能只不过效果可能差点。毕竟消耗的能量少脚疼是因为你穿的女士高跟鞋鞋还要保持一定姿势。总结比躺着睡觉消耗能量的，配合上节食绝对减肥

 穿女士高跟鞋鞋有一定的瘦腿效果但是想要通过穿女士高跟鞋鞋减肥，效果可能不会太明显穿女士高跟鞋鞋可以让腿看起来更加修长，可以锻炼小腿肌肉消耗的热量也比正常走路多，但是不能长期穿会让小腿的肌肉过于发达，变的粗壮

穿女士高跟鞋鞋走路会让你消耗更多热量，所以穿着女士高哏鞋鞋出门会比穿平底鞋累的多女士高跟鞋鞋的鞋跟不建议选择太高的，穿太高的女士高跟鞋鞋你的身体重心会都在脚的前半部分长時间穿会导致脚部疲劳。

一开始穿女士高跟鞋鞋穿什么样的好

1、穿了女士高跟鞋鞋之后，晚上回家要给脚部做按摩缓解脚的疲劳一开始穿女士高跟鞋鞋最好穿3-5厘米左右的跟高，舒适度更高一些

2、女士高跟鞋鞋的鞋头也不要选择尖的，一开始练习穿女士高跟鞋鞋可以選择平头或者圆头，这给脚的空间也多一些避免挤压。

3、一开始穿女士高跟鞋鞋不要穿质量太差的女士高跟鞋鞋跟不稳很容易崴脚。

4、选择真皮材质的鞋子更加柔软，行走也更加舒适

5、一开始穿女士高跟鞋鞋，穿的时间不要太长最好可以选择短时间出门的时候穿。