今年24岁了 孩子两个了已经断奶┅年了，可是胸部变得好小有什么办法可以变大吗？

1.木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物均可健胸。 2.黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类是有效的健胸食品，不妨多吃 3.橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物，可防止胸部变形 4.芹菜、核桃忣红腰豆等含维他命E的食物，有助胸部发育 5.椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物，都有利激素的分泌 6.牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物，亦有助激素的合成蜂皇浆——连续服用数月即能有一定的丰胸功效，因蜂皇浆有刺激荷尔蒙分泌的功用睡觉前给胸部按摩15分钟左右，坚持一个月你会看到效果的--家世比商城

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