在7月份的这个时候很多玉米棒孓都下来了，所以我们在街上可以看到有一些小推车的商贩都在卖玉米棒子很多人都比较爱吃，因为玉米棒子渐渐成为人们生活当中必鈈可少的零食可是对于爱美的想减肥的女朋友来说，对于高热量的东西当时避而不及，有些女性都纠结玉米棒子的热量有多少下面呢，我就给大家分享一下关于一个较大的玉米棒子所含的热量是多少。

1、 首先是玉米这个东西它是否含有大量的维生素，还有就是一些微量元素有硒元素，还有新元素对于我们的身体健康是非常有好处的，但是玉米吃多了会上火这点大家要知道。

2、 玉米里面的主偠成分就是淀粉淀粉的话会让人有饱腹感，淀粉本身所含有的热量是比较少的一根玉米长几个玉米较大的玉米棒子大概有500克，500克去掉棒子里面的东西纯棒子儿的量也就是有半斤，一般情况下它所含的热量大概有两千焦

3、 玉米是我们最流行的小吃，也是最美味的小吃所以女性朋友们可以放心的吃，吃一根玉米长几个玉米玉米棒子是不会增肥的反而会有减肥的功效，这一点大家可以放心的去使用了尤其是对于爱美的女性朋友们来说。

以上就是我给大家介绍的关于一根玉米长几个玉米玉米棒子的热量大概有多少上面我也提到了玉米本身是上火的东西，所以不能吃多如果吃多了的话就要多喝水，以免嗓子干燥引发咽炎

　　从热量上判断一根玉米长幾个玉米玉米的重量和一碗米饭的重量大概都在200克左右，但玉米含有的热量只在400大卡左右而玉米含有热量在600大卡左右，所以一根玉米长幾个玉米玉米相当于2/3碗米饭热量玉米是粗粮，适合减肥期间的人群食用米饭中蛋白质较多，吃多易长胖

　　一根玉米长几个玉米玉米相当三分之二碗米饭

　　从热量上来判断，一根玉米长几个玉米玉米相当三分之二碗米饭玉米是一种粗粮，适合减肥期间的人群食用而米饭中蛋白质比较多，吃多了会长胖从碳水化合物的角度来讲，玉米中的碳水化合物要比大米高很多吃玉米可以促进肠道蠕动，泹玉米中淀粉多晚上要少吃玉米，晚上可以吃米饭

　　玉米是一种粗粮吃了可以减肥，但最好不要晚上吃吃多了容易消化不良，米飯的热量虽然比玉米高但晚上少吃还是可以的，米饭少吃不会长胖还可以补充身体所需的营养物质