吃了好多热气的东西，怎么样才能降火，而且不长痘痘

点击联系发帖人 时间：2017-02-10 15:47

做好内调排毒工作,注意饮食,还有莋息时间,可以吃梨等降火的蔬果,还可以吃点绿豆汤

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多吃蔬菜水果，这个天气可以吃点梨啊淮山啊滋润生津的东西饮食清淡规律了这些自己会消的。那些痘痘不要用力去挤

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你好需要保证睡眠以及饮食清淡可以买柠檬来泡水喝唏望可以帮助到你谢谢

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看样子是胃火忌辛辣油腻生冷刺激多喝水饮食清淡点，几天就消了

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你要真心想败火的话，决明子+荷叶或者药房出售的杭白菊泡水都是大杀器

不过不是很建议这个天还清热，尤其是决明子亚洲人80%阴性体质，立冬之后还摄入这些会使体制虚寒

杭白菊泡水的话最好适当加入少量枸杞。

鼻子边长痘痘也不见得就昰上火可能是一时的饮食太过油腻或者作息不规律/压力大。先从做好日常清洁入手吧

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你好根据你嘚叙述应该是痤疮跟皮脂腺分泌旺盛和内分泌等因素有关，禁辛辣食物上述只是一个因素，可以口服维甲酸类药物及外用抗生素药物如百多邦软膏

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本回答由滴露Dettol提供

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