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头发老爱出油用啥洗发水？？收藏
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为兴趣而生，贴吧更懂你。或苦恼头发爱出油 改变生活方式很关键|头发|护发素_凤凰资讯
苦恼头发爱出油 改变生活方式很关键
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头发不洗两天就出油了，每天洗头反而出油越来越严重，相信很多人都有这样的体会，并因此而苦恼。有调查显示，六成以上的人认为自己的头发比以前更爱出油，那么有什么方法可以改善或杜绝头发出油呢？榆林市星元医院皮肤科主任曹素清指出，改善头发出油的方法有很多种，但最根本的解决方法在于改变生活方式，只有这样才能拥有一头飘逸、有韧性的秀发。
原标题：苦恼头发爱出油 改变生活方式很关键
头发不洗两天就出油了，每天洗头反而出油越来越严重，相信很多人都有这样的体会，并因此而苦恼。有调查显示，六成以上的人认为自己的头发比以前更爱出油，那么有什么方法可以改善或杜绝头发出油呢？榆林市星元医院皮肤科主任曹素清指出，改善头发出油的方法有很多种，但最根本的解决方法在于改变生活方式，只有这样才能拥有一头飘逸、有韧性的秀发。65%的受访者认为头发比以前更容易出油对于28岁的刘婷而言，每天早上起床第一件事就是洗头发，这也是她每天最重要的一件事，因为不洗头发就油的没法出门，尤其是对于做销售工作的她而言，更是没办法去见客户。“一天不洗头发，头发就全贴在头皮上了，尤其是前额部分更油得厉害。”刘婷说，因为洗头发这件事，她每天得早起半小时，也购买了很多不同的洗护用品，但都无济于事。一项对100人进行的调查发现，65%的受访者认为头发比以前更容易出油，洗头次数也更加频繁。其中，20%的人表示每天洗头，38%的人隔一天洗一次，21%的人隔两天洗一次，19%的人隔三四天洗一次，2%的人隔5天洗一次，而出油、头皮屑成了他们频繁洗头的主要原因。有医学专家指出，现如今头发出油的问题确实更普遍些，尤其是在存在脱发问题的人群中，有80%的人会抱怨，“大夫，我头发很油”。从性别上看，被该问题困扰的男性多于女性，从年龄上看，二三十岁的人所占比例最大，因为他们雄性激素分泌旺盛。头发出油与遗传、生活习惯等有关那么，到底是什么原因导致头发出油多了呢？医学专家认为，头发出油也是正常的生理现象，一定量的油脂会对皮肤起到保护作用，但分泌过量了就和青春痘一样成了恼人的问题。头皮的皮脂腺分泌量高于脸部皮肤，即便是与最容易出油的额头相比，也几乎是它的2倍多。榆林市星元医院皮肤科主任曹素清表示，导致头发出油的原因有很多，有内部因素，也有外部因素。其中皮脂腺分泌是直接原因，它受雄性激素影响，与遗传、生活习惯、环境等因素均有关系。同时，洗头太勤也会造成头发出油，大家都知道，时间长不洗头会出油，其实，洗头次数太频繁一样会出油，皮脂是根据信息反馈来分泌的，频繁地洗头将头皮上的油脂洗净后，皮脂会收到“缺油了”信息，然后进一步分泌油脂，这就会导致分泌越来越多，头发越来越油。“头发爱出油除了与天生的体质有关外，同时还与后天的生活习惯息息相关，喧嚣纷扰的工作和生活，使现代都市人面临更大的压力，精神压力最先感知的身体部位就是头部，最先表现出来的不适就是头皮问题，包括头发出油。”曹素清说，经常熬夜、长时间玩电脑、快节奏的生活、高强度的工作压力等，都会影响人体的内分泌系统，加剧头发出油。良好的生活习惯加上正确洗护可有效改善不难看出，不少头发出油问题是我们自己造成的，该如何改善呢？在曹素清看来，最根本也是最重要的就是要拥有一个健康的生活方式，养成良好的生活习惯，不要经常熬夜，不仅要有充足的睡眠，也要保证睡眠的质量，让大脑得到休息，并保持良好的心态，避免过于紧张，会减少头发出油。而在平时的饮食上，要注意尽量吃得清淡点，不要整天吃得很油腻或者经常吃，减少油脂摄入，多吃青菜水果，忌吃辛辣食物。当然，一般情况下爱出油的头发源于皮脂腺旺盛，建议经常洗头，但最多不宜超过三天。正确的洗头方法：将洗发水在掌心揉出丰富的泡沫，然后轻轻按摩，使洗发水与头皮充分接触，尽量保持一段时间后再冲洗。洗头的时候，可以多多按摩头部穴位，使堵塞的毛孔疏通，也可以让油性物质排出，不要太频繁洗头，头发太干，水分不足，反而容易发油。如果是油性头发，建议洗发露不要买油性的，可以买较温和的，减少使用护发素，或者护发素只涂抹在发尾处。华商报记者贺静静小贴士>>>自测一下你的头发衰老了吗？1.发质摸起来比十年前变细变软了2.发尾有明显分叉3.梳发和洗发时掉发明显增多4.发丝脆弱容易断5.头皮经常感觉油腻，发丝却容易干燥6.头发缺乏光泽，发色暗淡7.感觉头发蓬乱不服帖，难以打理8.发色变浅，甚至有白发长出以上症状超过三个以上回答YES，表明你的头发已经有老化趋势，该抗老了。
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48小时点击排行夏季头发为什么爱出油 头发出油怎么办
本文导读：头发对于人们的重要性不言而喻，可是很多人都发现头发一到夏季就爱出油，这到底是怎么回事呢？夏季头发爱出油又该怎么办呢？
　　夏季头发为什么爱出油
　　洗发水选择不当
　　现在市面上的洗发产品品类繁多，好的洗发产品对于头发与头皮的起着关键性的作用。一些较滋润的产品会使得头发、头皮得不到全面的深层清洁，长期使用会引起头发的健康问题。
　　频繁洗头会加重出油状况
　　众所周知，长时间不洗头会出油（这个长时间是指1-2天哈，你要是1-2不洗，那后面你也可以不看了），但如果洗头次数太频繁，其实也一样会出油。我们知道，皮脂是根据信息反馈来分泌的，就像我们的一样，底层越缺水越会出油。频繁地洗头，将头皮上的油脂清洗干净，甚至是把保护头皮的油脂也带走，皮脂会得到&缺油&的信息，然后进一步分泌皮脂。这就会导致油脂分泌越来越多，头发越来越油。
　　护发素和发膜使用方法不正确
　　确实，洗发后使用护发素和发膜能够起到滋润发丝的作用，但是这一类的护发产品只能用于涂抹在发丝上，注意不要接触头皮。因为护发素和发膜中的滋养成分会让刚刚清洗干净的头皮再一次变&脏&，进而导致头发出油。而且，沾到头皮上很容易洗不干净。
　　过度使用化学类美发用品
　　使用发胶、喷雾等定型产品，会使得头发长时间与空气隔绝，这时会让你的头皮更加油腻。
而且，如果过度使用美发产品，事后清洗不彻底，产品容易堆积在头发与头皮上，长此以往，就会引起头发油腻出油的状态。
　　饮食与作息不正常
　　饮食油腻、辛辣，或者经常食用油炸、垃圾食品，都会使皮脂腺活跃，油脂分泌旺盛，导致头发出油严重；并且经常熬夜，睡眠不足，精神压力过大等原因同样也会造成出油严重或发质枯黄等问题。
　　夏季头发爱出油应该怎么办
　　首先，要分析出油的原因。头皮毛囊内的皮脂腺产生的油性、蜡状物质就是皮脂，当皮脂腺分泌了过多皮脂，这些物质就会蔓延到头发上，让头发看起来很油腻。虽然我们无法改变头皮的构成，但是我们可以在控油上多下功夫，让自己看起来更神清气爽。
　　更换洗发水。头发爱出油的人最好使用含有吡啶硫酮锌或水杨酸成分的洗发水，它们多存在于去屑洗发水中，能够帮助控制头皮出油。
　　洗头按摩30秒。洗头时，不要立刻把洗发水洗掉，应该轻轻用指腹按摩头皮至少30秒，然后再冲洗，这样有利于将多余的油脂洗净。如果头发很爱出油，还可以重复洗一次，确保头发和头皮干净。
　　倒着吹干。为了让头发更蓬松，吹干的过程也十分重要。吹干时，应将头发提起来，或者低头，让头发全部向下，逆着梳头的方向吹，也会让发根更&挺拔&。
　　梳发根。随身带一把梳子，一旦感到头发蓬松度下降，就可以握住一绺头发，用细齿梳子在根部上下快速梳几下，就会在根部制造出更多的空间。
　　头发经常剪。头发越长，在重力作用下就会越下垂，发根受到的拉力就越大，因此就越容易出油、显得扁平。建议人们至少每个月修剪一次头发，不仅可以帮助控油，对发根也有一定的保护作用。
（责任编辑：陈培连）
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头发老爱出油，不知道怎么解决
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有些人头发一天不洗就非常油腻，还容易掉头发。面对出油问题，大多数人能想到的方法就是控油洗发水，但实际上控油洗发水也不一定可靠。想真正调节油脂分泌，需要掌握更多的方法总结一下常见的导致油脂分泌旺盛的原因，找到原因后咱们解决问题才更精确。第一个原因是激素分泌旺盛。激素代谢旺盛会刺激皮脂腺分泌油脂，那么什么因素会影响激素代谢水平呢？一个是遗传因素，有人天生雄性激素旺盛，也就是咱们说的油性发质；另一个因素是自己行为导致的，比如熬夜，会导致激素过多分泌，所以熬夜完的人会感觉自己出油很多。第二个原因是饮食。饮食油腻的人出油会多，饮食油腻会加重肝脏的负担、影响血液循环和自身营养物质的代谢，最终导致皮脂腺也受到刺激并大量分泌油脂。第三个原因是精神因素。精神压力大、精神紧张，这类人会在短时间内加快油脂分泌，因为精神因素和神经元活动密切相关，而皮脂腺也受到神经系统活动影响。第四个原因是外界环境及护发问题导致。比如你处在雾霾环境中，雾霾中的颗粒会刺激你的头皮，导致油脂大量分泌，或者你使用了刺激性很强的洗发水，也会影响毛囊分泌油脂。第五个原因是病理性的。比如头皮上感染了真菌，或者有毛囊炎、痤疮之类的问题，也会导致皮脂腺不正常工作，这些问题从肉眼就可以看到了，需要去皮肤科接受治疗。不管是天生的也好、后天的也好，头皮爱出油的本质是头皮皮肤中的皮脂腺受到了刺激，所以真正的控油手段，也是从这个方向去解决问题的，有三种最简单易行的办法，大家可以实践一下。第一个办法是杂粮粥。不少人出油的问题是饮食习惯和生活习惯不健康导致的，所以一直提供爱出油的人多吃一些清淡的、纯天然的食物。五谷杂粮在中国有数千年的历史，营养丰富、能补中益气，滋阴润肺，是养生极品，而且有调节油脂分泌的奇效。用红豆、绿豆、黄豆、黑米、薏米等食材熬制成粥，可以加入大枣、莲子、枸杞等食材，每周坚持食用3~5次，可以从饮食上调节油脂分泌，长期坚持下去必有效果。有网友在网上发帖表示自己坚持食用杂粮粥一年，不仅头发不油了，脱发治好了，让很多发友坚定了信心！第二个办法是口服保健品。因为头皮出油是皮脂腺活动的结果，有些特殊成分是可以调节这个过程的，起到控油的作用。这里比较推荐的是口服维生素B族和维生素A。维生素B族可以在体内形成烟胺酸，控油效果一流。维生素A也是和皮肤油脂分泌息息相关的成分，补充维生素A推荐鱼肝油，既能补充维生素A也能补充维生素D，网上有一个很有名的治疗脱发的偏方：维生素B2、鱼肝油、胱氨酸，其实也有不错的控油功效，油脂分泌少了，脱发程度也可能会减轻。第三个办法是专业控油产品。一般注明“控油洗发水”的洗发水多多少少会有一些清除油脂的功效。如果你想找到一些更专业的洗发水，可以看看这些洗发水是否含有水杨酸、烟胺酸、果酸等成分，这是专业级强力去油脂的成分，在护肤品中常见，在洗发水中就需要多找找了。露得清有一款水杨酸洗发水，是这类产品中口碑比较好的，3%浓度的水杨酸成分，接近药物的疗效，去油脂、抗菌作用极佳，缺点是去油能力太强，有些人反而感觉不舒服。还有一种产品叫做毛囊清洁乳，控油效果也不错！上边这三种方法是最常见的去油脂方法，有内调、有内服、有外用，根据自身情况结合使用的话效果肯定非常显著。如果这些方法都不管用，那么我的建议就是去医院看看了，医用级的去油脂药物也不少，比如二硫化硒洗剂、激素拮抗剂、维A酸等等，但是这些药物必须由医生亲自开具才可以。
用些好点的洗发水，另外洗头时最好用两次洗发水涂抹，能够去头皮的油污更彻底....
题主别听那帮老中医忽悠。科学告诉我们，请停止手淫。亲测，有效。三个月后看效果。
早上洗头，水温尽量低，用好一点的洗发水。早上洗头比晚上洗头来说，起码能保持整个白天清爽。还有周末宅着不出门就不洗头，出门再洗。水温低不言而喻了，保护下头皮。好一点的洗发水，lush tbs等，为了不让洗完的头发显得太粘腻，根据发质来选择，尽量别选控油的，会很干。以上只是个人经验之谈，本人发质细软，天然卷，爱出油。
长期办法不知道！临时整装需要的话，可以用爽身粉，扑油头上，揉啊揉的油光就变亚光了，还有一股小清香～
维生素b也许可以改善
热水泡脚，坚持一周，比什么洗发水都管用！
我决定实践楼上的答案，戒撸
这说明你的头发头皮已经累积了太多的化学合成剂，它们不断伤害包裹着你的头发头皮，导致营养缺乏，头皮出现问题，这时候一定要选择纯天然的温和无硅油洗发水，我们需要把这些脏污彻底洗干净排除，还头皮一个健康生长的环境。
我是来找茬的，头发不会出油，头皮毛囊才会出油
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