是不是身体好就一定能如何适应倒班的工作作？

点击联系发帖人 时间：2016-12-05 02:32

如何适应倒班的工作

如果题主家境优越可以随便找個3000块钱清闲工作干干建议辞职
如果题主需要一份稳定收入不建议辞职

一分钱一分货，题主就算找到其他高薪职业恐怕就算不倒班，也有其他工作压力照样睡不好，失眠抑郁

比一比其他电子厂流水线两班两倒部分电厂三班两倒，题主的工作算是很优厚了

本人电厂倒班倒了十二年，只能在好好休息上给题主几个建议

1.中班下班要早睡不要下班了吃宵夜打游戏玩到天亮
2.夜班下班要早睡早起屋子窗帘挂遮阳咘，关死窗户保持安静黑暗的环境，睡觉睡到下午1 2点即可睡多了晚上睡不着。上夜班前少吃点夜餐7点左右就睡。

不要躺床上玩手机习惯了后躺床上没有睡意。

吃饭要吃好夜班上班后和下班前要吃好。

成人的字典里没有容易二字在运行岗位上退休的我见过好多好哆，四五十岁来应聘运行岗位的更是不计其数题主做好思想准备，没有过人的能力就要用身体换钱了，社会就是这样残酷

}

访问过于频繁本次访问做以下驗证码校验（117.84.236.38）

}

}