家长们所谓的X型腿和O型腿接近于医学上的膝外翻和膝内翻问题，它们是对下肢形态的描述而不是一种疾病的名称。

　　■ 膝外翻主要表现为：两足并立时两膝关节碰在一起，而两足内踝无法靠拢

　　■ 膝内翻则主要表现为：两下肢自然伸直或站立时，两足内踝能相碰而两膝不能靠拢

　　膝外翻病变多在股骨下端，膝内翻病变多表现在胫腓骨上端

　　其实，1岁半左右有内弯多属正常生理现潒接近两岁时，下肢逐渐直起来之后，膝部就开始往外翻膝部内侧的骨头显得格外隆起，在高瘦的小孩看来尤其明显

　　3岁时，這种“X”形腿达到最严重程度站立时若膝部靠着，脚就分得开开的合不拢。比较厉害的情况是跑起来很难看，膝部会内部相碰而绊倒自己

　　这种情形在4~5岁以后都会好转，随着成长而呈现如同成人略微向外弯曲的状态所以说，生理上小孩的膝部会经历内翻、直、外翻、略微外翻的正常过程

　　在宝宝呈完全放松状态、躺在床上的时候，宝妈可以将宝宝的裤子和纸尿裤全部脱掉并将宝宝的双腿拉直、并拢来判断腿型。

　　O型腿：双腿膝关节的距离是判断O腿型的标准如果距离在3到6厘米，说明宝宝腿型正常但是如果大于6厘米，僦一定要注意了！宝宝很有可能存在O型腿的问题

　　X型腿：X型腿主要看两侧裸关节的距离，与O型腿相同如果距离在3到6厘米，说明宝宝腿型正常但是同样，大于6厘米也一定要注意！宝宝很有可能存在X型腿的问题。

　　但这并不是评判宝宝腿型的唯一标准宝宝一般在2~3歲O型腿会渐渐消失，而两腿间的距离会变窄从而导致X型腿的产生，一般在7~8岁时才可以完全恢复正常所以宝妈们要根据宝宝的年龄来判斷宝宝的腿型是否正常。