8大因素使头发悄悄变白
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中医认为，头发变白的原因主要原因之一就是气血不足。头发是体内气血情况的重要表现，头发乌黑、浓密、柔顺、光亮代表气血充足；而白发、掉发、头发干枯等都是女人气血不足的表现。
原标题：8大因素使头发悄悄变白
有人说白发是人生历练的象征。话虽这么说，如果年纪轻轻就出现一头白发，无论是对个人形象还是心理状态，都会有不良影响。所以，谁都希望拥有一头乌黑秀发。为什么头上会时不时地冒出几根白发？怎么才能让头发重返乌黑亮丽？营养摄取不均现代人因为忙碌，常常在外匆匆解决一顿饭，营养摄取严重不均衡。黑色素细胞在缺乏营养的情况下，无法制造黑色素供给头发。【对策】多吃蛋白质成份高的鱼类，以及富含促进新陈代谢的维他命E的食品。另外，海藻类也对活化黑色素细胞有良好效果。运动不足缺乏运动导致血液循环不佳，使得血液无法运送至头皮的各个角落，黑色素细胞无法正常运作。【对策】不妨在公司前一个车站下车散步过去吧！每天多走15分钟、休息时间活动筋骨等，小小的习惯就可以轻松拥有一头乌黑秀发！累积压力感到压力时，肌肉会紧张、僵硬，血管也会收缩而使血液输送缓慢。【对策】睡觉前泡个温水澡放松身心，或是看个有趣的电影，定期发散不愉快的心情，别让压力把自己压得喘不过气。气血不足中医认为，头发变白的原因主要原因之一就是气血不足。头发是体内气血情况的重要表现，头发乌黑、浓密、柔顺、光亮代表气血充足；而白发、掉发、头发干枯等都是女人气血不足的表现。【对策】平时多吃红枣、桂圆、当归等有助补气血的食物。没做头部防晒头部长期曝晒在紫外线下，黑色素细胞易受到损伤，不仅发质变得毛躁，发色也会退色。【对策】平时一定要做好头发的防晒工作，可以藉由戴帽子或撑洋伞，随时做好防护工作，避免紫外线的摧残。肾虚中医认为发为血之余，又发表于肾，所以说肾其华在发，当心肾不交时，或先天禀赋不足，或思虑过度耗伤精血，或担惊受怕伤肾精时，头发都会变白。【对策】要想黑发飘飘一定要注意保养肾脏。情绪不稳定情绪变化很容易使机体神经功能失调，因此分泌黑色素的功能也会发生障碍，影响色素颗粒的合成和运送，就会长出很多白发。由于极度紧张、忧愁等消极情绪，往往会引起体内发生一系列急剧变化，造成内分泌严重失调，使人在短时间内出现白发。【对策】给自己放放假，到郊外去走走，或是听听歌，与朋友聊聊天，充分释放压力。吸烟香烟中的尼古丁正是导致白发苍苍的凶手！尼古丁被吸入身体后，血管收缩导致血管流动变差。此外，还会促使秃头、皱纹、黑眼圈等形成。【对策】戒烟，刻不容缓。（摘自《澳洲日报》）
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乀杭灬丹青丶
【灵山十一巫】终于下决心染白了头发！！！！
本帖最后由 乀杭灬丹青丶 于
20:08 编辑
之前在论坛看大家的帖子，看到一个男版混搭花好月圆的，感觉超级仙！
但是我万年黑发，跟仙人的气质果然还是有点距离的……
所以，下决心染白了头发额头还点了一抹朱砂，
不过男号天生脸黑，开了高光也不行……而且染的白发一点都不白反而灰蒙蒙的……
不过还好可以用美X秀秀调下亮度……（有盆友说被音乐吓到了，吓得我赶紧关掉了）
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乀杭灬丹青丶
#T6终于审核好了
搭配挺仙的 就是音乐吓了一跳23333
音乐吓死宝宝了。。。。。。。。
该不会是我的内个帖子吧～#122
乀杭灬丹青丶
风的航海 发表于
该不会是我的内个帖子吧～
对哒对哒就是你那个帖子～
团了个团丶
求问头是什么
乀杭灬丹青丶
团了个团丶 发表于
求问头是什么
兜兜小包子
美腻死了。可惜魍魉男带不了这种发型。
乀杭灬丹青丶
兜兜小包子 发表于
美腻死了。可惜魍魉男带不了这种发型。
#T29我在想我为啥不是YJ或者YL……不然感觉会更好看，尤其是YL可以踩云#T10
浮生灬荒了流年
乀杭灬丹青丶 发表于
我在想我为啥不是YJ或者YL……不然感觉会更好看，尤其是YL可以踩云
踩剑和腾云那姿势太别扭。。。
你还不如一屁股坐白云坐骑上面。。。
黑头发的巫谢表示不服{:JG17:}
所以叫巫杭咩？哈哈哈哈哈哈哈哈
乀杭灬丹青丶
我叫巫青（乌青）哈哈哈哈哈
乀杭灬丹青丶
丶梓晨 发表于
黑头发的巫谢表示不服
唯一一个黑长直哈哈哈
浮生丷未歇
和我一样，凯峰脸
从前有个老果子
#T29敢问仙友如何称呼~巫杭？巫丹？巫青？23333
衣服是啥呀
乀杭灬丹青丶
朶貓貓丶 发表于
衣服是啥呀
请叫本萌咩大人
什么时装！？
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