竟然会有人说左旋肉碱副作用存在，真让人有点无语啊
女性对于身材是否苗条，是非常看重的，然而，很多人在大呼减肥的同时，总是抑制不住在美食面前的冲动。左旋肉碱(普瑞丁左旋肉碱正品专卖店 )，作为新一代减肥产品，完全能懂现代人的心思，在满足现代人们的食欲后，能够帮助人们快速甩掉赘肉。左旋肉碱真的有用吗?左旋肉碱减肥怎么样?左旋肉碱副作用存在吗?很多人得知左旋肉碱具有减肥的功能，是通过湖南卫视的一档养生栏目，得知左旋肉碱不仅减肥效果好而且不存在左旋肉碱副作用后，减肥人士从此看到了重新收获苗条身材的希望。左旋肉碱是什么?据了解，左旋肉碱是天然存在于人类身体内的一种类氨基酸，可以通过人体自身合成，也可以通过从外界的红色肉类中摄取。左旋肉碱存在于身体的职能就是帮助代谢身体内堆积的脂肪，以达到瘦身的目的。左旋肉碱能减肥吗?左旋肉碱有用吗?左旋肉碱能够减肥的功能，从其减肥原理就可以得出。据了解，左旋肉碱是人类体内的一种类氨基酸，左旋肉碱的主要职能便是将堆积在身体的脂肪，运送到线粒体进行燃烧，并最终转化为人体所需的能量。但由于身体内自身合成的左旋肉碱，不足以担负超负荷的工作量，所以必须通过补充一定量的外源性左旋肉碱，以达到高效减肥的目的。减肥人士对于左旋肉碱的科学减肥原理极为认可。然而，就在人们纷纷要购买左旋肉碱进行减肥时，却意外传出了左旋肉碱有副作用的消息。左旋肉碱有没有副作用?左旋肉碱副作用是真是假?很多减肥人士面对左旋肉碱有副作用的消息时，有些不知所措，然而理智的减肥人士，则认为左旋肉碱的副作用之说有待查证。首先，左旋肉碱本身，就是身体内固有的一种物质，适当的补充一定量的左旋肉碱，不仅可以加快体内脂肪的消耗，而且不会对身体产生任何的副作用。经过一系列的查证，果不其然，左旋肉碱副作用，并不是由正品左旋肉碱所导致的，而是假冒伪劣左旋肉碱。减肥专家将假冒伪劣产品的真实面目公之于众，目前市场上存在的假冒伪劣产品，主要是不含任何左旋肉碱成分的假货、含劣质成分的次品、以及添加违禁物的危险左旋肉碱。减肥专家对假冒伪劣左旋肉碱的真是面目的揭露，让减肥人士相信左旋肉碱良好的减肥效果并非虚传。正品左旋肉碱哪里买?揭露假冒伪劣产品的真实面目，让减肥人士开始信任左旋肉碱，但帮助减肥人士购买到正品才是当务之急。对此，减肥专家对于减肥人士在购买左旋肉碱时，有以下三点建议：首先，要选择到正规专卖店进行购买;其次，检验所选择的专卖店是否正规的方法，就是检查其是否具有正规公司营业执照，并登陆到当地的工商网查询其完善的注册信息;特别要提醒的是，假若购买的左旋肉碱是进口左旋肉碱，那么在查看其营业执照的同时，还要检查海关报单上的经营单位和营业执照的公司名称是否一致。掌握了正确购买正品左旋肉碱的方法，减肥人士便可以完成自己的减肥计划。但很多减肥人士并不知道怎样服用左旋肉碱。据减肥专家介绍，左旋肉碱主要是胶囊和片剂，所以服用方法非常简单方便，只需要饭后用开水送服即可。正是因为左旋肉碱减肥疗效显著且服用简单，很多白领人士更加对左旋肉碱减肥青睐有加。在众多左旋肉碱品牌中，美国普瑞丁左旋肉碱(正品专卖店 )，以其高达99.9%的纯度，成为减肥人士的关注的焦点。据减肥专家介绍，美国普瑞丁左旋肉碱是纯度最高的左旋肉碱，也是减肥效果最好的左旋肉碱品牌。
此外，普瑞丁左旋肉碱，还是全球正品左旋肉碱排行榜连续12年的冠军品牌，左旋肉碱十大品牌之首的荣誉，也同样为普瑞丁左旋肉碱添光彩。据悉，普瑞丁左旋肉碱是来自美国普瑞丁公司，该公司在保健品行业有着52年的历史，是老牌保健品公司，旗下数千款产品均是美国FDA认证产品，普瑞丁左旋肉碱(正品专卖店 )，则是率先通过美国FDA认证的产品。这样的荣誉是其他品牌的左旋肉碱所不能匹敌的。左旋肉碱，健康减肥、绿色减肥，是减肥人士的上上之选。但在使用左旋肉碱减肥的同时，减肥人士也务必坚持射入营养的合理，并坚持适量的运动。
(本文来源：
网易女人频道减肥库
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左旋肉碱真的有用吗
基本信息：女&&24岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：身体有点虚胖 肉很松 吃左旋肉碱有用吗 我5.22号才做了人流 吃那个对身体有影响吗？有副作用吗？
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建议：左旋肉碱真的有用吗？左旋肉碱是脂肪的运载工具，在脂肪代谢中不可或缺，但脂肪的消耗量并不完全取决于左旋肉碱。如果能量消耗不大，脂肪消耗不多，左旋肉碱的增加并不能有效促进脂肪的氧化功能。只有当人体处于剧烈运动时，能量消耗大，但是体内的左旋肉碱不能满足需要时，补充左旋肉碱，就可加快脂肪的新陈代谢速度。所以要通过左旋肉碱减肥，还要配合足够的有氧运动和适当的饮食，这样左旋肉碱才能发挥作用。若是单独使用左旋肉碱，可能无法有效减肥脂肪，不过它依然可以影响机体的脂肪代谢，使其消耗脂肪的速度与比例大于肌肉的流失速度，并使节食阶段的耐受力提高。 左旋肉碱真的有用吗？副作用：1、充水型肥胖者并不适用左旋肉碱的功能只在于帮助脂肪燃烧，但肥胖也分几种类型，并不是所有肥胖者都适用。南宁市迪拜中医门诊的主任薛炜认为，很多想减肥的人其实并不是脂肪型肥胖，那些肉质结实的肥胖者被称为充水型肥胖，燃烧脂肪的左旋肉碱减肥法对其根本没用。2、肝脏、肾脏疾病人群慎用因为左旋肉碱会促进脂肪的代谢，可能加大肾脏和肝脏的负担，因此患有肾脏、肝脏疾病的人群要慎用。想要改善肥胖新陈代谢和肌肉能力的人士，最好使用一个月后就停用一个星期。左旋肉碱真的有用吗？左旋肉碱减肥的注意事项1、左旋肉碱会导致排汗增多，所以要注意及时补水，排除毒素。2、虽然左旋肉碱本身是一种营养物，但服用时又采取节食减肥，长时间下来可能会对身体造成危害，因此最好要均衡饮食，健康瘦身。3、如今左旋肉碱的产品层出不穷，在选择的时候要多进行对比，购买信誉度高的品牌。4、左旋肉碱具有抗疲劳的功效，服用左旋肉碱可能会影响睡眠质量，因此在休息前最好不要服用左旋肉碱。5、左旋肉碱虽号称并无副作用，但是从部分使用者的反映来看，依然存在头晕、心慌、失眠等不良反应，服用时要用量适当，如有不适就要马上停用。要想减肥最好合理饮食，加上适当动动。祝您健康！
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建议：左旋肉碱真的有用吗？什么样的人需要减肥首先，要明确一个重要概念――体重指数，这个指数是衡量你是肥胖，或是超重，或是正常的标准。其最严格的计算方法为:体重指数=体重/体表面积(体重以千克为单位，体表面积以平方米为单位)。由于体表面积测量有一定的难度，取其近似值:体表面积近似值=身高的平方(身高以米为单位)因此，体重指数的近似值=体重/身高的平方(体重以千克为单位，身高以米为单位)国际统一的标准，体重指数在24以上为超重，28以上为肥胖，有些专家建议亚洲人的可能还要低一些，但说法有些不一致，我还是以国际标准来说。如果你是体重指数低于24，那么你根本就没有必要减肥，注意保持就可以。左旋肉碱真的有用吗？什么减肥药比较好安全1、左旋肉碱(左卡尼丁、维生素BT)，通过增加细胞中线粒体呼吸作用而消耗糖分，一个比较安全的成分，美国FDA不设最高限制用量，推荐每天用量1～4克，都作为保健食品添加剂用于减肥，国内有作为药品的但是适应症不是减肥(维生素BT片，非处方药，规格0.1克，用于消化功能失调所致的腹胀、嗳气、恶心以及胃灼热，包括老年性、妊娠以及儿童消化不良)。2、减肥药哪些是比较安全的成分，总的来说，世界范围内作为药品的，只有奥利司他和西布曲明，合法的保健食品添加剂是甲壳素和左旋肉毒碱，二甲双胍作为降糖药使用，芬氟拉明、甲状腺素为非法添加剂。好的减肥药满足两个条件第一是减肥效果，这是硬指标，看不到效果的减肥药是很难让人接受的，第二是安全性，如果瘦身是以损害身体健康代价的话，这种减肥肯定是激进的，是不健康的，这就要求减肥药必须安全无副作用。
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核心提示：左旋肉碱是一种减肥产品，它能够分解脂肪却又不减少身体的水份，在不伤害身体的同时有很好的减肥效果。
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　　左旋肉碱有副作用吗？我想这是很多妹子在看见左旋肉碱有这么好的减肥效果后首先想问的吧。其实我觉得任何减肥产品都会有一定的副作用，只是说它是怎么表现出来的，通过何种方式表现出来，什么时候表现出来罢了。所以说减肥产品效果因人而异，不要刻意追求不健康的减肥产品，让自己的身体受损，这样就得不偿失了。
　　1.就目前看来，服用左旋肉碱出现副作用的例子还是挺少的。她们的表现大多是呕吐，头晕，厌食等。而且体重非但没有下降反而有所回升。经过专家分析，这是因为消费者买到了假的旋肉碱，真正的旋肉碱本身是无任何副作用的。左旋肉碱本身的成本就不低，许多商家为了谋取利益，不惜在旋肉碱里面掺假，这是导致服用后出现以上副作用的根本原因。或许左旋肉碱是如专家所说没有任何副作用，但我还是坚信无论什么减肥产品都会在一定程度上对身体有所伤害，存在着一定的副作用。
　　2.我个人还是建议通过正确的有氧运动来减肥，比如说慢跑，跳减肥舞。在锻炼了身体的同时又最大程度的达到了减肥的效果，这是比服用任何减肥药都要有保障的。左旋肉碱到底有无副作用，我想这个问题在现在还不能轻易下定论，相信时间是可以证明一切的。我哈市那句话，任何减肥药都会在一定程度上存在副作用。
　　左旋肉碱是有副作用吗？对于天生不是瘦体质的美眉们，减肥是需要终身努力的，这是一个漫长而又艰辛的过程。这中间你需要的不仅是毅力还有运气。找到一种适合自己的减肥方法比任何减肥药都要有效，不要太依赖于减肥药的作用。在这里希望广大妹子们能够早日减肥成功。
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产品测评 | 左旋肉碱减肥，真的没有副作用吗？
责任编辑：健康新天地
&&&&&发布时间： 10:00:01
左旋肉碱（L-Carnitin）又称肉毒碱，能够促进脂肪酸氧化分解，是一种类维生素，也叫维生素BT。左旋肉碱以安全性著称，然而利用左旋肉碱减肥果真毫无危害，没有任何副作用吗？等等，还是先一起来了解下左旋肉碱是如何减肥的吧。&&
左旋肉碱是什么？&&&
左旋肉碱是脂肪代谢过程中一种必需的物质，它不能参与蛋白质的合成，是一种类维生素。但左旋肉碱却与氨基酸的化学结构相近，能够促进脂肪酸进入线粒体氧化分解，使脂肪得以燃烧。&&&
左旋肉碱来源于羊肉、牛肉、猪肉等红色肉类，人体自身也可以合成。因来源于食物，非化学合成物品，并与人体相容，有些婴儿食品中都添加了左旋肉碱。有些国家还将左旋肉碱定位营养补充剂。&&
左旋肉碱的减肥原理&&&
左旋肉碱的减肥原理，是加强脂肪代谢，使脂肪快速燃烧。而脂肪代谢是需脂肪酸进入线粒体后，才能氧化燃烧，变成能量。左旋肉碱能够促进脂肪酸进入线粒体，使大量的脂肪参与氧化燃烧过程。&&
而原本必须要与糖原代谢产物相结合，脂肪代谢产物才能氧化脂肪酸的脂肪代谢过程，在左旋肉碱的作用下，能够减少糖原的消耗而提高脂肪的氧化速率。因此左旋肉碱可使人在减少糖分摄入的基础上，体能维持一段较长的时间。这也是左旋肉碱减肥消耗脂肪的过程。&&
左旋肉碱对脂肪代谢非常重要，体内缺乏左旋肉碱的人士，脂肪便会消耗缓慢，长期堆积终成肥胖。所以，往人体内添加左旋肉碱，便能快速燃烧脂肪，达到减肥的目的。&&
左旋肉碱的副作用&&&
左旋肉碱本身为无毒物质，并且来源可靠，非化学成分，但使用左旋肉碱时，副作用依然不可避免。在宣扬左旋肉碱的安全性的同时，这些副作用同样应该浮于水面，广为人知的。
左旋肉碱副作用一：腹泻&&&
左旋肉碱在人体的肝脏和肾脏中产生，并储存在心、脑、肌肉等处。左旋肉碱需要靠肾脏平衡，并于肾脏高度储存。肝肾功能较弱的人士服用左旋肉碱往往会出现不良反应，甚至出现病变。而过多服用左旋肉碱，则可能出现腹泻的情况。&&&
左旋肉碱副作用二：影响睡眠&&&
左旋肉碱燃烧脂肪，提供能量，也同样会使人兴奋，如同咖啡一样有抗疲劳的功效。所以服用左旋肉碱往往可能导致失眠，影响睡眠质量。&&
左旋肉碱副作用三：营养不良&&&
左旋肉碱（L-肉碱）本身可作为一种营养添加剂，但在服用左旋肉碱的过程中，往往对能量需求较少，食欲降低。而左旋肉碱减肥本身需要配合碳水化合物，以加强体能，增强体内脂肪的代谢能力。如长期服用左旋肉碱，高消耗低摄入，会造成营养不良而使身体机能下降。&
左旋肉碱副作用四：D-肉碱损害肌肉&&&
左旋肉碱本身是一种安全无毒的物质，但用来减肥的工业生产的左旋肉碱，其纯度往往令人质疑。工业生产的左旋肉碱中，常常会含有一定量的D-肉碱，D-肉碱不但没有减肥作用，还会对肌肉产生危害，造成肌肉无力，肌肉萎缩等情况。&&&
左旋肉碱在所有的减肥产品中，安全系数已经算是较高的了。但左旋肉碱的副作用和危害依然不容忽视，如果选择左旋肉碱减肥，一定要注意尽量避免其副作用的出现。&&
左旋肉碱副作用的避免方法&&&
在使用左旋肉碱之前，应先清楚左旋肉碱的适用人群，肝肾功能较弱的人士应慎用。
服用左旋肉碱时期，应加强补充营养，全面适量饮食。期间多喝水，帮助排毒，并避开在睡前服用左旋肉碱的时间。
购买左旋肉碱时，应选用纯度在99%以上的L-肉碱，一些看似便宜的左旋肉碱往往质量并无保证！}