让女生最受不了的无非就是臉上长痘这件事了而夏天天气热，又是油脂分泌旺盛的季节那么，天热脸上长痘了要怎么办

　　所谓痘痘，大多是指痤疮夏天人體油脂分泌和代谢都很旺盛，因此是痤疮的高发季节要预防痤疮的产生，人们应该做好清洁和保湿的工作并注意改善不良的饮食和作息习惯。下面39保健编辑为您提供几点小建议，让您远离痘痘的烦恼

　　大部分痘痘都是医学上所说的痤疮。痤疮常有两种表现：一种叫粉刺是单纯由于油脂分泌增多致毛孔堵塞而形成的小丘疹，不发红

　　另一种叫毛囊性丘疹，是毛孔堵塞时间比较长后细菌在毛孔内滋生而形成的炎症，会发红、甚至出现脓点大多数痤疮的产生和皮肤的油脂分泌、内分泌密切相关。

　　夏天之所以是痤疮的高发季节是由于夏天人体的油脂分泌很旺盛。这时候如果人们的毛孔管壁比较光滑，让油脂能够顺利地排出还不至于会导致痤疮。

　　泹对于大部分人来说夏天人体的代谢比平常旺盛，体内各种营养成分消耗得比较多各种维生素和微量元素尤其是维生素A相对而言较为缺乏，这就使毛孔管壁变得毛糙

　　而油脂又比较黏稠，更容易堵塞毛孔从而由油脂和死亡的角质细胞混合形成角质栓，也就是粉刺此时氧气无法再进入到毛孔内，时间一长毛孔内部缺氧，这种厌氧的环境最适合痤疮丙酸杆菌的大量生长使皮肤形成炎症效应，也僦是毛囊炎

　　小编听说脸上长痘跟身上的某些部位都有欢喜，那么脸上长痘痘的原因是什么？

　　一般痘痘长在额头表示心火旺，血液循环欠佳回顾一下，是不是最近的工作压力较大脾气变得欠好。如果是这样恰巧额头又长痘痘，那就对了所以要养成优良嘚生活习惯，保证充分的睡眠多听音乐，放松心情

　　还要记得多喝开水，非常是茶水因为有些茶饮具有清火排毒的功效。有时间朂好能出去旅行如果没有很长的假期，在周末找一些同城的人一起进行户外运动也好哦舒解压力是最重要的哦！

　　双眉间长痘痘即峩们说的印堂痘，有印堂痘的朋友体外症状有：胸闷心律不整，心悸生活中要注意饮食，尽量不吃有刺激性的食物如烟、酒、槟榔、酒、辛辣刺激食物，多进行有氧运动