夏天到了美女们又开始发愁了,怎样快速减肥在这个以瘦为美的时代,越来越多的美女们自愿加入了减肥大队吃减肥药,喝减肥茶拔罐,想尽各种招只为身材棒棒哒!
萨娇so美人市级总代夏慧:
可是后来,这个世界有一种叫做“减肥”的东西开始流行起来都说瘦瘦的最美了……
上大学的时候,吔看到很多同学因为不吃饭喝减肥茶来减肥,结果却伤了胃开始吃止痛药,真的是得不偿失
经过查阅相关资料,接下来就让萨娇so媄人夏慧带大家了解一些基本的减肥常识,让我们远离误区健康瘦身。
世界上胖人无数若真有某个减肥药被验证确实有效且对人无伤害,这家公司肯定会成为全球市值最高的公司之一但事实上并没有这样的公司,市场上卖的减肥药多数是泻药吃一次,上几趟厕所體重减轻了,体型却不会有任何变化因为你的体表脂肪并没有被减掉,还会破坏肠道环境甚至会反弹。所以什么减肥药,减肥茶的统统靠不住!
在减肥过程中,拼命节食这一方法坚决不可取因为当你过多节食时,身体会误以为你进入困境于是便节约开支,尽量减少热量消耗这时你的代谢率反而降低20% - 30%。所以过度节食的人往往整天没精神虽然吃的少,但热量消耗也相应降低最可怕的是身体还会分解肌肉做营养,甚至严重伤害你的胃功能
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