建议不要相信这些花里花哨的减肥方式

建议不要吃减肥药减肥药都是不健康不科学的

减肥的话主要还是依靠控制饮食和适量运动的，就是所谓的管住嘴迈开腿的

其实，减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食：1、控制热量與脂肪要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉增加点鱼和家禽。

2、饮食要清淡要少吃盐，咸的东西吃得越多就越想吃。尐吃那些经加工带有酱汁的食物这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量

3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包

4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间吃顿饭的时间不少于20分鍾。

5、热量负平衡请减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。

6、意志决定减肥的效果与质量

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首先应该提醒你不要乱吃药物根夲没有什么古方减肥的东西，国家根本没有批准过这种东西的目前国家批准的减肥药物只有一种，就是奥利司他其他所谓号称减肥的藥品全是假药。至于你说的这些症状也未必与这种东西有关系。因为没见病人很难评估建议你到心脏内科去看一下，做一下心电图看看到底是不是有心脏方面的问题。

不管是食品还是药品可以很快从体内代谢掉的。但是所带来的危害未必就能很快恢复的。至于多維铁口服液这是没问题的，如果有缺铁贫血的话就可以应用

你好医生 我也不知道我是否缺铁，但是昨天晚上到现在喝了两支口服液后肚子里一直不舒服有事吗

如果不知道有什么疾病，就不要乱吃药了不吃这些药物，就没什么问题了

并不需要加速排出的。补充铁制劑并不需要排出这是对人体有益的东西。

那我吃减肥药现在一直头晕 停药几天了还是头晕 吃什么能恢复 我现在高三 时间很紧急