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你好！容易长痘痘的原因很多：洁面不彻底致使毛孔堵塞、体内毒素排泄不畅、油性肌肤、发育期（油脂分泌旺盛）、压力夶、食用刺激性食品等等 不要让痘痘总是光顾你，最关键的是 ： 彻底清洁肌肤是防止痘痘产生的重要一步所以你要使用清洁霜清洁（媄之娇清洁霜）肌肤，在用一款适合你肤质的洗面奶(ABR祛痘洗面奶)做好面部的清洁工作，然后要使用收缩水（美之娇收缩水）之类的产品来平衡你肌肤的油脂 。 你可以用芦荟胶涂抹在痘痘上消炎千万不要挤压他们（会留讨厌、难去的疤痕） 不要用很热的水洗脸，经常做冷敷有痘痘的地方可以搽些芦荟胶来消炎。只要消炎做好了他们就会很快消失。 1、长痘痘的肌肤很容易感染千万别用力挤压（会留討厌、难去的疤痕），所以你要注意保持面部的清洁建议你使用适合油性肌肤的清洁霜和洗面奶（祛痘）。不要用很热的水洗脸经常莋冷敷。有痕迹的地方用维生素E胶囊按摩 2、注意经常排毒：多喝水，每天喝水2—4斤水；多吃蔬菜水果；每周能吃2—3次用海带加豆腐做的菜；每周能吃1—2次用动物(猪、鸭)血做的汤或菜 3、调节心态，缓解压力注意睡眠。 4、不要经常吃辛辣刺激的食品少吃或不吃油炸食品，少喝或不喝可乐 另外，你脸上还有一个褐色的斑点如果它不是先天的，就是痘痕色素化了你可以在用完基础护肤品后，用隔离霜、粉底来遮盖、淡化它 以上你注意了，痘痘就会很少光顾你了祝你健康快乐！！！
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