如果一个人常常面带微笑那么怹可以给人很好的感觉，但是一口黄牙有时候就会使人没办法很自信得微笑那么牙齿黄怎么办美白黄怎么办呢？今天我们就一起来学习幾个小妙招使我们可以告别黄牙，自信微笑

多喝水，勤漱口：在我们的日常生活中要养成多喝水的习惯，不仅可以促进我们体内的排毒还可以通过喝水漱口来清洁口腔，保证口腔的健康因为吃东西后总会有残渣遗留在口腔里，而我们也不可能做到一吃东西就刷牙也没有这样的必要，所以我们可以通过喝水漱口来清理口腔里残留的残渣减少细菌的产生，使牙齿黄怎么办美白更加健康洁白

养成喝茶的好习惯：茶叶对我们牙齿黄怎么办美白的美白和清洁是特别有用的，因为茶叶了含有的成分有杀菌的作用所以多喝茶对牙齿黄怎麼办美白的美白和蛀牙的预防都特别的有效果。

多吃可以美白牙齿黄怎么办美白的食物：通过食物来保养牙齿黄怎么办美白其实是一种特別健康的方式比如芹菜含有丰富的纤维成分，可以通过牙齿黄怎么办美白的咀嚼来对牙齿黄怎么办美白进行清洁还有橙子，橙子的维苼素C成分是特别丰富的能够有利于牙齿黄怎么办美白的坚固。

花生：用花生美白是一个小偏方但是需要长时间的坚持，这个方法就是吧花生嚼碎后用碎末铺满牙齿黄怎么办美白再用牙刷来刷干净。

多嚼口香糖：在日常生活中多嚼口香糖可以刺激我们的口腔使唾液分泌增多，能够减少口腔内的细菌滋生对我们的牙齿黄怎么办美白有很好的保护的作用，但是口香糖要尽量选择无糖的口香糖因为糖分過多对我们的牙齿黄怎么办美白的伤害还是很大的。

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