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皮肤瘙痒，遇热更严重、药物吃过维生素c和
健康咨询描述：
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擅长: 皮肤性病科的多发病与常见病
帮助网友：48021称赞：3620
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你的描述是有皮肤瘙痒症。一般是与过敏有关，同时也要排除是不是有糖尿病等其他慢性疾病。&&&&&&指导意见：&&&&&&如果抗过敏药物治疗不能痊愈，先到医院排除其他疾病的影响，其次做过敏源的检查。
需要做什么相关的检查
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维生素A、维生素B族、维生素C、维生素E……维生素数目繁多，你知道各种维生素对应的作用是什么吗?你又知道该如何进补维生素吗?要知道，维生素没事儿可别随便吃，最好还是依照自身情况并听从医生指导进行服用。
　　、族、、&&数目繁多，你知道各种维生素对应的作用是什么吗?你又知道该如何进补维生素吗?要知道，维生素没事儿可别随便吃，最好还是依照自身情况并听从医生指导进行服用。　　1.你是需要补充维生素的人群吗?　　中摄入量较少的人。比如：偏食或减肥的人;　　对维生素需求量很大的人。比如：孕妇、青春期少年;　　消化吸收差的人群。比如：老人、胃患者和特殊疾病群体。　　2.补充维生素也有原则　　最天然的维生素还是要从正常中摄取。切记，补充维生素不能过量，最好有医生或营养师的指导。　　3.关于维生素的误区　　误区1：人人都缺维生素　　正常人通过每天的饮食便能摄取到足够多的维生素，需要补充维生素的，往往是有特殊需求或症状的人群。
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关键词：&&&&&&&&&&&&>&补充什么维生素对皮肤最好
为皮肤提供适当的营养，主要是为皮肤补充充足的维生素。而补充什么维生素对皮肤最好也是众多女性朋友想要了解的内容。
补充维生素A对皮肤好
维生素A对于健康的皮肤细胞非常重要。有助于保持皮肤黏膜的完整性，缺乏维生素A，就会出现皮肤粗糙，毛囊角化，皮肤干燥脱屑。
维生素A是脂溶性维生素，存在于动物干燥中，但是黄、绿色植物如玉米、胡萝卜、柑橘以及绿色蔬菜中含有的胡萝卜素在体内可以转变为维生素A。因此要想皮肤光滑细腻，平时要多注意吃这类食品。
补充维生素E对皮肤好
维生素E也是保持皮肤年轻的重要物质，因此它具有抗氧化性能。当我们逐渐衰老时，更容易被存在于体内活剥的自由基损伤机体组织。抗氧化物可以破坏这些自由基。维生素E是皮肤中最重要的抗氧化剂，并且可以直接涂在脸部被皮肤吸收。
孕妇可以在面部使用含维生素E的霜。平时多吃一些富含维生素E的食品，如全谷粒、胚芽、燕麦、干果等。但是，一些医学家认为仅靠食物了来获取充足的维生素E是远远不够的，应该适量补充一些维生素E胶囊或口服液，方能达到抵抗皮肤老化的作用。
补充维生素C对皮肤好
维生素C也是一种抗氧化剂，对皮肤有很多好处，可以对抗自由基对皮肤的伤害，具有使皮肤祛斑和增白的作用。它能维持血管结构的完整性。有助于皮肤从血液中获取养分和氧气，因此，我们说维生素C对保持皮肤年轻非常重要。
补充维生素B对皮肤好
如果缺乏B族维生素,皮肤会发红，嘴角干燥、裂口，面部出现磷状皮疹。缺乏维生素B3能导致糙皮病。因此，若要保护皮肤，要注意B族维生素的摄取。
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皮肤好痒 越抓越痒是怎么回事 啊
0岁 23:06:26
病情描述：
皮肤好痒 越抓越痒是怎么回事 啊？尤其是夜晚
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
&因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：
您好，过敏性疾病，建议注意皮肤护理，可洗澡后外涂润肤露，口服赛庚啶看看。
儿科赵锋主治医师
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擅长:内科护理综合
擅长:心理科综合
擅长:内科疾病
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皮肤好痒 越抓...文章10种最养颜维生素 好肌肤也可以吃出来
其实与其每天涂涂抹抹，倒不如科学饮食吃出健康肌肤，好的肌肤也不光靠护肤品保养品就可以养出来，日常的饮食更是好肌肤的重要因素。
对于来说，肌肤是她们每天护理的重点，其实与其每天涂涂抹抹，倒不如科学饮食吃出健康肌肤，好的肌肤也不光靠品品就可以养出来，日常的饮食更是好肌肤的重要因素，所以想要肌肤白皙有弹性，那么下面肌肤最爱的富含维他命食物要常吃。
A是复杂机体必需的一种营养素，它以不同方式几乎影响机体的一切组织细胞，对于的皮肤保养和机体抗衰有着重要的作用。冬季干燥，缺乏滋润的皮肤总会粗糙得像砂纸？维生素A是你的最佳“营养素”。维生素A能够有效改进肌肤的锁水功能，并加强肌肤的抗氧化功能，从而能够保持肌肤水分，并恢复肌肤的水润弹性，延缓皮肤衰老。其次，维生素A可以调节皮肤表皮及角质层的新陈代谢，抵抗细菌及辐射危害，让皮肤柔软细嫩，有防皱去皱功效。一旦缺乏维生素A，上皮细胞的功能减退，会导致皮肤弹性下降，干燥，粗糙，失去光泽。
2.维生素B3
维生素B3的主要功能是维护皮肤健康，以及通过促进血液训练来提升睡眠质量。促进消化系统的健康，减轻胃肠障碍；使肌肤更健康；预防和缓解严重的偏头痛、耳鸣；减轻腹泻现象。最佳来源：瘦肉、全谷、豆类、绿叶蔬菜也有相当含量。
3.维生素B5
泛酸也就是指维生素B5，在饮食中加以搭配蛋黄、大豆一起食用，对于改善提高记忆力有良好的作用。另外，含有泛酸的食物还有酵母、豆腐、大葱、韭菜、西兰花等。
4.维生素B7
维生素B7的主要作用是帮助人体细胞把碳水化合物、脂肪和蛋白质转换成它们可以使用的能量。然而，这只是其许多功能之一。几乎所有的粮食至少含有微量的维生素B7。然而，某些食物的含量更为丰富。如蛋黄、肝、牛奶、蘑菇和坚果是最好的生物素来源。
5.维生素B9
叶酸即维生素B9，是一种水溶性维生素。天然叶酸广泛存在于动植物类食品中，尤其是酵母、动物肝脏、向日葵籽、豆类(黄豆、大豆、云豆)、绿叶蔬菜(菠菜、白菜、龙须草)等食物。叶酸具有十分重要的生理功能，可促进骨髓中幼细胞的生长和分裂以及核酸、氨基酸、蛋白质的合成。
6.维生素B12
维生素B12是唯一含必需矿物质的维生素，也被称为“口服腮红”，因为它能够带给你红扑扑的好气色。维生素B12本身含有钴而呈现红色，又称红色维生素，是少数有色的维生素。维生素B12可以安神补脑，消除烦躁感，增强记忆力。维生素B12添加在化妆品中用于解决黯沉、干燥、和疤痕等肌肤问题。最佳来源：动物肝脏、肉类、蛋白质品。
的合成需要维生素C参加，所以VC缺乏，胶原蛋白不能正常合成，导致细胞连接障碍，让皮肤出现早衰症状。另外，维生素c能抑制酪氨酸酶的活性，阻断黑色素生成，保护皮肤不受紫外线伤害，并改善皮肤暗沉的效果。维生素c还可以提高免疫力，预防癌症、心脏病、中风，保护牙齿和牙龈等。最佳来源：花菜、青辣椒、葡萄汁、橙子、西红柿、哈密瓜、草莓、灯笼椒等。
打算拥有明亮肤色和好身材的人据对不能缺了维生素D，维生素D总是被混淆为“”，然而实际上它是能呈现胆钙化固醇生物活性的所有类固醇总称。维生素D能提高肌体对钙、磷的吸收；促进骨骼、牙齿健康；控制人类食欲的必须激素，因此有助于控制体重。
无论是延缓衰老还是调经美颜，都离不开维生素E的作用!维生素E具有强大的抗氧化能力，是体内最主要的生物自由基清除物。它可以阻断细胞膜中过氧化物的形成，使细胞免受自由基的损害，从而保持细胞的年轻活力。同时，维生素E能够稳定细胞的蛋白活性结构，直接帮助细胞抵抗紫外线、污染物、辐射的侵害，防止皮肤因为隐形伤害而失去弹性、提早老化。另外，维生素E还可以调节雌激素。雌激素对女人的内分泌和身体发育发挥着重要的作用，还会影响你的皮肤和容颜。维E可以使女性雌激素浓度增加，避免因雌激素不足造成的月经紊乱、不孕不育和皮肤老化等问题。
10.维生素K1
别以为你的只是因为没睡好，也可能是因为你缺乏维生素K1，它属于维生素类药物，合理补充一定的量会看到黑眼圈明显变淡，并且可以改善因疲劳而引起的黑眼圈。最佳来源：牛肝、鱼肝油、蛋黄、奶制品、海藻、蔬菜。
本文来源：网易女人
作者：兰青，queeniewen
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