敏感肌肤如何护理 教你5步摆脱敏感困扰
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敏感肌肤如何护理 教你5步摆脱敏感困扰
　　敏感肌肤的护理一直困着许多朋友们，不仅日常的护肤品要慎之又慎的挑选，就连每天的清洁、保养的功课都要你付出更多的耐心。尤其是在敏感季节，更是时刻不能放松。那么，敏感肌肤的朋友该如何护理，减少肌肤的不适呢?下面薄荷美容小编为你一一介绍。
　　敏感肌肤一般有以下的皮肤困扰：
　　1、容易受外界刺激而出现肌肤泛红，发热，瘙痒、刺痛等
　　2、严重会出现红肿和皮疹。
　　3、伴有肤色不匀的烦恼，炎症褪去容易留下印痕或斑点。
　　4、皮肤薄，角质层不全，容易脱屑
　　5、保水能力差，皮肤紧绷干燥
　　6、突然出现很多原因不明的痘痘，使用任何的祛痘产品都无效。一般谈到痘痘的成因，通常不外乎是饮食、荷尔蒙不协调、压力或是遗传所造成。然后很多人会选择使用祛痘产品，但从临床病例中发现，一些原因不明、难以根治的痘痘，都是因为没有同时治疗皮肤过敏所导致反复发作。
　　敏感肌肤的类型：
　　敏感肌肤的类型一般可以分为2种，一种是先天型的，一种是后天型的。
　　先天型:这一类皮肤在年轻时几乎完美无瑕，但成年后很容易泛出各类斑点。这是因为皮肤中的黑色素含量较少，难以抵抗紫外线的攻击。又因角质层较薄，保持水分能力较差，皮肤也容易感觉干燥。
　　后天型:是由后天人为造成的，最大的伤害来自不当地去角质。在医学上，只有患有“皮肤角质化症”时，才需要将角质加以软化剥离。在美容界，正确的做法应该是“脱屑”，而不是像剥橘子一样去掉一层“皮”(角质层)。
& & 敏感肌肤如何正确护理
　　一、减少过度清洁
　　因为敏感肌肤本身就很脆弱，不能频繁揉搓，也不能频繁的接触外用的较为刺激的护肤品，所以敏感肌肤的美眉们在清洁皮肤方面就好好考虑以下的建议：
　　1、不使用清洁力很强的洗面奶，如针对油性肌肤的洗面奶。
　　2、一天洗脸不超过3次。(但是也要保持肌肤的洁净哦。)
　　3、洗脸的温度不能太高也不能太冷，温温的就好。
　　4、尽量不使用或是少使用清洁面膜，每月用1~2次即可。
　　5、尽量不要使用面部去角质类产品，待肌肤回复正常再考虑使用。
　　6、不使用带酒精或用起来滑滑的爽肤水(滑是因为加入了过多的界面活性剂)。
　　7、尽量不化浓妆，如果出现皮肤过敏后，要立即停止使用任何化妆品，对皮肤进行观察和保养护理。
　　二、做好润肤工作
　　1、敏感肌肤在春天是高发时期，气温的变化使得敏感肌肤更容易发病，要给肌肤涂抹更有滋润效果的护肤品，当然也要避开含有酒精的护肤品，如果要选择实惠又安全保险的护肤品的话，小编建议使用橄榄油，因为橄榄油是天然植物油，对我们的肌肤本身有很好的滋润功效，无刺激，不会引起脆弱肌肤的不适。 当然，春天的花粉传播很频繁，所以，敏感肌肤的美眉们尽量带口罩遮住哦。
　　2、要多喝水，保持皮肤吸收充足的水分，避免炎热引起的皮肤干燥。
　　三、做好“避免”工作
　　1、避免过度的日晒，否则会引起皮肤受到灼伤，出现红斑、发黑、脱皮等过敏现象。
　　2、避免使用含有酒精跟山梨酸成分的护肤品。
　　3、避免使用卸妆油。敏感肌肤本身就很脆弱，而卸妆油是高效的卸妆产品，其浓度较高，也有刺激性，所以，在卸妆的时候要使用温和类型的卸妆水。
　　4、避免吃虾和牛肉这几种食物。
　　5、避免或少吃刺激的食物，比如冷饮，冰棒，雪糕，以及热辣的食物。
　　6、避免长期吹空调，夏天过分依赖空调，使人体不能正常出汗，而且冷热反复的转换，会破坏毛孔闭合和张开的能力，使人体自身皮肤的调节功能逐渐丧失，对自然界的感知、适应能力也会下降，湿疹等皮肤过敏问题自然会不请自来。
　　四、加强自身的抵抗力
　　肌肤过敏很大原因是因为自身的抵抗能力下降，所以加强身体的抵抗力是最根本的，平时要多注意锻炼，少吹空调，尽量不要晚睡。另外，多吃眼窝跟香蕉，这对身体的皮肤有很好的帮助哦。
　　五、保持充足的睡眠时间
　　睡眠时间的长短可以影响到我们的肌肤，如果睡眠时间太短的话会降低我们皮肤的抵抗性，也会让我们的皮肤变得更加的干燥，对敏感肌肤的美眉来说就更加容易引发敏感症状。因此做好保持充足的睡眠时间是一件很重要的事情哦。
　　以上这些问题肌肤都是敏感肌肤经常会出现的。从美容养生的角度来看，如果想让你的敏感肌肤也得到护肤品的保护，那你就一定要选择正确的护肤方法，这样才能让皮肤的肤质越来越棒。
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对是过敏肌肤的朋友来说，日常美容护肤是个大难题，稍有不慎就会导致肌肤过敏，甚至出现肌肤问题。那么，过敏肌肤应该如何保养呢？接下来，学堂小编我就教你几个关于过敏肌肤的护肤常识，用这些方法保养，你的过敏肌肤就能得到好养护。
　　规律洗脸洁面：众所周知，国内的空气环境相对不尽人意，各种细小的细菌灰尘颗粒游离于神州大地。过敏肤质的人也容易因为脸部污渍而加重过敏程度和皮肤敏感度。坚持最基本的每日洁面洗脸，给肌肤一个相对舒适干净的环境。
　　皮肤按摩：洗脸洁面时不要用力的搓洗，否则物极必反。在使用洗面奶进行清洁护理时可使用手指肚顺着脸部的造型和线条进行来回的轻轻按摩，促进脸部血液循环，增强皮肤弹性。
　　皮肤保湿：补水保湿对于敏感性皮肤来说比较重要，肤质太敏感容易遭受周边天气变化/季节变化以及环境变迁的影响。进行相应的补水保湿处理可以防止皮肤的水分流失，在皮肤表面形成一层保护薄膜，使肌肤看上去也更显弹性，更显年轻。
　　皮肤防晒：太阳直射的紫外线是皮肤过敏的一个来源，如果出门旅行，特别是在阳光强烈的地方游玩，可以使用相应的防晒霜来保护皮肤，避免直射的阳光和紫外线。
　　远离化妆品：敏感皮肤对化妆品过敏，化妆品中的各种化学成分以及化妆品本身容易残留在脸部毛孔中，挥之不去，更会加重皮肤的过敏程度。
　　上文就是过敏肌肤的保养法则了。按照这些原则去护肤，你的过敏肌肤就能得到好保养。需要注意的是，护肤需要用到护肤品，如果你是过敏肌肤，那就最好选择含有天然成分的护肤品，尽量不要选择化学物质制作的护肤品，以免损伤肌肤。
此文转载于网络。
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护肤真的是一门大学问
。伊伊Angle
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。伊伊Angle
宝宝2岁4个月LV.24
我还好，不过敏
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> 敏感性肌肤如何正确护理
敏感性肌肤如何正确护理
摘要：我们的皮肤通常在冬春季节会因缺水干燥而异常敏感，因此在护理品上的选择应以不含香料，酒精，防腐剂等成分为准。
　　女性患者也许大多都了解什么是敏感性，实际上这是大家对于自身皮肤的一种概述。由于有些女性，对于和护肤品的适应力不是很高，并不了解自己的皮肤情况，所以有了敏感性皮肤这一说法。
　　如何护理敏感性皮肤应该注意哪些方面，下面我们来一起了解一下：
　　注意事项一、洁面
　　我们的皮肤通常在冬春季节会因缺水干燥而异常敏感，因此在护理品上的选择应以不含香料，酒精，防腐剂等成分为准。对于敏感性皮肤的人群而言，洁面产品不能太刺激，可选温和而偏微酸性的洁面乳。
　　注意事项二、
　　敏感性皮肤浅薄的角质层常常不能保持住足够的水分，无论是在冬季还是在炎热的夏季，具有这种肤质的人，会比一般人更敏锐地感觉到皮肤缺水、干燥，因而日常保养中加强保湿非常重要。
　　注意事项三、饮食
　　吃的方面同样要多多加注意。尽量少吃烧烤类食物，对敏感肌肤会造成极大的破坏，使肌肤严重缺水。煎炸的要少吃，不管是主食还是零食，辛辣的也要少碰为妙，同时也要少饮酒。
　　注意事项四、桑拿
　　敏感性皮肤人群要绝对禁止蒸桑拿。不管是干蒸还是湿蒸，可是泡温泉，矿物质会对皮肤有着一定的益处。
　　以上我们了解了如何护理敏感性皮肤，相信女性朋友们对于自己的皮肤护理有着更多的心得了，也希望女性们的皮肤能健康白皙。
（实习编辑：刘睿昌）
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