气血不足会导致奶水少吗，还怎么补血
病情描述：气血不足会导致奶水少吗，还怎么补血
患者信息：
发病时间：不清楚
中西医_中医
您好，气血不足会导致奶水少的，但由于是哺乳期，建议通过饮食及汤药来调理，现在处于冬季，阿胶补血就不错，但也不宜多吃。
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中西医_中医
饮食建议咨询一下营养科，在这方面他们比我们临床大夫经验丰富的多，汤药需要与大夫面对面，建议就诊正规中医院。
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产后气血不足导致奶水少怎么办才好 如何饮食调控
编辑：互联网
18:42:17 来源：网络
产后气血不足会导致许多女性有多种异常的反应，其中奶水稀少就是常见的一种问题，会困扰着许多新生妈妈，担心不能够给孩子充足的营养，会影响到他的发育问题。所以大家在生活中一定要注意产后气血不足导致奶水稀少的解决办法，然后再因为一些相应的治疗方案，尽快解决这种问题，让自己的奶水重新充沛起来。1、猪肝黄芪汤。常常采用的是猪肝，黄芪，当归，通草。将上述食材加水炖煮，每日两次，连喝三天。猪肝可以名目，而且还能够促进通乳，补益气血，对于产后气血不足导致奶水少有非常大的帮助。2、花生粥。主要食材包括花生，大米，材料非常简单。将花生米捣烂然后放在大米粥中搅拌就可以喝了。首先，花生具有健脾和胃、利肾去水等等功效。花生红衣：、养血。花生粥可以帮助人体补血养血，通乳。3、茭白猪蹄汤。这种食材的原材料包括鲜茭白，黄芪，猪蹄等等。先将准备好的原材料洗干净之后，猪蹄剁成块状，一起加水煮烂，直到所有的味道都出来之后，1次吃完，连吃3天。这种汤不仅有非常美味的效果，而且能够促进尿液的排放，利二便，常常被用于乳汗不下的情况。而且还具有益气固表、敛汗固脱的效果，对通乳有非常大的好处，补益气血通乳，对于产后气血不足奶水少有非常好的帮助。上面都是几种常见的产后气血不足导致奶水稀少的解决方案，希望大家能够了解，在出现类似的情况下，要懂得马上进行处理，千万不能够让宝宝的奶水变得更少，这样不利于宝宝的成长。
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桂ICP备号-21乳汁不足的终极原因及解决方法_健康_新浪育儿_新浪网
乳汁不足的终极原因及解决方法
　　乳汁不足的原因基本包含以下几点：
　　1.产后大流血
　　解决办法：
　　失血性贫血：每天3~6克的阿胶，用黄酒泡一晚上(避免上火)，放到碗里隔水蒸，一天吃一次，上火的人不要超过6克。这是一种适当调整的方法。有的人吃三天就见效。
　　或者去超市、药店买阿胶膏吃，每天一片，效果也不错。
　　贫血不严重：正常饮食外，饮用三红汤，做法是用6颗干大枣、一把花生，一把红豆，加水煮15分钟到半小时，喝这个汤水。剩下的原料还可以煮粥吃。一天1、2次都可以。效果也很好。
　　2.过度营养不良
　　这种体质的女性一般会出现乳汁不足的情况，但比较少见。针对这种情况的解决办法就是孕前、孕期都注重加强营养，均衡饮食。
　　3.营养过度、乳腺导管堵塞
　　有这种情况的妈妈还比较多，就要注意饮食清淡，乳腺导管没开时别喝下奶汤，多吃五谷杂粮，喝豆浆，小米粥，烂面条，不要大吃大喝，胡乱补一气。
　　4.乳汁不足，也可能是“乳房藏污纳垢”导致的
　　很多乳汁不足、有乳房肿块的哺乳妈妈很可能是被乳栓、乳垢堵塞引起的。乳栓、乳垢主要是衣服上脱落的细小纤维，以及乳汁里的脂肪和蛋白质的沉淀物。曾有研究明确指出：现代妈妈乳汁不足，相当一部分原因就在于乳栓、乳垢造成的乳腺导管堵塞。
　　牛牛妈产后乳房经常出现问题，乳汁也一直不足，我每次给她清理淤积的乳汁时，都会出来一些细小的颗粒。我把这些渣子指给她看：“你瞧瞧，这些东西就是乳腺导管这条道路上的绊脚石！”把这些东西清理出去，乳汁就立刻喷涌而出了！
　　还有一个让我印象最深刻的患者，我给她清理堵塞乳腺导管时，竟清理出一根长长的狗毛！养了六年的狗狗掉的毛，她再熟悉不过了！但是仍然疑惑地问我：“我们家狗狗在我怀孕前就抱走了呀！这是怎么回事呢？”因为这些毛类在非哺乳期也可能进入乳房，尤其在天气热时，乳头分泌油脂吸附这些东西，此时乳头开口也微微张开，它们就会进入乳腺导管内。
　　还有些患者清理出毛类衣物的长长纤维，都是一样的道理和原因。这些东西就形成乳栓、乳垢，导致乳汁淤积，妈妈们就认为自己乳汁不足了。轻揉乳头是最好的清理方法。
　　因此，女性平时一定要注意穿衣时不要在胸罩外面直接套件毛衣，这样毛衣的纤维等物质就会很容易进入乳房；也要注意不要把胸罩和其他衣物一起放在洗衣机洗，洗衣机水流的轮转冲甩，使得其他衣物上的绒毛、线头、一些极其细小的纤维很容易粘附在胸罩上。
　　当然，这种情况跟女性的生活习惯很有关系，不是每个新妈妈都会这样。
　　5.情绪波动、心情不愉快
　　情绪不好，用中医的话来说，就会导致气滞血瘀，奶是气血化生的，气滞奶就不走了。
　　解决办法：点按膻中穴，揉后背，多用热水泡脚。
　　6.过度担心孩子吃不饱
　　有的妈妈刚生完孩子，压力很大，总是担心自己奶不够，宝宝吃不好，饿瘦了，再加上家人不支持，也建议加奶粉。这样，妈妈们心理压力特别大，乳汁就下不来了。这时就要自己给自己鼓劲，很少有乳汁不够宝宝吃的妈妈，只要方法正确，即使乳房小的妈妈也能喂饱宝宝，这时自己强大的内心力量显得尤为重要。
　　7.姿势不正确
　　90%的妈妈都是因为这个原因，导致乳汁不足，调整姿势后大部分妈妈都能看到宝宝的有效吸吮，听到吞咽声。
　　8.乳头凹陷、含接不上
　　凹陷的乳房，妈妈应在孕期就进行处理，不要等到哺乳期时再调整。如果万一拖到了哺乳期，产后的乳头塑形就更关键。秘诀是，轻揉乳头，按摩乳晕，提拉乳头，等乳汁出来乳头自然会变软，宝宝含接就方便了。这样做时要注意按摩一样要轻柔，如果揉捏地痛苦不堪，容易损伤乳腺导管和腺体组织，会造成更大麻烦，比如形成乳晕肿块，宝宝还是含不上乳头，可能就永远吃不上奶了。切记，动作要轻柔！
　　9.乳房发育畸形，或者曾动过大手术
　　这种情况比较少见，也是不可逆的。
　　--本文由北京紫图图书授权摘自《放心喂母乳：不松弛不下垂不外扩》一书
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宝妈别急哦，我告诉你哦，我之前也是奶少，医生说我是气血不足，建议我喝哺泉，说是补气血很好的，材料全是用的最好的，所以补气血比别的产品效果更好,我吃完之后奶水也确实就多起来了，宝妈也可以试试哦。
最佳回答者：
这段时间的话你可以多喝一些汤汤水水的呀，如果你的奶水不足的话，也可以添加配方奶粉呀
宝宝树孕育}