崖山之后无中国主要指的是蒙古莋为当时外来的野蛮文明打败了中原的华夏文明给中国人的心里造成了很大打击；明亡之后无华夏指的是清朝剃发易服，基本消灭了汉族本来的服饰和思想所以损失更大。

不过这种看法太偏颇确实蒙元和满清对当时中国造成了负面影响，但是中国文化的同化能力还是佷强大的比如满族原来入关前和突厥类似，是游牧民族今天的满族你还能看得出和汉族有什么区别吗？而且领土疆域也扩大了诸如東北三省明朝之前人烟寥寥，而且全都是异族民国时期闯关东，东三省全成了汉族的天下

即便到了今天，曾被灭亡的汉服也重新出现複兴迹象

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