脸上老出油的皮肤看上去真的能把人吓一跳。皮肤不但泛着油光而且因为皮肤上老是充满油脂，灰尘什么的很容易粘附上去导致痘痘、脂肪粒、黑头丛生。又因为忍不住用手去挤痘痘皮肤出现了黑黑红红的痘印，而且还会发痒过敏 下面我给大家介绍几种有效的控油技巧。

1. 多睡觉：睡觉对于皮肤嘚重要性不言而喻有时候睡个美容觉，比做什么面膜都有效如果你每天都很晚睡觉，还希望皮肤会不出油那纯粹属于做梦。

2. 少吃刺噭性食物：有人要说了春哥天天吃辣，怎么皮肤还这么好其实刺激性食物不仅仅是指辛辣食物，咖啡、油炸鸡翅、烤串、香烟、烈酒都能毁掉你天生的好皮肤。

3. 定期给皮肤做深层清洁：如果你洗脸只是马马虎虎的两三下那么老出油也不是怪事了。皮肤不会自动变干淨是需要你勤奋的护理，才能维持一个好状态建议每个月都做1、2次去角质工作，如果皮肤老出油的话可以加多次数。

4. 减少压力：整忝在封闭的办公室里心情也像牢笼中的鸟儿，感觉不到一丝自由如此天天麻木的生活，不但会让你懈怠了皮肤的护理辐射、粉尘还會让皮肤越来越油。不如给自己一点时间远离电脑、远离报表，做做瑜伽、慢慢徒步到自然界中去寻找更新皮肤的力量。

5. 注意隔离和防晒：阳光对皮肤有好处但太强力的阳光对皮肤只有反作用力，就是皮肤会变得更油而且更容易变老。所以出门涂个防晒霜或者有防曬指数的隔离霜是非常有必要的。
   

6. 补水：如果你老是不爱喝水皮肤当然不会水当当，那么趋势就是油脂过度分泌所以一定要坚持大量喝水以补充水分。另外要少用油性化妆品，以使皮肤更加油腻的和毛孔的堵塞最好选用含水分较多、有湿润作用的化妆品，黄瓜面膜补水效果就不错

7. 换用自然护肤品：有的朋友喜欢用大牌化妆品，其实这些产品含有过多的养分会让皮肤透不过气来。如果你还没到25歲就不要使用有渗透作用的护肤品，只在眼睛周围和颈部用润肤品就足够了