而论
初中三年级
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大学一年级
娇韵诗可以啊,我怀孕开始一直就用的,而且是美白滴
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽，只有管理员可见
研究生一年级
FRESH 孕妇可以用的。娇韵诗也有合适孕妇用的。看评价说不叫用，怎么可以怀孕了啥都不用呢，真心接受不了。
那吃饭这不能吃那不能吃，不是还有孕妇餐呢么，总不能啥都不吃了吧。
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高中二年级
我啥也没用，就是清水洗脸，偶尔用个洗面奶。
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声明：论坛所有帖子仅代表作者本人意见，不代表本网立场。转载文章/图片请注明作者及出自 、，如用于商业用途请联系原作者。FRESH，到底孕妇能不能用
先给大家看我们这次咨询美国FRESH官方，得到的答复，邮件内容全文如下（原文无删减）：
I hope you have a good time on your vacation I took some day
off for holidays .I got your message about FRESH products for
pregnant woman.Our products are natural .
they are formulated without :
-phthaletes..
the one product which i wouldn't recommend&
for pregnant women will be sake bath :(the pproduct is also without
sulfates synthetics dyes, gmos , triclosan ,phaletes )But products
includes& 38% real sake and require very warm
water for taking a bath.
在邮件中，FRESH官方的Alex告诉我们，FRESH是纯天然制作，不含parabens、sulfates、phthaletes等成分，她不推荐孕妇使用的一款FRESH产品是清酒沐浴露，原因是里面含有38%的清酒成分，同时在沐浴的过程中需要较高的水温。
接下来我们看看，一些人反应的黑茶系列有维生素A成分——
先不说维生素A是不是孕妇能用的，先来看看官网给出的FRESH黑茶系列的全部成分表：
此处插一句，ZZ不是一个喜欢讨论成分的人，因为比成分更重要的是配方，成分不是我等非化学家、非生物学家、非化妆品研发科学家之流能随便讨论的清楚的。所以我很少讨论成分。
但是接下来你会发现我通篇粘贴了FRESH黑茶系列的成分表，那是因为网上有太多各种关于FRESH的成分的说法了，很多还真的是把孕妈妈们惊吓到了。
那么咱们索性也来看看究竟是什么成分，让各路大神有那么多的说法——
（以下数据来自FRESH官方网站）
1、黑茶化妆水：
【主要成分】：
红茶酵素&#9312;又称红茶菌，其历史可追溯至公元250年，古人深信红茶如美容的炼金药，具有卓越养生功效；其多酚成分对抗外界氧化侵袭，抵御自由基生成；同时，延缓胶原蛋白及弹力蛋白的流失，有效降低黑色素的形成，还原肌肤年轻质感与通透光泽。
荔枝籽萃取能促进胶原蛋白合成，提升肌底紧实度与柔滑感；保护并强化细胞外基质结构，维系结缔组织弹性，延缓肌肤老化进程。
黑莓叶萃取有效修复粗糙肌肤、改善暗哑肤色，留驻肌肤年轻时刻。
燕麦仁提取物有助于平滑肌肤并减少细纹。
蜜柑萃取&#9313;有效均匀肤色，令肌肤焕发年轻光彩。
透明质酸钠能吸收并锁住水分，打造水嫩肌肤。
玫瑰花水具有显著舒缓和平衡功效。
富含抗氧化成分的维他命C与维他命E有效呵护肌肤。
&【其他全部成分】：水、甘油、苯氧乙醇、PEG-60
氢化蓖麻油、聚乙二醇-150、香精、燕麦(AVENA SATIVA)仁提取物、丁二醇、生育酚乙酸酯、EDTA 二钠、EDTA
四钠、温州蜜柑(CITRUS
UNSHIU)果皮提取物&#9313;、麦芽糊精、卡波姆、透明质酸钠、氨丁三醇、苯乙烯/丙烯酸(酯)类共聚物、腺苷、丙烯酸(酯)类/C10-30
烷醇丙烯酸酯交联聚合物、丁羟甲苯、抗坏血酸四异棕榈酸酯、羟乙基纤维素、黑莓(RUBUS
FRUTICOSUS)叶提取物、突厥蔷薇(ROSA DAMASCENA)花水、荔枝(LITCHI
CHINENSIS)籽提取物、柠檬酸钠、柠檬酸、月桂醇硫酸酯钠、生育酚(维生素E)、山梨酸钾、茶(CAMELLIA
SINENSIS)叶提取物&#9312;、生物素。
2、黑茶精华
【主要成分】：
红茶酵素&#9312;又称红茶菌。
荔枝籽萃取促进胶原蛋白合成，提升肌底紧实度与柔滑感；保护并强化细胞外基质结构，维系结缔组织弹性，延缓肌肤老化进程。
黑莓叶萃取修复粗糙肌肤、改善暗哑肤色，防止体内MMP-1及MMP-9酵素分解皮肤中的胶原蛋白及弹力蛋白，增强肌肤防御力。
水解大米蛋白激增胶原蛋白自然生成，平整肌肤纹理。
MAMAKU&#9313;源自新西兰的蕨类植物，象征新生与力量当地毛利族人用于舒缓肌肤，因其含多糖体及黄酮，修复受损胶原蛋白，加速胶原蛋白更新速度。
月见草萃取有助于修复晒后损伤肌肤。
水润成分&#9314;能牢牢锁住水分，为肌肤补水。
富含抗氧化成分的维生素C与维生素E有效呵护肌肤。
【其他全部成分】：
水、甘油、辛酸/癸酸甘油三酯、1,2-戊二醇、聚丙烯酸钠、丁二醇、白池花(LIMNANTHES
ALBA)籽油、聚丙烯酰胺、苯氧乙醇、C13-14 异链烷烃、EDTA 四钠、香精、葡萄(VITIS
VINIFERA)籽油、麦芽糊精、硅石、月桂醇聚醚-7、水解大米蛋白、腺苷、CI 77891（二氧化钛）、髓桫椤(CYATHEA
MEDULLARIS)叶提取物&#9313;、生育酚乙酸酯、藻酸钠&#9314;、沙棘(HIPPOPHAE RHAMNOIDES)油、荔枝(LITCHI
CHINENSIS)籽提取物、卡波姆、黑莓(RUBUS
FRUTICOSUS)叶提取物、视黄醇棕榈酸酯、芳樟醇、向日葵(HELIANTHUS ANNUUS)籽油、阿拉伯胶树(ACACIA
SENEGAL)胶&#9314;、茶(CAMELLIA SINENSIS)叶提取物&#9312;、黄原胶、香茅醇、抗坏血酸磷酸酯镁、突厥蔷薇(ROSA
DAMASCENA)花油、香叶醇、羟乙基纤维素、CI
77491（氧化铁类）、聚山梨醇酯-20、丝氨酸&#9314;、柠檬酸钠、长角豆(CERATONIA
SILIQUA)胶、柠檬酸、月见草(OENOTHERA
BIENNIS)根提取物、生育酚(维生素E)、山梨酸钾、丁羟甲苯、生物素、迷迭香(ROSMARINUS
OFFICINALIS)叶提取物3、黑茶面霜
【主要成分】：
红茶酵素&#9312;又称红茶菌。
荔枝籽萃取具有抗氧化力，能促进胶原蛋白合成，提升肌底紧实度与柔滑触感，保护并重整细胞外基质，维系结缔组织的弹性，平抚恼人幼纹、细纹。
燕麦仁提取物有助于平滑肌肤并减少细纹。
黑莓叶萃取修复粗糙肌肤、改善暗哑肤色，防止体内MMP-1及MMP-9酵素分解皮肤中的胶原蛋白及弹力蛋白，增强肌肤防御力。
【其他全部成分】：
水、丙二醇二辛酸酯/二癸酸酯、氢化聚异丁烯、甘油、辛酸/癸酸/琥珀酸甘油三酯、鲸蜡硬脂醇异壬酸酯、1,2-戊二醇、棕榈酸乙基己酯、硬脂醇聚醚-21、鲸蜡醇棕榈酸酯、氢化椰油甘油酯类、C10-30
酸胆甾醇/羊毛甾醇混合酯、硬脂酸乙基己酯、硬脂醇、甘油硬脂酸酯、鲸蜡醇、棕榈酸、硬脂酸、苯氧乙醇、丁二醇、葡萄籽油、燕麦仁提取物、丙烯酸(酯)类/C10-30
烷醇丙烯酸酯交联聚合物、聚二甲基硅氧烷、聚丙烯酰胺、EDTA 四钠、生育酚乙酸酯、辛酸/癸酸甘油三酯、C13-14
异链烷烃、透明质酸钠、黑茶镳子籽油、氢氧化钠、氢化植物油、麦芽糊精、硅石、三羟基硬脂精、腺苷、欧洲越桔果提取物、月桂醇聚醚-7、辛甘醇、翼籽辣木籽提取物、CI
77891、黄瓜果提取物、焦糖色、羟乙基纤维素、磷酸氢二钠、甘蔗提取物、柠檬酸、抗坏血酸四异棕榈酸酯、沙棘油、荔枝籽提取物、视黄醇棕榈酸酯、柠檬酸钠、黑莓叶提取物、甜橙果提取物、香橼果提取物、己二醇、突厥蔷薇花油、糖槭提取物、茶叶提取物&#9312;、CI
77491、山梨酸钾、生育酚(维生素E)、丁羟甲苯、抗坏血酸棕榈酸酯、生物素、迷迭香叶提取物
4、黑茶面膜【主要成分】：
红茶酵素&#9312;又称红茶菌。
荔枝籽萃取具有抗氧化力，能促进胶原蛋白合成，提升肌底紧实度与柔滑触感，保护并重整细胞外基质，维系结缔组织的弹性，平抚恼人幼纹、细纹。
燕麦仁提取物有助于平滑肌肤并减少细纹。
清酒&#9313;富含蛋白质及氨基酸，能回复肌肤柔软触感，重现健康气色。
【其他全部成分】：
水、甘油、稻米发酵产物滤液&#9313;、辛酸/癸酸甘油三酯、1,2-戊二醇、聚丙烯酸钠、甜菜碱、棕榈酸乙基己酯、泊洛沙姆
407、苯氧乙醇、丁二醇、氢化卵磷脂、薄荷氧基丙二醇、生育酚乙酸酯、燕麦（AVENA SATIVA）仁提取物、葡萄（VITIS
VINIFERA）籽油、硅石、透明质酸钠、腺苷、CI 77891、黄瓜（CUCUMIS
SATIVUS）果提取物、三羟基硬脂精、羟乙基纤维素、EDTA 二钠、荔枝（LITCHI
CHINENSIS）籽提取物、柠檬酸钠、突厥蔷薇（ROSA
DAMASCENA）花油、辛甘醇、焦糖色、柠檬酸、山梨酸钾、茶（CAMELLIA SINENSIS）叶提取物&#9312;、CI
77491、己二醇、丁羟甲苯、生物素
看来看去，也没看到有什么令人不适的成分。
只是在黑茶面膜中，出现了“清酒”，虽然它是很少量的，理论上黑茶面膜所含清酒是孕妇能接受的范围，但是对于比较谨慎的孕妇，倒是建议可以避开黑茶面膜。
但是，但是，但是，黑茶的其他东西，水啊精华啊面霜啊，并没有发现有什么不妥呢。
传闻中令孕妇闻之色变的维A，也并没有看到踪影。
这里必须再插一句：
维生素A，和维A酸以及A酸衍生物，是两个概念！如果说孕妇不能使用维生素A的，那你让胡萝卜、西兰花、鸡肝、乃至孕妇必备的玛特纳复合维生素片们，都赶紧找个地方把自己埋了吧……
而维A酸及其衍生物A醇、A醛、A酯，才是孕妇真正应该避开的成分。这点我们在置顶微博的Q/A也专门写了。
好吧，再来看看FRESH官方微博截屏：
同样也是说的清酒系列，以及黑茶面膜、黑茶眼霜，含有少量的清酒萃取，建议使用前咨询医生。而其他的系列都是孕妇可用的。
相信看到这里，孕妈妈们应该心里有数了。对于FRESH：
1、所有孕妇，避开清酒系列；
2、谨慎的孕妇，避开黑茶面膜、黑茶眼霜；
3、其他的FRESH产品（包括黑茶水乳精华面霜），请放心使用。
4、目前的季节，最推荐孕妇选择古源系列！
最后，ZZ想说的是，经常有妹子说，网上看到的什么什么说法。我并不是说网上的言论就不对，而是互联网鱼龙混杂，什么样的说法都有，当对一个事务的评判出现分歧的时候，应该如何去判断，我想起码要满足一点：
任何人说出一个观点，都要给出起码的论证。
今天，ZZ写了这么长的一堆文字，就是一种论证的方式。
论证，可能也有偏差，但是不经过论证就下结论，说的危言耸听的，道听途说 ，神乎其神的，我觉得都不可信。
如果你觉得FRESH这样世界范围内的大品牌商都会公然撒谎，撒谎的对象还是弄错一次就万劫不复的孕妇，那我们又有什么理由就轻易相信随便什么人的言论呢？
或者，至少，提出反对意见的那些言论者，总要拿出个理由吧。
为什么不能用？哪里不能用？论据、论证，三段式推论，什么都没有，凭空大字报一样的来一个“孕妇绝对不能用FRESH”这样的标题，贴在论坛上，我想，除了吸引眼球，恐怕也有可能是别的卖不出去的小面膜商，花钱请的水军吧。
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。十天内免登录
>>请问Fresh这个牌子适合孕妇用吗?
请问Fresh这个牌子适合孕妇用吗?
当时年龄：
请问Fresh这个牌子适合孕妇用吗?
您好，可以适当应用。建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健，多休息，适当活动。并定期到正规医院进行产检等。希望我的回答对你有所帮助。
不好的哦，那些都含有激素或者化学剂，对宝宝发育非常不好，妈妈不要大意
非常适合的，我现在就在使用的，其实对于准妈妈来说，怀孕期间会觉得压力比较大，我个人是推荐Fresh的古源系列，尤其是古源修护抗皱精华油，每晚做一个面部按摩，不止能给你美丽的肌肤，还能给你一个美丽放松的心情。
不好的哦，那些都含有激素或者化学剂，对宝宝发育非常不好，妈妈不要大意
您好，孕妇最好尽量避免应用成分复杂的护肤品或者化妆品，以免某些成分不利于胎儿的正常发育。建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健，多休息，适当活动。并定期到正规医院进行产检等。希望我的回答对你有所帮助。
您好，孕妇最好尽量避免应用成分复杂的护肤品或者化妆品，以免某些成分不利于胎儿的正常发育。建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健，多休息，适当活动。并定期到正规医院进行产检等。希望我的回答对你有所帮助。
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