作息时间很正常，可是还是有严重黑眼圈的黑眼圈

点击联系发帖人 时间：2017-02-09 13:38

严重黑眼圈

你的情况不排除是脾肾虚导致的可考虑先请中医看看，做到准确辨症再具体用药。均衡饮食,多吃含丰富维他命C的水果,做适量的带氧运动,增强心肺功能,促进血液循环,对減少黑眼圈的形成很有帮助.

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用中药桑寄生益母草煎水泡脚，泡脚水要重复数次经过一段时间调理，想睡眠不好都难因为桑寄生有安神作用和益母草一起可以增强体质

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睡眠质量如何比如有没有经常做梦，做梦时间长会影响睡眠质量。

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黑眼圈不单是休息造成的,跟饮食也有很大嘚关系.多注意一下饮食方面的

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多做眼保健操按摩眼部肌肉，多喝水补充水分

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