用一本书就可以戒烟别开玩笑叻!
如果你读过了,就不会这么说了“这本书能让你戒烟”,这不仅仅是一个或几个烟民的体会而是1000万成功告别烟瘾的人的共同心声。
如果你是一个老烟枪你完全可以一边点上一支烟,一边细细阅读这本书你会惊讶地发现,烟瘾会在阅读中不知不觉消失
这本书的莋者亚伦·卡尔,是一个有着33年烟龄、一天100支烟、声称“不抽烟毋宁死”的家伙。正是这位老烟枪发现了轻松戒烟的秘密!
亚伦·卡尔指出,只要停止吸烟1小时人体血液中的尼古丁成分会下降到1/4;停止吸烟72小时,尼古丁在人体内的反应就会完全消失!许多人之所以无法摆脫烟瘾并不是因为生理上的依赖,而是心理依赖是因为我们内心的恐惧——
我们恐惧一旦离开香烟,就无法应对生活的压力;
我们恐懼一旦离开香烟就会觉得非常无聊,注意力也会下降;
我们恐惧一旦离开香烟就会脾气大发,情绪不佳;
不过最让我们恐惧的还是戒烟无法成功,只能一辈子做烟瘾的奴隶!
殊不知:这些恐惧都是由吸烟导致的永远无法靠吸烟缓解!
亚伦·卡尔的《这书能让你戒烟》,就是要帮你克服心理恐惧,然后轻轻松松告别烟瘾!开始吧!
如果你是一个吸烟者,只要读下去就可以了
如果你自己不吸烟,买本书送给亲友只要说服他们读下去就可以。
如果你自己无法说服他们也可以阅读本书,最后一章会告诉你说服他们的方法