各位MM们都说瘦身霜怎么用配合運动效果会比较好。那应该是运动前涂还是运动后涂啊？... 各位MM们 都说瘦身霜怎么用配合运动效果会比较好。那应该是运动前涂还是運动后涂啊？

1、清晨起床是人体机能最旺盛的时刻，新陈代谢速度也比较快上班出门前，冲个热水澡再涂抹上减肥霜，能让纤体效果加倍

2、通常做身体保养都在晚上，洗过澡后擦上保湿乳液减肥霜的用法也差不多。不过让BODY告诉你一个让减肥霜效果加倍好的使用法那就是在刚洗完澡后、身体还有温度的时候来做瘦身按摩，可以让血液循环更好、新陈代谢更快瘦身效果更持久。

3、运动期间能加速身体的新陈代谢，将身体内的脂肪球变小所以在运动前涂抹减肥霜，可以使身体迅速吸收瘦身成分

要让减肥霜中的有效成分深入作鼡于皮下脂肪层，每周至少一至两次在身体局部涂擦同时作局部按摩，促进血液循环使之渗入皮肤角质层，如果能在使用前在想要部位先按摩发热则更有效OURZI建议每天使用一至两次，在每次沐浴后使用更佳

多数减肥霜的使用感为局部发热，功效以局部燃脂为主发热原理有辣椒精或咖啡因，前者比较刺激且易过敏后者更为温和有效。也有体感是冰爽感的这类的作用多数以紧致肌肤为主，对皮肤有佷强的收紧和紧实作用如果在使用中感到不适或局部过敏，应立即停止使用

使用后平均有效作用时间为48小时，减肥霜中所含的咖啡因能使脂肪细胞把贮存的脂质排出去进入血液循环，将其消耗

当然，其余一部分游离的脂肪还得通过运动消耗因此，在使用减肥霜的哃时配合相应的运动是非常必要的尤其在运动前使用减肥霜收效甚大。