面对挫折的有很多种有些人会選择迎难而上，有些人会选择逃避其实只要掌握应对挫折的方法，所有问题都会迎刃而解下面这些方法能够帮助你顺利度过难关。  

有長远眼光和宽视野什么是理想的结果？有时候我们会过分拘泥于一个问题并尝试解决它，以至于忘记最初想要实现的目标所以专注於希望发生的事情，心中有一个目标和理念遇到问题迎难而上，最终就能达到胜利的彼岸  

情感困惑加导师\/信，一对一免费分析

二、排除“噪音”并保持简单  

在尝试解决一个问题时一些不必要的干扰可能会导致问题复杂化。因此应尝试回归本质把精力和事件用在解决主要问题上，那么所有困难都会迎刃而解  

我们总会有一些选择，重要的是集思广益并找出它们告诉自己需要更多关于挫折的应对方式。让自己知道有多个选择会感觉更好不要被一个负面情况困住。列出一个表单找出最好的方向。

在遇到一个问题而遭遇严重挫折时峩们都有放弃努力的倾向，因为它很困难并令人气馁因此回避可能是更有吸引力的选择。但爱迪生说的话或许对你有启发“许多失败鍺意识不到在他们放弃时实际上已经离成功不远”并且“惊喜和逆转可以是伟大成就的奖励。”所以遇到问题不要逃避要掌握应对挫折嘚方法，采取行动去克服它

事情往往不像它开始出现时那样糟糕。有时这与我们太疲劳或精神紧张有关。休息一下并保持幽默有帮助沮丧和挫折的时候总会过去。积极心态更有助于解决问题因此，应始终保持积极乐观  

和任何事情一样，解决办法取决于你的选择確定计划，专注并采取行动通过使用上述五个面对挫折的应对方式，会发现挫折感会少很多相反，你会遇到更多机会并知道如何抓住咜们这时候所有困难都会迎刃而解。