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糗龄:686天上班犯困怎么办 打起精神有妙招
犯困大概是每个上班族都面临的问题，特别是中午，饱餐之后就想美美地睡一觉，总是提不起精神。那要怎么吃才不会犯困呢？
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在上班时间经常犯困怎么办，想睡又不能睡
病情描述：
在公司每天到了中午午睡一个小时醒了之后总是觉得很困，很想睡觉，晚上也没有熬夜，11点左右就睡了，怎么还是很想睡的？
医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断
已回答208条
医生建议：犯困这个大概跟季节和气候有关的，建议午餐不要吃得过饱，午休的话不要睡太长时间，半个小时左右的小憩是最理想的，它其实跟午睡一小时的作用没什么两样。
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上班族锦囊：上班时犯困该怎么办？
夏季逐渐来临，上班族的工作环境也随着季节的变化逐渐加重，上班犯困是常有的事，打不起精神，对待任何工作都提不起兴趣，该怎么办?今天小编就为大家支招，分享一下，上班族犯困了该怎么办?
一、食品刺激
说道食品，这里所指的食品是具有一定清凉醒脑提神功效的小东东，这些食品因为日常存取方便，易于携带所以在职场犯困的时候会排上大用处，比如、、清茶等在我们工作中发现有困倦的意向的时候，不妨咀嚼几颗薄荷糖，喝一杯浓咖啡、品一杯清茶，对赶走困倦，消除乏力，提神醒脑都有很好的作用。
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