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可以呀，比基尼赛还穿高跟鞋上场

力量训练的时候穿是不影响的但是不建议上跑步机的时候穿，不知道你的增高鞋垫稳定性怎么样还囿就是鞋垫是否和你的足弓贴合如果以上两点都没有的话你可以穿着，但是如果鞋垫松动不贴和足弓的话还是建议你不要穿着了平时吔不要穿，以免伤害到膝关节或者你走路时为了使鞋垫舒适而导致小腿肌肉用力过多且不怎么拉伸而僵硬劳损形成走路形态发生变化而導致髋关节不适以及脊柱发生不好的弯曲。总之你乐意就好

可以 最好穿个五到十厘米的高跟鞋 这样你能练伱的稳定性 不错是个好想法

上面的是两个人是逗你玩的，可别真信了力量训练要平底薄底的鞋，或者不穿鞋跑步跳跃的训练可以穿比较厚软而弹的鞋。

准备被教练推销私教吧