产后用什么蔓柔国际缩阴怎么样效果好 产后女性不可不知

由于女人自然生育及身体机能的老化再加上常年的爱爱，女人的私处变得十分的松弛和干涩这不仅影响正常嘚夫妻感情，而且对于女性自身的健康也没有一点好处女人蔓柔国际缩阴怎么样已经成为了社会发展的必然趋势。那女人蔓柔国际缩阴怎么样该怎么做用什么蔓柔国际缩阴怎么样效果好?

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括约肌蔓柔国际缩阴怎么样运动:在每次入厕小便时，收蔓柔国际缩阴怎么样部阻止尿液排出，大约2分钟后排尿，再收缩坚持时间的长短会随着锻炼时间长短而有不同。坚持练习两个月相信你就有不小的收获。

展腿运动:女人运动躯干、大腿时腹压作用于阴道，产生快感同时阴道口开张，利于局部气血通畅女人坐姿，兩手后撑左腿屈立，右腿屈膝外展平放垫上。然后提臀左腿外展，略伸直;再次放下臀部换右腿做相同动作。反复做5次

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另外还要注意的是，夫妻生活不宜过于频繁不能为了增加一时的刺激和快感，刻意增加動作幅度和力量长时间夫妻生活会造成阴道松弛，产后女人更是如此至于产后用什么蔓柔国际缩阴怎么样效果好，大家可以根据不同嘚情况选择适合自己的方法来进行尝试。相信功夫不负有心人大家一定可以达到自己的理想紧致效果。