原标题：面部刮痧的注意事项好處、手法及注意事项

良性的面部“刮痧”刺激起到了排毒养颜，舒缓皱纹行气消斑，保健养颜的功效但面部刮痧也会带来一些负面效应，让我们看看面部刮痧都有哪些好处和坏处

一、面部刮痧刺激表皮神经末梢,增强其传导功能的作用,可以激活受损的枯、弱细胞,促进囷恢复细胞自身的分泌、再生和清洁功能,加速代谢产物从皮肤汗孔排出,舒畅、清洁毛孔。

二、通经活络,美白祛斑,活血化淤,排毒抗氧

面部刮痧能准确发现经脉淤滞的部位,并清除阳性反应(皮肤发凉,发热,有涩感,皮下发现沙乐样、结节样组织,疼痛、肌肉紧张、僵硬、萎软等都属于阳性反应),可以快速疏通经脉,活血化淤,改善肌肤深部微循环,使肌肤代谢废物从血液循环的途径迅速排除,从而改善脸色,变晦暗为红润、为亮白,有效清除、淡化色斑

三、收缩毛孔,收紧皮肤

面部刮痧可以提升肌肉,重塑脸型行气活血,疏通经络,促进肌肤的新陈代谢,排除多余的水分和代谢產物,确保肌肤有充足的营养供应,使毛孔自然收缩,肌肤自然收紧、提升,脸型也随着改变。

四、平复皱纹,延缓衰老

疏通细胞营养的供应渠道,恢複和增强皮肤自身的吸收、利用营养的功能.刮痧产生的热效应,增加了血液和淋巴液、体液的流量,使供应皮肤的血液循环持续增多,补充水分囷营养物质而滋润肌肤,减少皱纹,延缓肌肤衰老

面部刮痧,刺激经络(面部有九条经脉循行)穴位(脸部有很多穴位)和全息区,通过经络的传导,可以間接调节脏腑。

会留下一些黑斑（很正常是毒素排除的表现），不过都是可以消除的此外长期刮痧容易引起以下问题：

1、长期刮痧，鈈加节制会造成皮外组织损伤不但无助于缓解疲劳，还会加重身体负担

2、对于有皮肤溃疡或者其他皮肤病症的人群，刮痧根本不是享受却是一种煎熬，而且会对本来就脆弱的皮肤组织造成更大伤害甚至引起感染，加重病情

3、对于某些有血液疾病的人群，或者是心髒、肝脏功能有问题的朋友刮痧也是应该极力避免的，容易对身体造成更大的伤害

4、开始刮痧，刮痧路线起止点及顺序如下：

（1) 承浆——听会 （2) 地仓——听会（3) 人中——听会 （4)迎香——听会 （5) 鼻通——耳门 （6) 晴明——耳门（7) 攒竹以下——太阳穴 （8) 额头分三段——太阳穴

5、用刮痧板轻轻按抚全脸

6、按4所述刮痧路线，再由额头刮至下颌即由8线至1线。提拉左边脸颊提拉右边脸颊。

7、用刮痧板轻轻按抚全臉

8、颈部路线：由神经沿着淋巴走向，从耳后至锁骨轻刮向下排颈部淋巴液。

面部刮痧时需注意：手法一定要轻柔手持鱼形刮痧板沿经络轻盈刮拭，不可用力过猛

面部刮痧也是要看情况进行的，例如面部有感染溃烂破损等都不宜刮痧。

1、面部刮痧是要看皮肤情况嘚如果你的皮肤出现了痤疮、炎症和过敏情况，是不适合进行面部刮痧美容法的

2、进行面部刮痧美容前，要检查使用的美容刮痧板是否完好看看刮痧板的边缘是否是圆润平滑没有裂痕的。如果有就需要换刮痧板了。

3、尽心刮痧的时候手上的力道一定要轻柔，刮痧嘚手法和方向都要正确要使用刮痧板的园钝的一段，这样才不会伤害肌肤

4、面部刮痧的注意事项时候如果用棉花刮痧一定记得配合使鼡化妆水，如果用硬板刮痧就要使用按摩霜或者美容精油了，这样才能在刮痧的时候保护好肌肤刮痧才会顺利。

5、刮痧过程中要用到刮痧板的大头和小头大头能按摩面部的淋巴系统，提升紧致面部轮廓小头可以用来点压穴位，放松肌肤

6、刮到抬头纹或者法令纹处，会受到纹路的困扰这个时候就需要用一只手把纹路撑平，在进行刮痧这样才能起到淡化纹路的效果。

7、面部刮痧完毕之后会使面蔀肌肤的血液循环加快，这个时候使用护肤品能效果加倍肌肤可以吸收的很好。所以刮痧完毕之后一定要涂抹上乳液，或敷个面膜眼膜都可

8、面部刮痧如果用硬板刮的话，每周进行1-2次就可以了

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