好累，好累但是睡不着怎么办，明天还要上班，怎么办啊，有什么办法入睡

点击联系发帖人 时间：2016-09-11 19:29

好累但是睡不着怎么办

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一看你这就是晚上玩的太晚了我建议你每天不要超过12点睡觉，慢慢就好了

说白了我以前也是像你这样的躺在床上好累但是睡不着怎么办但是现在，我基本上是一躺下就睡着了而且早上自然醒

我晚上睡得也不是很晚，都是十二点半左右而早上也是不到八点僦自然醒，可是上班还是困

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总结一句，你这是上班闲的

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你好少用脑，睡前洗澡泡脚给与安神补脑液口服，然后适度放松

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没有事情的啊你可以带一个帽孓去上班的啊！不让别人看见你的光头就好了。

全部

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