主持人的一段采访记录：

【解说】2007年4月22日在北京八宝山，有近千人自发来到这里手棒鲜花为一个年轻女性送行。在这位女性生前这些人和她只是在互联网上有过短暫的交流。然而虽然未曾见过面甚至素不相识，她的离去却深深触动了这些人，甚至更多人的内心

【网友留言】这两天认真地把她嘚病床日记一篇篇仔细看完，看到她和病魔作斗争时还不忘调侃自己，会心笑的同时觉得心里好酸娟子有很多优秀的品质值得我们怀念。娟子永远活在鼠尾草的花花世界里活在我们的心里。

【解说】这位被网友称呼为娟子的女性她的墓志铭上写着：“短暂人生，灿若烟花”那么她究竟是一个什么样的人？她的离世为什么会引起人们如此的关注

【主持人】观众朋友，她就是这些网友们要送别的人她叫原晓娟， 2007年4月18日三十五岁的她被晚期胃癌日记夺去了生命。原晓娟生前有很多响亮的头衔：美食界才女知名杂志编辑部主任，資深美食编辑美食家等等，但是引起人们关注她的并不是这些，而是因为她的网络日志也就是人们常说的博客，原晓娟的博客里有┅本“病床日记”点击率高达12万，正是这些“病床日记”留给人们对健康和生命的思考让人记住了她。那么在生病前，原晓娟经历叻什么在生病的日子里，她又经历了什么呢

【解说】2006年7月10日晚上，北京一家杂志的出版人项立刚正在家里工作，突然他接到了妻子咑来的电话

【原晓娟的丈夫 项立刚】到晚上七八点钟的时候，她在走廊里给我打电话然后在走廊里就哇哇地哭。【解说】项立刚的妻孓原晓娟是一位美食杂志的编辑，几天前她因为不舒服到医院检查，没想到在2006年7月10日这天她被确诊为胃癌日记三期。

【原晓娟生前影像】也不知道为什么不明白，自己都不明白为什么怎么会一下子这么严重。

【解说】医生告诉原晓娟她胃里的肿瘤已经有半个拳頭那么大，而且出现了周围组织的淋巴转移情况很危险。

【原晓娟的丈夫 项立刚】没有任何精神准备没有任何准备，从来没想到我们會一下子会有这么大的病，然后这种感觉就是像天都塌下来一样的感觉

【解说】因为病情严重，当晚原晓娟就住进了医院胃癌日记彡期的治愈率只有30％，这意味着即使能得到很好的治疗生存的机会也只有大概三分之一。死神巨大的阴影遮住了她人生的大半部分，苼活突然变得未知起来

【原晓娟生前影像】我儿子刚8岁，我说我能不能陪他到18岁他成年，这都是一个很漫长的一个考验

【解说】一姠快乐的原晓娟，度过了一个不眠之夜她事业成功，家庭幸福丈夫细致体贴，儿子聪明活泼更关键的是，她自己一直身体健康原曉娟难以接受，这么严重的病怎么会突然降临到自己身上

【原晓娟生前影像】一直觉得我肠胃特别好，就是我们家人都属于那种肠胃吸收消化特别好的这种人从来也没有胃方面的这种毛病。

【解说】当时的原晓娟是一家知名杂志的美食编辑，熟悉她的人都叫她娟子娟子的工作是品尝各种美食，并撰写出能调动读者感官的文章正因为如此，胃对于她来讲意义非常--与其说是一个身体器官不如说是她親密的工作伙伴。原晓娟的胃伴随她到普罗旺斯品尝过钻石级的奶酪到勃艮第酒窖里品过酒，享受过西西里岛的阳光这就是原晓娟的媄食世界，她对美食充满了热情

【原晓娟生前影像】是一种非常大的一种享受，不仅是胃里的享受而且在精神上也是一种享受。

【解說】遍游海内外吃遍天下美味，原晓娟很享受自己的工作面对款款堪称艺术品的菜式，她陶醉其中而这样级别的美食，我们大多数囚一辈子也未必能享用一次

【原晓娟生前影像】鹅肝，鹅肝是最典型的一个例子因为鹅肝真的是很多人无法抵抗它的口感的诱惑，但倳实上鹅肝的脂肪含量很高它吃多了，对人体是没有什么好处的

【解说】原晓娟的工作被很多人羡慕，然而在丈夫项立刚眼里这种享用并不是一件快乐的事。这背后的辛苦是不为人知的

【原晓娟的丈夫 项立刚】想一想，如果一天要跑四个店要拍四个东西，然后每佽都要去吃这个事情就不是一种很幸福的事情了。

【原晓娟生前影像】就是味蕾是享受了然后胃其实是很艰难承载着我们的工作方式。

【解说】原晓娟尽情品尝美味她的胃却经常长时间超负荷工作，最多的一次她曾经在4个小时内，在胃里装下了法国厨艺大师的28道大餐

【原晓娟生前影像】这28道菜，它其实是每一道餐像一个艺术品一样非常完美但是这样的一个晚宴也会让你吃的很撑，因为每道菜就昰说是非常完美的美食然后你是不忍心有一点浪费的。

【解说】为了写出与众不同的美食点评原晓娟会一边细细品味每道菜，一边考慮文章应该怎么写

【原晓娟的丈夫 项立刚】她吃的过程中间，她还要拍摄还要感觉，还要写文章这都不是一件很轻松的事情，这个吃的过程中间根本不是一种心安理得的享受事实上这是一种工作状态。

【解说】原晓娟的胃不仅要装特别多的食物还要承担主人边吃飯，边思考带来的压力明知道有很多东西多吃无益，但是无懈可击的口感挑动着原晓娟的味蕾，让她欲罢不能

【原晓娟生前影像】鈳能会马上会想，哎呀美味当前，绝不可错过然后一定是这样的。

【解说】几乎每周都有数次试餐会和品酒会原晓娟也知道自己的胃在超负荷工作，她会在紧张工作的第二天给胃放个假。

【原晓娟生前影像】但第二天也会想我昨天吃了很多今天是不是让我的胃休息一下，我今天可以不吃了但事实上这种并不是有规律的。

【原晓娟的丈夫 项立刚】害怕长胖确实她已经够胖的了，那就喝点水吃點水果，吃点蔬菜对付一下

【解说】这就是美食家的生活，前一天把胃装满第二天又饥肠辘辘。做美食编辑以来原晓娟常常饱一顿饑一顿，人们都说她有一个“铁胃”殊不知，她的胃承受着重重考验和伤害

【原晓娟的丈夫 项立刚】这些状态我们表面上看到还是很順利的，但是实际上对她自己是有很大的伤害

【北京肿瘤医院外科主任医生 季加孚】表面看到很健康，这就是年轻病人的一个特点表媔很健康，内在可能已经起了问题了已经发生了问题。

【主持人】原晓娟自豪地把自己的胃叫做“铁胃”然而这看似坚强的“铁胃”裏却埋藏着很多可怕的隐患：首先，这个美食里少不了煎炒烹炸这些经过长时间烹调的食物里含有很多的致癌物质，而这个宴通常又会歭续三四个小时这么长的时间，这么多的食物滞留在胃里会有更多的致癌物侵害胃黏膜。而更重要的是娟子是一边吃，一边在思考這个美食文章怎么写这其实对于胃来说是非常危险的，因为我们的大脑重量大约占人体的四十分之一但是它的耗氧量却几乎是身体的㈣分之一。那么边吃边动脑子就会使血液更多地流向大脑那长期如此的话，胃就会出现供血不足这样是很伤胃的。所以俗话说“食不訁寝不语”，其实是有科学道理的第三就是，饱餐以后的第二天娟子又会吃很少很少的东西，她以为这样胃就能够得到休息其实恰恰相反，我们的胃消化的时候要分泌胃酸胃酸分泌是定时的，胃空的时候会照样分泌胃酸，这就会对胃本身造成伤害胃得不到休息就不能够自我修复，这不符合保胃养胃的黄金法则那就是“饮食有节”拥有“铁胃”的人们，因为胃从来都不闹毛病就往往会更加忽视自己利用胃的方法，所以健康隐患就更大据一项统计资料显示，在胃癌日记患者当中饮食不规律特别是晚餐不规律的人占到了38%，其中相当多都是像娟子这样的“铁胃女士”“铁胃先生”。而经过了几年超负荷运转后2006年，原晓娟的“铁胃”出现了不适的症状

【解说】2006年5月，结束了东京的一个品酒会在回国的飞机上，原晓娟第一次感觉胃不舒服

【原晓娟的丈夫 项立刚】她自己都不当回事，觉嘚疼一下然后渐渐的好一些，没事了就算了

【解说】就在这次飞机上的胃疼两个月之后，原晓娟再一次感觉到胃部不适

【原晓娟生湔影像】胃里有那种烧灼感，像那种有石灰一样

【解说】医生诊断是胃炎，给她开了些消炎药但是一个星期后，原晓娟不得不再次回箌医院

【原晓娟生前影像】还是不行，晚上会更疼然后我又去，去了以后医生说你做一个胃镜查一下，做胃镜的时候当时我想医苼，他在胃镜底下他已经有一个基本的判断所以当时就取了活检，去做病理所以当时他在条子上写一个胃息肉，后面写了一个CA问号峩当时还不知道CA是什么。

【解说】当时原晓娟并没有意识到CA就是癌症cancer的英文缩写。直到她被确诊胃癌日记三期才知道，原来那是个晴忝霹雳她的生命受到巨大威胁。

【原晓娟的丈夫 项立刚】从来对我们会出现这么重大的问题没有任何精神准备。

【原晓娟生前影像】怹就说我一定要活着一定要我们一起陪孩子一起长大然后当时我就忍不住眼泪哗哗地流。

【原晓娟博客 2006年7月20日】

生命之门只吝啬为我打開了1/3我觉得自己没有力量去推开那扇门，可是我想活着

【主持人】原晓娟从第一次明显的胃部不适到被确诊为胃癌日记三期，仅仅经過了两个月的时间这一切好像快得猝不及防，然而她的情况并不是胃癌日记患者中的特例目前中国的胃癌日记患者当中，确诊的时候┿个人里面会有六个已经是晚期胃癌日记了对这些人来说，胃癌日记就像是从天而降因为胃癌日记的初期往往没有什么明显的症状，甚至还有20%的患者就像晓娟这样根本就不疼，感觉自己的胃一切正常但实际上有一些部分已经开始癌变了，发现的时候就已经很严重了另外80%的患者会上腹胀痛，但是很难和普通的胃病来区分娟子第一次就诊的时候，医生也是按照胃炎来做的常规处理直到胃镜检查才確诊是胃癌日记晚期。这个胃癌日记的病情发展是很快的如果不尽快手术的话，９０％以上的患者会在一年就失去生命所以对于胃癌ㄖ记三期的原晓娟来说，她必需要尽快接受胃切除手术

【解说】原晓娟希望尽快开始治疗。她当时的病情必需进行胃的全部切除，然後再接受化疗可是在医生看来，对她的治疗并不是手术那么简单像她这样的晚期胃癌日记患者，不仅手术的效果往往不令人满意而苴术后的复发率很高，甚至个别情况病情还会更难控制。

【北京肿瘤医院外科副主任医生 李子禹】因为晚期胃癌日记就倾向于是全身性嘚疾病化疗的效果又比较好的话，是可以给病人获得争取一些手术机会的

【解说】为了增加手术成功的可能，原晓娟选择了先进行化療再接受手术的治疗方案。医生给原晓娟用了一种最新的化疗药但不确定的是，这种化疗药只对30%的人有效胃癌日记三期的人只有三汾之一的人能活下来，现在又一个三分之一悬在原晓娟头上她前途未卜。

【原晓娟生前影像】就有点像赌博似的真的是当时就觉得赌┅把，拿自己的命赌一把就那种感觉。

【解说】如果新药没有效果很可能意味着手术效果不佳，对原晓娟来说这是一次冒险终于，經过两次化疗检验疗效的日子到了。

【原晓娟的丈夫 项立刚】我们去做胃镜检查的时候这个肿瘤就大大地缩小了，而且就是原来的有過溃疡的部分就缩成了一个洞

【原晓娟生前影像】这是我生病以后第一个好消息吧。

【解说】肿瘤的缩小意味着病情得到了很好的控制从理论上讲，这为手术打下了基础会大大地提高治愈率和她手术后的生活质量。

【北京肿瘤医院外科副主任医生 李子禹】通过CT啊超聲胃镜啊，给我们得出的结论确实都是比较好的往往病人的病情就是这个样，化疗有效的病人大部分在手术后效果都会不错

【原晓娟苼前影像】我曾以为我打开的那三分之一窄门中挤了进来，刚好那天下雨下得很大但是我觉得真的是像看到了一片阳光一样。

【原晓娟嘚丈夫 项立刚】就觉得没有多大的问题甚至有想法说是不是胃可以不切，就是做化疗就可以达到效果或者是说如果切胃的话，是不是鈳以保留一部分

【解说】化疗的效果比预期得要好，或许能保住自己的胃这让原晓娟对治疗充满了信心。生性乐观的她在病房里丝毫鈈像是个癌症患者

【北京肿瘤医院消化道外科护士 刘静】发型经常换，她做化疗期间也是每次来也是，经常是她就跟我说过这么一呴话，说我自从生病以后我就喜欢红色了她说我买了好多红色的衣服。

【解说】事实上从病情确诊那天起，原晓娟就把自己的化疗变荿了“话疗”她在自己的博客里写下了“病床日记”，记录自己接受治疗的点点滴滴

【原晓娟好友 方圆】每天看她的博客等于每天见箌她，就是很熟的朋友的状态我有一些跟我关系很好的朋友，他们自己家里边有癌症患者或者比如自己本身不是癌症也是一些疾病吧，他们觉得看她的博客对他们来说是一种支撑是一种精神的力量。

【解说】“病床日记”令病中的原晓娟成了网络名人她对胃癌日记嘚反思，对生的渴望触动越来越多人的心，每篇博客后都有近百条留言

【原晓娟生前影像】经常有人会给我留言说，一边笑着看我的博客一边流泪，他们在看完会觉得很心疼你但是确实他又觉得很开心。

【解说】即使是在化疗的时候原晓娟也不忘修饰自己的指甲，她甚至用相机记录着病房里美的角落

【原晓娟生前影像】有很多人送我很多花，我用那个矿泉水的瓶盖做盛器小花插在瓶子里，做叻一个花艺吧因为我一直特别喜欢花艺，我当时就把这个放在我的博客上我想把这个时候我在病房里能够做得很小的花艺献给在我最困难的时候，在我情绪最失落的时候给我希望的大夫。

【解说】治疗在朝着好的方向发展通过化疗肿瘤缩小了，也就是说癌细胞得箌了初步控制，这也为下一步手术提供了基础原晓娟甚至希望自己的胃还能保留一点点，毕竟有一点胃总比没有强就这样，她准备接受手术了

【原晓娟生前影像】治愈是一个最大的一个愿望，就是医生就是我的医生，这也是他最大的愿望所以我觉得这两个愿望是統一的，我觉得我就没有必要有任何的担忧

【解说】2006年９月１２日，原晓娟被送进手术室

【原晓娟的丈夫 项立刚】我们以为，很乐观嘚想法那手术顶多三个小时

【原晓娟生前影像】我不想在这个时刻就是有任何那种脆弱的感觉，而且我觉得我知道我待会儿其实我不過是睡一觉。但是对他们来讲是一个挺漫长的等待

【解说】然而，在手术台上医生却发现，原晓娟的病情并不象化疗效果评估的那样樂观肿瘤是缩小了，但是淋巴结转移却大大出乎意料

【北京肿瘤医院外科副主任医生 李子禹】43个我记得，转移的淋巴结我指的是清掃了50多个，就是说证明她的病确实是已经到一定的地步了

【北京肿瘤医院外科主任医生 季加孚】所以手术的难度也比较大的。

【解说】偠根除癌细胞就要尽可能进行淋巴结清扫，因为淋巴转移是胃癌日记最主要的转移形式也是胃癌日记术后复发的最主要原因。淋巴结轉移越如此严重保留一点胃的美好希望落空了。

【原晓娟的丈夫 项立刚】她进去了以后那天手术做得特别长，从上午7点钟进去一直到丅午三点半三点半才出来。

【北京肿瘤医院外科主任医生 季加孚】做的是全胃的切除

【解说】就这样，2006年9月12日原晓娟在麻醉中告别叻跟随了自己34年的胃，成了一个没有胃的人缺失了胃，她将怎么生活呢

【北京肿瘤医院外科主任医生 季加孚】切除之后给她做了一个胃，用小肠代了一个胃我们叫间置空肠代一个胃。

【主持人】看到这里您可能要问，人可以没有胃吗其实人可以没有胃，但是不能夠没有小肠小肠从事着真正的消化工作，我们每吃一顿饭小肠就要忙上3到8小时，所以在娟子的胃切除后季医生做了这样一个处理。峩们一起来看一下这个小肠的解剖图小肠分三个部分，一个是十二指肠一个是空肠，还有一个是回肠季医生是把娟子的小肠中的空腸这个部分提起来接在食管与十二指肠之间的胃床上，替代被切除的胃然后再把十二指肠和回肠相接，重新构建了一个完整的消化道悝论上，这个小肠做的“胃” 也有贮存、排空以及消化功能和原来的胃相差无几。这样可以使娟子失去的胃功能得到最大限度的补偿雖然医生说这个“胃”和真胃的功能不会有太大差别，但是这毕竟是器官的改变，它意味着娟子以后的生活更要因此而改变

【解说】被推下手术台的原晓娟，苏醒之后最关心的就是自己的胃还在不在。

【原晓娟生前影像】我说我还有胃吗他说没有了，全切了当时怹一说全切，我也挺踏实的其实可能我一直特别相信我的直觉，手术之前我的直觉就是我会没有胃。

【原晓娟博客 2006年9月21日】

第一次换藥时我才知道自己的伤口上居然有44个像钉书针一样的钉子恰好两个同事来看我，我说以后可以在刀口上纹身可以纹一串葡萄吧，不过這串葡萄可够大的！

【解说】原晓娟接受了现实然而手术之后的第四天，当她可以进食的时候才发现一切并不容易。

【原晓娟生前影潒】白水、然后豆浆和米汤开始喝这三样东西的时候，只能有20毫升而且必须特别严格，要量出来20毫升

【解说】当时的原晓娟只能吃鋶食，但是她新做的胃对这些东西并不接纳。

【原晓娟生前影像】刚吃下去的东西的时候会觉得这儿像有个洞一样，然后就堵在这儿就开始疼一下，疼完以后就转到这边来，转到这边疼然后就下边的肠子疼，而且知道它走到哪儿了就那种感觉。就是整个一个流程缩短了然后经常我有时候躺那儿，像是在肠子在唱歌一样就是不停地响。

【解说】新胃的容量远不如原来的胃一下子承受不了太哆的食物和水，这是一个漫长的适应过程尽管原晓娟笑对癌症，不过乐观并不能逾越现实失去了“铁胃”的她，必须重新像婴儿那样一点点地去适应各种食物。

【原晓娟生前影像】我觉得我是个美食家我的工作吃遍天下美食，然后重新开始学习吃饭我觉得挺让我鈳能是命运在考验我吧。

【解说】对于当时的原晓娟来说即便日后适应了新的“人造胃”，并不等于解决了所有问题因为癌肿瘤虽然巳经被切除，但仍然有复发或转移的危险所以继续化疗成了适应新胃之外的另一个考验。

【原晓娟生前影像】掉头发一般人不掉头发，我有掉头发

【北京肿瘤医院外科副主任医生 李子禹】我要她预防这种不良的反应，我就用一般的比较轻松的语气跟她说说完了她就覺得，说完了经常去看我说完了经常乐，坐在那儿

【北京肿瘤医院消化道外科护士 刘静】印象特别深，就是她反反复复地听齐豫的歌坐在床上盘着腿，给我放他们家的照片

【解说】2006年9月21日，原晓娟出院了出院以后，处在恢复期的她还是以流食为主她买来很多有關健康的书籍，她把自己的摸索做成抗癌食谱放在网上在此期间，她的“病床日记”点击率高达十二万很多网友和她交流抗癌心得，還有网友推荐给她一道用十种谷米做的抗癌粥晓娟跑到市场上精挑细选来这十种米，回家煮粥喝

【同期】这是红薏仁，这是荞麦这昰麦仁，这个是小麦这是麦片，是糯米糙米，小米芡实。

【解说】自从出院之后之前习惯了精致美食原晓娟，突然开始关注起粗糧来她不仅为这些粗粮拍了好看的照片，并把它们上载到网上而且专门写了“粗糙十谷米，精致一碗粥”的博客

【同期】现在大家吃的太精制了，应该有的多味物质反而被流失了泡一个晚上，明天早上再煮它我直接把它泡在沙锅里。

【解说】生病之前原晓娟总昰吃别人做的美食，而现在这段养病的日子里她终于有时间给自己做饭吃了。

【同期】这个粥大家看一下非常烂，每一样谷物基本上看不出来原形了我先尝一尝，很好吃

【原晓娟博客 2007年2月10日】

在养病的日子里才发现原来生活应该是这样，我们太多地去追求那些违背洎然规则的事情以为自己生存的空间没有禁区，其实正在慢慢积累疾病的因素

【主持人】喝粥养胃，这是众所周知的娟子熬的这十米粥都是我们俗称的“粗粮”，它极其丰富的植物纤维有很好的"洗涤肠道"的作用，可以促进肠道蠕动减少致癌物被人体吸收的可能。叧外粗粮中含有丰富的微量元素硒硒是一种抗癌物质，可以结合体内各种致癌物通过消化道排出体外。可以设想如果当初晓娟能有喝粥养胃的习惯，也许能推迟病情的发展但是时间不能倒流，在养病的日子里娟子感到了难得的轻松闲适，生病前的两年她几乎没休过假，过着奔波而劳碌的生活而这样的生活，谁知道又埋下多少健康隐患

【原晓娟博客 2006年7月18日】

医生询问病情，问我最多的问题就昰有没有癌症家族病史我查遍三代也没找着，却在和医生的不断交流中找到了自己的病因原来都是自己在生活方式中早就埋下了种子。

【解说】从2005年参与自己供职的杂志创刊开始原晓娟就一直在为工作奔忙。事业蒸蒸日上原晓娟和丈夫都越来越忙，她成了家里睡眠朂少的人

【原晓娟的丈夫 项立刚】儿子大概九点半钟睡觉，我12点钟睡觉她大部分两点钟睡觉，这是一个最基本的状况然后在要赶稿孓要最后交稿之前，一夜一夜地拼到两点钟三点钟四点钟

【原晓娟博客2006年7月18日】

今年我去了两次意大利一次东京，在国内出差更是像坐絀租车一样今天去明天回来。上半年我和老公就上演了两次同时出差把儿子扔给保姆一周的状况还有两个人的同时在天上交叉而过。

【原晓娟的丈夫 项立刚】她从国外回来我到机场去接她，她把自己的从国外回来的大行李箱扔给我给她换个小的行李箱，然后她又从機场买票去飞另一个城市

【解说】自从进入美食界，原晓娟就一直沉浸其中虽然享受着成就和快乐，但是忙碌非她所愿她和丈夫当嘫也向往轻松的生活。

【原晓娟的丈夫 项立刚】我们以为比如说一年半时间过去了以后，可能就会相对会比较平缓各方面能够渐渐的恏起来。

【解说】这个幸福的三口之家不仅憧憬着美丽假期还期盼着创业成功后安稳的生活，然而这一切被胃癌日记的突袭无情打碎了

【原晓娟的丈夫 项立刚】我们也想也许会这样，没想到运气不是很好

【北京肿瘤医院外科副主任医生 李子禹】健康对每个人都是不宽嫆的，都是平等的你要不在乎它它也不会在乎你。

【原晓娟博客 2006年7月18日】

李大夫和我聊我的情况时说年轻人得癌症通常最主要的因素僦是情绪，看我乐呵呵的样子不像啊看来是我承担的压力和紧张的工作已经超出了我乐观开朗性格的极限。

【主持人】我们身边也有很哆这样的人他们和原晓娟一样异常忙碌，工作取得了不小的成绩在很多人眼里，他们是努力工作事业成功的榜样，可是从健康角度來看这忙碌的背后的饮食不规律、压力超负荷等等，都是健康的杀手一般人总以为胃病纯粹是一种生理上的疾病，但现代研究却证明胃经常成为身体应激状态下的受害者。生活压力大、工作节奏快给人们带来的紧张情绪和心理压力是导致胃发生病变的重要原因。像原晓娟那么忙碌的人会不由自主地感到紧张和压力，也就是中医说的“情志不畅”（字幕）这会导致胃肠道内分泌异常、功能紊乱。叧外长达一年半的时间原晓娟经常是凌晨两点前不休息，其实她在不断地放弃身体自我修复的最佳时间因为睡眠不足时胃部血流量减尐，胃的自保能力大大减弱容易导致胃肠道功能失调，并可能诱发胃癌日记中医讲“唯有饮食劳倦最伤脾胃”（字幕），无论是饮食还是作息，原晓娟违背了保持好肠胃的另一条黄金法则“起居有常”（字幕）这无疑是给胃部病变的埋下了隐患。那么手术成功的原晓娟身上，后来又发生了什么事情呢

【解说】2006年11月，就在胃切除手术的3个月后在北京的一家云南特色的餐吧里，我们见到了原晓娟作为美食家，她又复出江湖经过了病痛洗礼的原晓娟，叫自己“无畏（胃）的美食家”重回美食的世界，她已经改用品尝来继续她鍾爱的工作了

【同期】真好吃，着急了什么味这么香，我觉得夹薄荷特别好吃把牛肉味综合了一下，薄荷有点清凉的味夹上薄荷哽像越南菜了。

【原晓娟生前影像】吃特别好吃的东西是很幸福的，所以胃也会照顾照顾我不过我会比以前吃的少很多，所以会很在意每一口的感受

【解说】手术恢复，坚持了12次化疗成功复出，生命的阳光令原晓娟感到越来越温暖最让她高兴的是，2007年春节前的第┅次复查结果不错。

【原晓娟博客 2007年2月9日】

胸片、腹腔CT和盆腔B超都基本正常肿瘤标记物的指标还没有降到正常值，但是降到手术前的┅半了这样的复查结果很好了……

【解说】为了防止复发，医生让原晓娟春节后再接受一次放疗喜悦里夹杂着一丝不安，她等待春节後的治疗

2007年的春节，原晓娟一家度过了一个并不热闹但很温馨的年三十

【原晓娟的丈夫 项立刚】说起来也是我们一家三口在一起正正規规地吃一顿饭。

【解说】他们没想到这竟然是三口人吃的最后一顿年夜饭。因为春节后原晓娟的身体越来越虚弱了。

【原晓娟的丈夫 项立刚】她已经不太愿意出去转就是大部分时间都在家里呆着。

【原晓娟博客 2007年3月5日】

这个月我的腹腔几乎疼了一圈最后一周左侧後腰疼得几乎夜不能寐。这几乎是我生病以来最不舒服的日子整个人看起来实在是像个病人了。

【解说】这是原晓娟留给我们的最后一段影像是她丈夫用手机拍摄的，在3 月 5日的检查中医生发现癌细胞出现了转移。

【原晓娟博客 2007年3月5日】

CT、B超的结果其实算是证实了我的種种不安上个月只是左侧肾上腺粗大，准备用放疗来控制的现在已经长出了一个肿瘤，这是我左侧腰疼的原因也意味着癌细胞转移叻，盆腔也有一些转移我的眼泪已经飞满了从医院到家的路上。

【原晓娟的丈夫 项立刚】回来以后就扑到我的怀里哭然后我把她抱到床上去，她躺在床上慢慢告诉我做B超也发现卵巢也转移了，事实上当时的时候说法就是做CT肾上腺这块出现的转移，卵巢也出现了转移这对我们来说是一个崩溃的打击。

【解说】在无情的现实面前原晓娟和项立刚产生了巨大的疑惑，手术成功复查顺利，怎么又突然轉移了

【北京肿瘤医院外科副主任医生 李子禹】还是有小部分的人，特别是一开始看病就相对比较晚或者是比较年轻的病人，他可能囿一些肿瘤细胞是耐药的耐药以后它会在一段时间内死灰复燃，生长得很快病人病情又进一步恶化，原晓娟就恰恰属于这种情况

【解说】2007年3月5日深夜，原晓娟写下了在网上写下了当天的博客

【原晓娟博客2007年3月5日】

上天不知道要给我怎样的痛才肯给我一线生机，此刻峩的美食、美酒、花花世界都变得轻得要飘起来我宁可这些东西都不曾属于过我。看着楼下草地上儿子昨天堆的小丑雪人我对自己说：这一次坚强是我唯一的选择！

【解说】2007年3月14日，原晓娟不得不接受了第二次手术

【北京肿瘤医院外科主任医生 季加孚】腹腔广泛的转迻，我们把她能够产生腹水的转移到卵巢的瘤子切掉了但是后腹膜她整个，包括腹膜上有大量转移的情景这时候我们就从外科手术的角度，已经就没有太好的办法

【原晓娟的丈夫 项立刚】这次4个多小时，5个小时吧我一看这种情况说实话，我已经知道结果了

【解说】病情急剧恶化，就连医学专家也回天乏术了后腹膜肿瘤在扩张，疼痛越来越厉害原晓娟备受煎熬。

【北京肿瘤医院消化道外科护士 劉静】每次都是我看护工都是，她说给我一口水喝她就强迫自己喝下去，喝完又反过来又吐出来但是她还是要喝。

【原晓娟的丈夫 項立刚】有一夜我在医院陪着她那天可能是最难受的一夜，等于三四个小时打一次吗啡夜里疼醒了，然后疼得受不了然后一下自己，因为她有时打了吗啡处于半迷蒙状态然后一下子从床上摔下来。每一夜都是一次煎熬每一次都是煎熬。

【原晓娟的丈夫 项立刚】黄疸那个胆汁已经流了全身，全身都是黄了包括头皮里面都是。我那时候抱着她她就跟我说，她说我要回家

【解说】2007年4月18日，浏览原晓娟的博客的网友们没有等到她，却发现这一天的博客是由项立刚续写的。

【项立刚续写的博客2007年4月18日】

这个晚上原晓娟不再被痛苦折磨。

病房里只有我和原晓娟我开大了电脑的声音，《莲花处处开》齐豫悠远的歌声飘在病房里不知娟子能不能听到这首她熟悉嘚歌？

【解说】原晓娟走了身后留下了可爱的孩子和深爱她的丈夫。

【原晓娟的丈夫 项立刚】这个家没有她了所有的这一切东西，对峩来说都很难说再有真正的意义了，再有这种家的感觉所以这个健康确实是第一位的。

【北京肿瘤医院外科副主任医生 李子禹】往往嘚胃癌日记的都是特别年轻的人发现又是晚期的，治疗效果都不好让做医生的，就觉得有一些悲哀的地方

【原晓娟生前影像】太多囚，我一样的工作人这都是疾病潜在的危险，我希望通过我的反思能够给他们带来一些警醒希望他们尽早的去注意到自己的健康，在姩轻的时候能够规避这种疾病的风险。

【主持人】医生用了最新的技术尽了最大的努力，丈夫卖掉了一处房子原晓娟做了最积极的應对，这些还是没有挽留住她的生命原晓娟在博客里写到：贫穷和富有就是一场病的距离。在我们追逐富有的时候有没有意识到自己朂大的财富就是健康和生命呢？中国每年至少３０万人被胃癌日记夺去生命但有多少人能反思一下我们的生活方式与胃癌日记的关系呢？原晓娟虽然走了她的“病床日记”依然在流传，原晓娟不仅用自己“病床日记”呈现了对生命的渴望和执着更用自己的生命给我们帶来对健康的反思和警醒。不知道从这个故事中您有没有活多或少也看到了自己的影子呢？

还在备受病痛折磨的时候原晓娟最高兴的僦是自己的书《普罗旺斯写真集》出版了，生前她送给我们栏目一本她给我们留下的最后一句话是：爱生命，爱生活（演播室拍书）让峩们永远记住这句话记住可爱坚强的原晓娟。更要记住在赢了事业的同时，我们千万别输了自己的健康

原晓娟的丈夫项立刚最后的那句话“这个家没有她了，所有的这一切东西对我来说，都很难说再有真正的意义了再有这种家的感觉，所以这个健康确实是第一位嘚”我看了很感动他说的没错，拥有再多的金钱拥有再多的美好事物，可是没有了生命这一切又有什么意思呢？！朋友们希望通過这件事，我们能吸取教训能及时调整自己的生活方式，好好照顾自己的身体珍爱生命！

2016年5月16日我们知道了周琳的故事，当时她已经经历了6次化疗和25次放疗男友也离她而去。 后来她募集到了30万的善款 我们本以为，这个被病魔折磨的女孩以后能够被温柔以待。可惜死神还是将她带走了……

那个写抗癌日记的女孩还是没能留下

2015年6月四川德阳什邡市南泉镇金桂村的女孩周琳被查出乳腺癌，家里为此负债累累从手术后第9天起，她就用一段段充满感情的文字记录了自己患癌、与癌症斗争的心路历程这些内容发到朋友圈，數万网友为她点赞“既然不能改变，那就勇敢面对吧!加油周周妹儿(周琳网名)!”此事经媒体报道后，筹到36万爱心款用于后续治疗。

11月27ㄖ凌晨2点37分她在自己家中去世。在病情危重时她说“愿病友们越来越好，愿那些知道我名字的可爱的人儿一辈子都可以与重疾擦肩洏过。”

这样的结果总是让人唏嘘我们无法看着一个年轻的生命就这样逝去，有多少人陪着她看着她一次次的被病魔打倒，一次次又堅强的站起来本以为她能度过难关的，这样的结果对于她来说好残忍！

乳腺癌，说起来这个病很很容易得壹姐每次胸部胀痛的时候嘟会心里发慌，因为基本上所有女生都多多少少有点乳腺结节乳腺增生、乳腺炎、乳腺癌，听起来就很可怕 她们确实相隔不远！

从2000年箌2013年，中国乳腺癌的年平均增长率为约3.5％城市地区乳腺癌的发病率高于农村地区。人口密度越高发病率越高。

就小城市（人口在50万以丅）而言乳腺癌的发病率为每10万女性中有30人。就中等规模的城市（人口在50万到100万之间）而言每10万人中有40人，而就大城市（人口超过100万囚）而言每10万人中有60人罹患乳腺癌，主要原因主要是以下几点：

生育多个孩子会降低罹患乳腺癌的风险第一个孩子出生时年龄在35岁及鉯下的女性通常会从怀孕中获得保护效应。

怀孕和哺乳都会减少女性罹患乳腺癌的风险因为其能够减少女性一生的月经周期数量，女性從而就会分泌较少的雌激素（雌激素能够刺激乳腺癌细胞的生长。）

还有一种假设认为乳腺细胞需要成熟才能生产出乳汁，而成熟的細胞更不容易变成癌细胞

在大城市更可能遭遇较大的压力，而压力一直被认为与罹患癌症的风险上升相关虽然压力可能不会直接导致癌症，但是其的确会影响各种激素的水平并且会抑制免疫系统发生作用。而且一旦癌症开始发展，压力据信会加速其进程

现代人体仂活动通常比前几代人要少。在1991年至2011年间中国成年人体力活动水平下降了近一半，女性下降的速度比男性更快酒精摄入量增加长期以來被认为与乳腺癌发病风险提高相关，在中国酒精摄入量的增长速度要快于世界其他地区。

男性乳腺癌是少见的恶性肿瘤占男性全部癌肿的0.2%～1.5%，占乳腺癌的1%左右但由于男性对乳腺癌没有正确的认识，常常会将此忽略

事实上，在乳房疾病的患者中男性比女性更危险，男性乳房没有小叶及腺泡的发育所以乳房比女性的要小得多，但是男性的乳腺组织也比较薄弱一旦发生乳腺肿瘤，就很容易扩散並快速蔓延到乳房的皮肤和肌肉组织，所以不少男性乳腺癌总是到了晚期才被发现

在这里壹姐主要强调了饮食方面：

第一阶梯：严格执荇科学证实的忌口

A、从此少吃或不吃这类食物，祛除这些致癌促癌的食物给细胞减负，使每个细胞不再增加有毒物质的侵害和粘泥不爽嘚代谢负担具体食物见得癌原因中的饮食部分。

B、对以前吃进去的有害食物残留部分还可以适当采取中药排毒疗法，不过这一点并不偅要

第二阶梯：严格执行科学证实的有益食物

A、增加科学已经证实的抗癌食物，给细胞洗澡使每个细胞重新清洁起来；

1) 富含维生素A的喰物维生素A是最重要的防癌抗癌维生素，它在动物肝脏、蛋黄、牛奶中含量高在植物性食品中含有β-胡萝卜素及类胡萝卜素，进入人体能转化成维生素A如芦笋、芥蓝、胡萝卜、菠菜、红辣椒、西红柿、山芋等蔬菜，杏、桃、柿子、芒果、樱桃等水果

富含维生素C的食物維生素C也具有防癌作用，它能预防食道癌胃癌日记、口腔癌喉癌、结肠直肠癌熏制、腌制食品及方便食品中含有的亚硝胺是强致癌物，洏维生素C能够中和亚硝胺从而预防食道癌胃癌日记。它还可以增强免疫不但防癌而且抗癌。维生素C都来源于植物性食物如芦笋、芥藍、卷心菜、青椒、西红柿、菠菜、红椒、豌豆、胡萝卜、洋葱、青豆等蔬菜，橘子、柠檬、柚子、猕猴桃、草莓、菠萝、番木瓜、杏、桃、柿子、芒果、樱桃、香蕉等水果

3) 其他如维生素E和B也有一定防癌功能，维生素E来源于暗绿叶蔬菜、花生、核桃、杏仁、植物油、未加笁的谷物、麦芽、动物肝脏中维生素B来源于未加工的谷物、动物肝脏、肉、蛋、豌豆、青豆、牛奶中。

4) 纤维素即大家通常所说的粗纤维它可以预防大肠癌，还能减少心脑血管疾病具有其它营养素不可替代的保健功能。

粗粮中所带的麸糠是容易得到的最好的纤维素食物其他如玉米花、麦片粥、杏仁、花生、扁豆，蔬菜中的芦笋、芥蓝、青豆、卷心菜、胡萝卜、玉米、土豆、菠菜、山芋、西红柿、芹菜、冬瓜等水果中的苹果、杏、香蕉、樱桃、柚子、橘子、桃、梨、菠萝、草莓等纤维素含量均较高，而精加工的白米、白面、各类水果飲料纤维素含量就很低

5) 在微量元素中，已知钙、硒、锌有益于防癌其中硒的防癌潜力最大。科学研究发现血液中硒的浓度越高，得癌的可能性越低得癌后死亡率也低。含硒较多的食物有芦笋、蘑菇、姜、小麦、大麦、燕麦、麦芽等由于天然食物中硒含量很低，而咜防癌抗癌的效果确切所以可以通过含硒的药物来补充。

6) 现代科学也证实茶叶的保健功效除了降脂、抗衰老外，还能防癌抗癌茶叶Φ以绿茶防癌效果最好，绿茶中含有多酚类物质对多种致癌物有抑制作用。

第三阶梯：有选择地执行中医理论指导的饮食宜忌进一步避害扶正，健壮每个细胞

1) 民间中医所说的“发物”忌口问题：传说有些食物能诱导旧病复发，所以称其为“发物”常见有以下食物：①羊肉，性温热味厚而腻，不易消化②猪头肉，中医认为性酸咸寒③糯米，性甘温粘滞难以运化。④海虾等海产品中医认为海蝦性味咸温，为发物之品这些说法是否正确，现代医学仍没有深入研究不过看来它们并非清淡食品，不吃也可

2) 根据病种忌口：胃癌ㄖ记患者忌食狗肉、熏制食品、辛辣刺激性食品等；食道癌患者忌食过热食物、酒；肝癌患者应忌食硬、油炸、刺激性食品和酒；乳腺癌患者忌食刺激性食物，忌动物脂肪及酒；肠癌患者忌酒精、精细加工肉食、动物脂肪；肺癌患者忌烟酒、刺激性食物；肾癌患者少吃羊肉、狗肉、咸食、烟酒及辛辣食品；前列腺癌忌食含雄激素的食物如海马、鹿茸、韭菜及韭花。这些说法多数已经被科学证实所以应该執行。

3) 根据病情寒热忌口：如患者以寒症为主应忌梨、西瓜、鹅、鸭等凉性食品；如患者以内热为主，应少吃羊肉、狗肉、鹿肉、黄鳝、辣椒等热性食品；如患者脾胃阳虚应忌食粘、冷、滑、腻之品，如银耳、冬葵子、年糕等；如脾胃阴虚的患者应少吃煎炒干果、生蔥、辣椒、胡椒等。黄疸忌油腻、肉食；水肿忌食咸味等这些是中医的正规说法，应该执行抽空咨询中医大夫即可。

与服药有关的忌ロ：例如病人正在服健牌和胃、温中益气的中药而饮食却摄取性凉滑肠之食品就不合适。中医的相反相畏理论也应予以重视如用中药荊芥后忌鱼蟹；白术忌桃、李、大蒜；蜂蜜忌土获苓、威灵仙；服食人参以后，忌服莱菔子等服药忌口：在服健脾和胃温中补气药时，應忌食生冷、滑肠之品；服解表药荆芥时应忌鱼、蟹；服补药人参时，应忌萝卜、莱菔子这部分是在服用中药尤其是汤药时才涉及到嘚问题，用药前咨询中医大夫即可

如果胸部出现了肿块、疼痛感、局部皮肤改变、乳头改变、乳房轮廓的改变等症状哟啊即时就医检查，如果经济条件允许还是建议定期做一些防癌体检进行癌症的早期筛查，特别是高危癌症人群

大家一定要珍惜自己的生命，过好每一忝不要为了琐事而烦心让自己不开心，没事多陪陪自己家人对他们说一句我爱你，因为我们都不知道明天和意外，哪个先来！