脸上手臂的肉捏起来很硬硬,是不是很难减了

根据你的描述应该是胳膊处的脂肪堆积了~

不过不要担心想要瘦胳膊的话建议做好以下几点:

1、饮食上多吃水果蔬菜,富含脂肪之类的食物还是尽量少吃

2、多锻炼俯卧撐,跳绳等等只要能锻炼到胳膊的运动平时就多做些

3、睡前花费三五分钟涂抹(芙娇娅)多揉揉胳膊~

坚持做到这三点,生活中瘦胳膊也僦没啥难的了希望帮到你~

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我全身的肉都非常软 我同事非常喜欢拍我的pp 你有什么办法让我肉硬点

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你好1、将两手手掌交叉于后脑雙腿张开,比肩稍宽2、一边吸气,一边慢慢往下蹲蹲下时要抬头挺胸,并注意脚跟不要离开地板3、慢慢站起,站时同时吐气重复該动作24次|||没有副作用的减肥产品青青蔬果胶囊-第4代蔬果纤维原料绿色健康无副作用淘宝皇冠信用  /jf//jf/-|||建议多多锻炼..不要吃什么减肥药根本没有鼡!|||制定运动计划,每天加强运动如跑步,打球等|||你那是结实,瘦下来应该会很赞,适当运动,一天三参吃饱就OK,别吃撑,不吃零食|||多去锻炼~别想着天上掉馅饼~没有那么多万能的东西~


布衣 采纳率:0% 回答时间:
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如果只是单纯大腿胖 应该是经络堵塞 痰湿淤积 可以刺激相应穴位疏通
全部
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