你的“理性”在保护你，还是在害你？（转）
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&&&&最近在我身上发生了一件很有意义的事情。几年前尝试去完成一个目标，但却因为能力与经验不足遭受许多挫折，因此选择去学习成长。最近打算再次尝试，内心深知如果能够做到的话，将给我的未来带来巨大的帮助，其价值是显而易见。 我了解其价值但却常常驻足不前，有时因为忙于一些事情而把它延后。有时刚想下决心开始，脑子里会莫名跳出来许多负面的想法，让我觉得其实它也没这么重要，还有很多重要的事等着我去做。我一直很奇怪为什么会有这种情况发生？直到最近观察了自己思维方式才破除了前方的阻碍。 &&&&一切都起源于一句话“优秀的思考者，总是在思考自己的思考方式！” &&&&思考自己的思考方式？这是一个从来没听过的新概念，我在《3方面入手寻找人生目标与方向感》中谈过自我意识，要时常站在第三方角度去观察自己的行为。后来领悟到其实观察自己思想是观察自己的行为的升华。所以我把“思考自己的思考方式”理解为，我们是否有能力站在第三方角度去观察自己的思考模式。在处理一件事情时，自己的思维反应是什么？为什么会产生此种思想与反应？负面情绪是如何控制我的行为? 而负面情绪又是从何产生的？ =760) window.open('//fefdb0f40c84dec631468.png');" onload="if(this.offsetWidth>'760')this.width='760';" > 什么是恐惧感？ &&&&要了解负面情绪的产生就要先了解恐惧感。恐惧是人天生的一种情感，大脑利用它来保护我们不受到伤害。如果你看了最近很火的一部电影《Inside Out》就会更清楚恐惧的作用 例如：在远古时代当人看到一只凶猛的老虎时，大脑根本不会浪费时间去思考自己该怎么办？是恐惧让人立刻做出逃跑的反应。在现代，你不会拿手直接去出触碰刚刚烧开的水壶，因为大脑放出被烫伤后痛苦的体验或父母警告的表情从而保护你。 但有些时候，大脑在利用恐惧保护我们时也会做过头。让我们驻足不前，不敢去尝试一些看起来很恐怖的事情，或尝试一些过去给我们留下痛苦回忆的事情。 &&&&由于过去生活经历中遭遇到一些挫折，不愉快，失落等负面体验。而大脑的职责就是让我避免受伤害。所以每当我想起要去完成这项挑战的时候，大脑会立即利用恐惧来阻止我，怎么阻止呢？ 我观察到，就在我打起做这件事的念头时。我可以立刻在大脑（心情）里会体验到过去那些失落感，那种挫败感。反正是过去经历中不好的感觉会一下子全涌出来，一遍一遍的在我的脑海里放电影。接下来，我开始说服自己，其实这也没如此重要，其实它给不到我要的东西，其实别人做到了也不一定开心，其实我有很多其他的选择，其实我已经比很多人都努力了没必要。等等！ &&&&这就是我的思考方式！我第一次真正观察到自己的思考方式，更让我好奇的是，我一直以理性自居，有自信可以很好的控制自己的思想行为。但却突然发现我并不是想像中那样可以控制自己，而是任由大脑来操纵我！（没什么比这更让人懊恼的了） &&&&我们之所以不敢去尝试，是因为内心深处不断被放大的恐惧感。这恐惧感让我们心跳加快，让我们失去理性思考，让我们一直关注在事情的消极面上，关注在过去的痛苦之上，最终打消改变的念头！我把这一过程整理成以下图表，希望能帮助你更好的理解大脑是如何利用恐惧感来操纵我们的。 恐惧感如何操纵我们？ =760) window.open('/f5ea0edef319fe1f8b06.jpg');" onload="if(this.offsetWidth>'760')this.width='760';" > &&&&首先：我们可能受到外在的一些刺激，也有可能是内心的一些渴望。让我们产生了打算改变的想法。我在《激发个人行为持续改变的5大要素》里具体谈了如何借助这股力量延长让自己的行动力，如果你勇于行动但常常三分钟热度可以看看。 &&&&然后：因为过去已经有过类似体验或经验。大脑为了保护我们不再受同样事件的伤害（精神或肉体），它会调出我们过往经历中不好的情绪与感觉。让我们形成恐惧感以阻止我们做这件事情。大脑向我们发出警告，不要碰它不然的话你就会…………（各种消极情绪）。 &&&&接着：最要命的就是这些过往的坏感觉，它让你回想起当初受挫时的痛苦，让你产生恐惧感。恐惧感开始在你的思维中蔓延，让你只考虑到事情的消极面。 &&&&消极心理在生理上的功能就是让人关注当下存亡，快速在两者之间做决定，抗争还是逃跑。而积极心理在生理上的功能会让我关注事情其它的可能性，以及事情长远对人生的影响。一但你让恐惧占领你的思维（消极心理）。你考虑问题就会越来越狭隘，越来越注重当下的感觉，而不会去关注到未来。 &&&&最后：因为开始只关注当下的利益，忘记了改变长远的好处。我们开始自我劝服，如果不成功怎么办？如果又犯错了怎么办？浪费了时间和精力怎么办？反正现在生活也不错，还是不要做吧？其实做了也不一定有用，何必呢？在不断的自我劝服之下，最终放弃改变的念头。 被恐惧感控制该怎么破？ &&&&学会观察自己是如何被控制的 反思自己的思维方式，看看是什么在控制自己。当你能更清楚的了解自我，你就可以更好的去撑握自己的思想与行为。虽然需要花一些时间锻炼思考能力，但好处是你可以在许多事情上运用它。关于如何培养思考能力我在活学网写了一个系列的文章你可以参考《提升思考力系列》 &&&&用过去美好的回忆替代痛苦经历 试着去回忆当初的一些收获与快乐时光，如果你认为要做的事是对的。那它虽然给你带去过痛苦，但一定也带来过快乐与美好。只是我们记住的多是痛苦而忽略了那些快乐。 例如：因为情感受到伤害而不愿再次尝试的人，（情人或朋友的背叛）在大脑调出过去的痛苦经历前。你可以试着先想想过去有哪些令人快乐的时光，把它们记在脑中。当大脑调出痛苦的画面或感觉想要吓退你时，及时的把画面转到快乐的回忆。这样一来你的消积情绪将会大幅下降。 &&&&停止消极关注事情积极面 再积极的人都会有消极的一面，只是当消极情绪真正影响到你的时候，你要会告诉自己：“STOP！不要去想不好的了，想想好的！”一定要相信任何事情都有两面性。再坏的事情都会有好的一面。要做到这点需要一定的自我意识，或暂时的转移大脑的注意力，等情绪平复后再来审视。
很好的文章！
请教一下，焦虑症是否准在心理和生理的区别，如何解决或者治疗？
停止消极关注事情积极面&&说的真是太对了
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推荐这个帖子的贴单从小敬佩的一位长辈，却相信了北海传销，怎么和他说理？
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我舅，他不是那种市井之徒，愚昧百姓，相反他是个极有主见，富有魅力的一个人。先前他是相当排斥传销的，不知为何他现在加入了。我在国外，遇到需要决断的事都会和他商量，听到这个消息时很痛心，感觉就像一盏指路明灯熄灭了，他连自己的方向都错了！我还担心
【从小敬佩的一位长辈，却相信了北海传销，怎么和他说理？】
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------分隔线----------------------------北海有行动
近两年来，一种打着“资本运作”旗号的非法传销活动在广西一些地方风靡一时，吸引各地众多人员“加盟”。今年元旦前后，随着北海市、区两级法院分开审理的一起特大传销案陆续开庭，这一新型高额传销的黑幕被揭开。
　　传销升级，“知识化、职业化”
　　据北海市检察机关的公诉，这起特大传销案的被告人多达95名。由于人数众多，按其内部不同“体系”，由北海市中级人民法院及下属3个区法院分开审理。被告人中，博士、硕士各2名，26人为大学本科文化，显示这类传销“高层次”和“知识化、职业化”特点。
　　从2006年下半年起，北海市民感觉外地人异常增多。他们租赁入住在各个高档小区，使得住房租金从原来每套公寓数百元涨到1000多元、2000多元，有的甚至达到三四千元。这些租房者普遍的要求是配齐家具、厨具、电器等生活用品，能够即来即住。与此同时，一个所谓的&#工程”悄然传开。
　　公安机关查明，所谓的&#工程”实际是一种以“资本运作”“连锁销售”名义进行的传销活动。内部采取“五级三晋制”，每人交纳6.98万元，申购21份没有任何产品的“份额”后获得加盟和发展下线的资格，每人发展3个直接下线，按几何级数扩大，加盟者不断晋级，并从所发展的下线交纳的6.98万元中分得提成或奖金；当下线累积到超过29人时升为“老总”，收入最高可达1040万元。
　　也许是加盟“门槛”高，与以往的传销不同，这种活动的加盟者多数是有职业和稳定收入的人员，或者机关离退休人员，有的人担任过处级或副厅级职务，一些人甚至“拖儿带女”投入了这项“事业”。北海市一些新建小区的停车场，挂外省牌照的汽车一度随处可见，一些餐馆因为传销上线为下线接风洗尘或庆祝晋级聚会而生意兴隆。
　　无法统计这种高额传销的加盟者到底有多少。传销体系内部宣称超过10万人，有为了吸引更多人员加盟而故意夸大之嫌。检察机关起诉书称，这起传销大案整个“体系”涉及人数在1649人以上，传销金额1.14亿多元。据办案民警介绍，传销“体系”复杂，人员流动大，一些人中途离开，升级为“老总”后的人也自动退出，因此难以核清其准确人数。
　　诈术惊人，公安打击竟成“负调控”
　　国务院2005年就颁布《禁止传销条例》，为什么会有如此众多“有知识、有文化”的人参与其中？记者了解到，一切缘于这种高额传销披上了极具欺骗性的外衣。
　　一些被骗到北海的人告诉记者，他们都被告知，这是“中央支持”的“以政府为背景的民间资本运作项目”；“为了加快北部湾开发，国家在财政难以直接投入的情况下，允许北部湾开展金融试点，以高额提成鼓励积极参与，启动民间资本投入建设”。为了使人们相信，传销组织者还编印了有关北部湾经济区的各种资料，包括经济区规划、领导讲话、专家观点、媒体报道等；推荐公开出版的如《民间资本富中国》《消费者也能成为资本家》等书籍。这些表面看内容没有问题的书刊，传销者几乎人手一册。
　　此外，传销组织者还邀请一些专家、教授在北海市开设讲座，讲授经济形势、金融管理和资本运作等内容。记者从获得的一份“专家报告”看到，这名履历为“中国管理科学院院士”的专家声称北部湾开发需要1.2万亿元，因此从美国引进了“资本运作模式”，按“允许存在，严格管理，低调宣传，限制发展”的原则在北部湾进行试点。这个“报告”信口开河，还编造了中央多位领导对这一项目的指示，煞有介事。报告的题目竟然是《调整思路，加快发展，沿着十七大所指引的光辉道路奋勇前进》。
　　一些毫无相关的事，也成为传销组织者诱人入彀的凭据：以集团用户名义办理的手机内部通话免费业务，说成是电信部门对项目的“特许”；工商、公安部门对个别投诉难以取证，说成当地政府“默许”；银行对以购房等名义开设账户的大客户提供的方便，回过头成了金融部门“支持”的证明。
　　更为荒唐的是，为了避免公安机关对某一“体系”的打击波及其他“体系”，传销组织者发明了一个“负调控”的说法：他们宣扬由于是“试点”，必须控制规模。为了防止泛滥，政府要对个别“体系”进行打击，并在媒体上宣传打击传销成果，这是进行“负调控”，让那些立场不坚定的人出局，促进“资本运作”的健康发展。
　　打击传销，刑法有望增加“组织领导传销罪”
　　从2008年3月起，广西壮族自治区公安厅统一部署，对广西境内的高额传销立案侦查，先后打掉了5个传销“体系”，查扣了37辆小汽车，现金50多万元，冻结了大批账户。办案中发现，一些升级为“老总”的传销骨干利用赃款在南宁、北海等地购买了多处房产，过着奢华的生活。
　　与这些极少数的“成功人士”相比，更多的人成为高额传销这种疯狂“老鼠会”的垫脚石。福建宁德市周宁县的赖某听信其表哥的蛊惑，以亲戚拉亲戚的方式，先后将30多人带到北海从事“资本运作”，投入180多万元血本无归。这些亲戚从小跟着他做生意，有人开超市，有人开茶叶店，还有的办工厂，家成业就，为了“资本运作”却把商铺盘掉、工厂关门。赖某说，表哥一直跟自己说这是政府允许的项目，利国利民利己，原来是拉大旗作虎皮，做的实际是国家禁止的传销。
　　目前，北海市检察机关以非法经营罪起诉了这起高额传销案的全部被告人。一位检察官说，北海市近年来一直对传销保持高压态势，每年都有传销骨干被起诉判刑，“以非法经营罪对传销定罪处罚，依据的是最高法院2001年颁布的有关司法解释，但非法经营罪的‘情节严重’主要以非法经营数额为依据，往往难以搜集证据确认，多少影响了对这种犯罪行为的惩治效果”。
　　据了解，此前已提请全国人大常委会审议的刑法修正案(七)草案中，增加了“组织领导传销罪”。规定对“组织、领导实施传销行为的组织”，视情节严重或特别严重，可处3年以下或3年以上、7年以下有期徒刑。有关专家认为，许多国家和地区，如美国、日本、加拿大和香港都对“金字塔”式的多层次、无限连锁等营销方式有相应的法规限制。刑法增加这样一个专门罪名，对于遏制传销活动将起到积极作用。(新华社记者 梁思奇）
回答人的补充 && 01:35
广西北海市采取多种形式灵活打击非法传销活动
日23:40 来源：人民网
　　人民网南宁6月23日电 （记者庞革平）6月22日晚9时许，正当市民举家团聚之时，广西北海市工商行政管理局执法人员黄家骏、陈祥达与3名边防武警一起驱车来到该市广东南路的兴海小区。在小区保安的配合下，他们快步走到一栋住宅楼的6楼，敲开了一出租房的大门。正在看电视的13名外来人员看到边防武警和工商执法人员的突然出现，显得十分慌张。边防武警一一检查他们的身份证后，对房间进行了搜查，查获了不少宣传“资本运作”的材料。　　面对黄家骏、陈祥达等执法人员的调查，这些来自内蒙古、广东等省区的传销嫌疑人声称自己是来北海做生意的。但面对查获的“资本运作”宣传资料，他们无法自圆其说。黄家骏、陈祥达对他们进行了耐心的教育，说明了传销的危害性。同时，让保安通知房东，不准再租房给这些传销嫌疑人。当晚，他们一直忙到深夜12点多，共查了3个传销窝点，遣返传销人员18人。　　自广西开展夏季严打传销行动以来，北海市工商行政管理局分别于6月12日、18日、19日、22日多次开展专项打击行动。在6月12日的大型行动后，在北海市政法委的组织下，北海市工商局与北海市公安局密切配合，对城郊结合部的出租房加大检查力度，共出动执法人员25人次，清剿传销窝点13处，遣返传销人员52人。　　最近三次行动与6月12日专项行动不同：人员调配灵活，行动迅速，打击针对性强；打击时间在晚上9点到12点，此时传销人员大多集中在室内，因此行动效果明显。据了解，近期，北海市工商局将进一步发挥大型专项行动的威慑力和小型机动打击的灵活性，确保夏季严打取得实效。
（责任编辑：凌陈）
识别骗术的一个方法，只要确认一句假话，其余都别相信。 “资本运作”假话有： 北海原来只是个小渔村。50年代北海就已经是县级市了，隶属于广西钦州地区，是广西唯一的港口城市。 玉林是个县级市。有点常识的人都知道，玉林地区是广西重要的经济支柱，70年代前就已经非常繁华了。 桂系几十万人在台湾。众所周知，桂系离开大陆时已经溃不成军了，如果真有几十万军队，白崇禧在台湾的日子就不那么难过了。 这是个保密项目。连你这个平头百姓都可以参与的项目有什么密可保。 高额回报。有这么便宜的事为什么他自己不独吞。 北海将成为第四极。了解中国近代史的人都应该知道，珠三角是奇迹，长三角是必然，渤海湾是一厢情愿，北海只是做梦。 石碑上的口号。建议跟踪在那里拍照的人，他们全是传销分子。 北海过去是一个既没有工业，也没有农业，仅依赖海洋渔业，现在北部湾渔业资源锐减，不知还能撑多久；站在海边，看看大海中的船，看看港口的吊机就知道港口的业务情况了；走到铁路边，看看铁轨的锈迹就知道有多少火车来往了；看看马路上有多少集装箱拖车，就知道这个城市又没有活力了；走到市中心，看看有多少种专卖店就知道城市的消费力以及品位了；问一问向你宣传的人他们发财了没有，如果发财了，他（她）还用得着干这个？如果还没发财，那他为什么不发财。 可悲的是北海的老百姓，传销分子把当地的物价炒高了以后，他们从中得到了什么。这种非法活动总有一天要被扫荡，到那时，老百姓怎么办。当北海成为传销天堂，那个正经商人敢来投资。 最可恨是当地政府，如此猖獗的活动既影响了当地经济，又损害了政府形象。难道他们就熟视无睹？
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TA的最新馆藏[转]&[转]&[转]&[转]&[转]&[转]&广西北海：手术费吓跑农民工 医院称收费合理
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反正是收费越高，医生提成越高，还不要去指望人民医院的医生业务水平，管它的，先收钱再说
原帖由 过路人摔了 于
17:46 发表 这年头没有几个人病的起的，现在小小的一个感冒进医院就1000多元。 曾经亲身的一次经历，病了去医院看病，拿医生开的药单去一划价1380。后来没有在医院买药，去外面药店按单子买的一共460元，这样的医德~~~~~ ... 病不起
原帖由 老爷 于
17:57 发表 想在人民医院治病，要有钱才得，这样的病还是上南宁治钱会少一点，起码比较正规，价格合理。医学院在南宁人眼中是非常高的价格，而北海去那里治病的人非常多，证明了北海医院的斧头砍得厉害。 急病赶到南宁可能只剩开追悼会的份了
北海市人民医院医务科副主任曾虹6月24日接受了记者的采访。她说普通的胃大切手术费用的确在万元左右.......乱弹琴！全中国只有北海市人民医院的收费是如此！
其实大家转个思路看下我们现在的医生就好了，现在的环境是社会主义市场经济，现在的医院都自负盈亏，现在的做医生是种谋生手段，医生不是神，也不是天使，只是普通的劳动者，也是人也要吃饭，累死累活也想生活过得富裕点，在不违反大的职业操守的前提下，拿点药品回扣，设备材料回扣，跟做生意没啥两样，医生在建议用好点的材料同时肯定是让患者知情并作出了选择，医生当然建议用好的材料，一来有助于患者病情减少并发症的发生几率，说不定患者还反过来说医术高明呢，二来拿点回扣什么的何乐而不为，患者应该按照自身的条件作出选择，既然作出了选择为什么还欠费，让医院承担风险呢。买不买医疗保险是国家的事，是雇佣单位的事，是患者自身的事但不应该让医院来买单。
原帖由 迷失方向 于
13:09 发表 改革六大成绩：房产改革口袋掏空；教育改革父母逼疯；医疗改革提前送终；企业改革下岗停工；ZF改革机构臃,婚姻改革同居成风。
原帖由 过路人摔了 于
17:46 发表 这年头没有几个人病的起的，现在小小的一个感冒进医院就1000多元。 曾经亲身的一次经历，病了去医院看病，拿医生开的药单去一划价1380。后来没有在医院买药，去外面药店按单子买的一共460元，这样的医德~~~~~ ... 富贵人的感冒
原帖由 amenlamour1314 于
00:33 发表 其实大家转个思路看下我们现在的医生就好了，现在的环境是社会主义市场经济，现在的医院都自负盈亏，现在的做医生是种谋生手段，医生不是神，也不是天使，只是普通的劳动者，也是人也要吃饭，累死累活也想生活过得富 ... 党江街废佬________出街了
3共3页3) ? 3 : this.
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老水车楼主
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