苦瓜和黄瓜都是比较常见的蔬菜它们之间的营养功效有共通的地方，比如说都有清热解毒的作用都有预防上火的效果，当然苦瓜这方面的功效可能会更明显一些平時如果经常出现上火，可以适当的吃一些两种蔬菜也可以一起食用，要注意的是平时吃的时候不要吃得过多，尤其是脾胃虚寒的人士

两者没什么营养和成分的冲突的，可以一块榨汁喝的指导意见:你好，可以一块喝的没什么冲突的，不用担心的多吃新鲜蔬菜水果，以供给多种维生素和无机盐有利于机体代谢功能的修复。忌油腻食物；五香大料、咖啡、香菜等不宜；忌生冷油腻；少食甜粘之品；少吃精制糖、蜂蜜、水果糖、糕点等。少吃油炸食物；忌生冷油腻。

苦瓜性寒而且寒性还比较重，不适合生吃也不适合大量食用，更不适合和其他寒性食物一起食用同时食用两种寒性的食物会导致体内寒气增加，引起脾胃虚寒出现消化不良，腹泻、腹痛等症状

苦瓜性寒，而且寒性还比较重不适合生吃

苦瓜性寒，食用后会引起脾胃偏向寒性而油腻的食物的消化吸收比较依赖胃肠，在吃苦瓜嘚同食食用油腻的食物则容易引起腹泻

苦瓜不能和黄瓜一起吃是因为黄瓜中含有大量的维生素C分解酶，而苦瓜中就含有大量的维生素這两种物质到一起就会导致维生素C大量的分解，降低苦瓜的营养价值

苦瓜中含有大量的草酸，在食用苦瓜的同时食用含钙高的食物会导致两种食物中的成分在胃肠内发生化学反应产生的草酸钙属于能以吸收的成分，会降低补钙功效还会增加肾脏的负荷，长期如此可引起肾结石