我在练气功 但练的时候气都跑到中丹田去了 一般不都是在下丹田存气的吗 求解答_百度知道查看: 8973|回复: 36
意念上丹田（印堂穴）两年多的效果
& && & 两年前，一次偶然的机会，开始练习意念上丹田（印堂穴）的气功。主要方式是中午午睡时、晚上入睡前和早上起床前，躺在床上，眼睛闭上，两眼从外反观印堂穴，也即意念。之前，本人患有心脏早搏、心律不齐，经常服用“稳心颗粒”。练了大约半年，身体开始不由自主的颤抖，心脏跳动慢慢恢复正常，由开始时明显感觉心跳难受变为舒服。坚持两年多，现在已经不再服药。
& & 由此，想把一些体会和疑惑记录于此，望得高人指点。
& & 一、体会：1、印堂穴又称命宫，有如一国之君，掌管人体五脏六腑，但平常没有发挥作用，因此，人才可能生病。通过意念印堂穴，调动其治国安邦的主动性，调和五脏六腑，平衡阴阳，则百病不生也。2、初练时，本人选择子时、午时，现在不分时间，只要躺下，眼睛一闭，不自觉地就反观印堂穴，身体随之颤抖，然后慢慢入睡。3、有时晚上应酬喝多了酒，如果是两年前，第二天心脏肯定乱跳，极其难受。现在只需入睡时意念半小时，第二天若还有问题，中午再练练，就完全恢复，根本不需要服药。
& & 二、疑惑：1、有高人曰：气功意念上丹田，容易引发高血压，只适合低血压人士练习。过去，本人血压正常，现在血压出现偏高，不知道长期练下去，会出现什么问题。2、意念上丹田是否有什么后遗症，抑或对身体有什么影响?在此，希望得到各位高人指点迷津，谢谢！
印堂穴是泥丸宫之门户，也有以卤门为天门的说法，是说 人的真灵可以从卤门出入，意守上丹田可以让泥丸宫内的气机活跃，从而引到全身的气流，因为人的神识在泥丸宫内，神为一身之主宰，可以引导一身之气血流动，这是肯定的。意守上丹田，可以迅速打开天门和天目，但是要耗费自身的精华之气，可以快速看得见光明，只要定力达到，可以明心见性，但是没有修命的功效，因为人的本源是下丹田，精气生化之源是下丹田。低血压可以意守上丹田，高血压可以意守下丹田，这是很有效的方法。但是我主张，三田合一，掌握平衡之道，老是守上丹田也不是最好的，老是守下丹田也不是最好的，要调整自身的气机平衡，上下平衡，性命的功夫平衡。
请教：如何能做到三田合一，不固定守一个穴位，又如何掌握？谢谢。&
道家认为，精神内守，病安从来，，，
楼主的练法，既不是意念，也谈不上意守，只是一种摄神收心的做法，是一种入静的方便之法，呵呵。
请教一下什么是意念呢？&
谢谢高人！大道行天下所说：“但是我主张，三田合一，掌握平衡之道，老是守上丹田也不是最好的，老是守下丹田也不是最好的，要调整自身的气机平衡，上下平衡，性命的功夫平衡”。三田合一应该如何合？是否一段时间意念上丹田，一段时间意念中丹田，一段时间意念下丹田？请不吝赐教！
王培生前辈有《三田合一功》传下，楼主可百度一下找找，功法名也不知记没记错。&
一直守上丹田还有一个缺点是大脑记忆力会下降。
你确定有这缺点？！我没感觉到！&
血压高正常！！！！！！
最简单的方法，一直守下丹田，可以到大周天，大周天气感稳定后可以守中下两个丹田，或者守体腔四肢，真气多了就到了三田合一了，当然了得花点时间气练
请教：什么是大周天气感稳定？可以同时收中下两个穴吗？&
炼气阶段守上丹田确实容易出问题，只要知道会出问题就行了，也会有个别的不会，体质不一样，守法也不太一样，还是先把气的阶段练完了在练其他的
守过度了，守哪都会出问题！&
练功时身体就不由自主的弹动，不是颤抖，好像儿童时期睡着后弹动一样，感觉很舒服。
适合自己的就好&
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最近练气功后特别饿，常常有虚脱的感觉，请问各位大师什么原因？
最近练气功后特别饿，常常有虚脱的感觉。脐轮转动和以前不一样了，特别快。我吃的比以前多很多，但还是很饿，请问怎么原因？怎么解决呀？
一天没吃了
考虑伪装大师
学妹！我不要，更不敢看...
不行了，一跑步就晃的厉...
0基础电脑培训——变身高富帅!
不知你练的是什么功，多半真正的功法都是在练与宇宙进行能量沟通，最后达到意识沟通甚至是身体沟通发生改变，这样一般不但不虚脱还有精力更充沛的感觉，也不会感到饿，有些特殊的功法或一些功法的特殊阶段比如道家炼丹，也许会消耗体能，要根据实际情况而定
吃些鸡蛋，牛奶等营养品。停练你的功法，换种试试。现在宇宙震动改变你的功法有可能不能接收来自宇宙的能量了
同感啊~~~~
层次还低着,继续练.吃饭多是好事情. 丹田气充足的表现.继续修炼,可通督脉
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开始练气功，两周后，丹田不发热，手脚发热历害
本帖最后由 joe 于
最早是中学时练过一两周的近视眼气功，站桩，两手相对那种。当时来气感很快（每天约十分钟，第三天开始有感觉），有磁场打转从脚上往上冲，冲得头昏眼花，有时有气从脚下往上冲，约到腰处就停住，要练多几下才能冲过那部位，相对的两手像两块磁铁，拉远则吸，推近则斥...但那时没有所谓的意守丹田，炼精化气，小周天的概念，纯是机械按书上说的做。练了小段时间，眼晴的确清晰了不少，但没坚持，视力又退回去了。
很多年过去了，我现在都中年了，这些年没练过，但有时稍集中注意力手掌会发热。最近又开始对气功感兴趣，买书学了些概念，又开始练了两周时间，主要方式还是以前近视眼气功的站桩。两手也是很快发热，脚也会热，两手相对时也会像两磁铁，但没有了以前那种气从处往上冲的体会，怎么意守丹田，想像丹田有一火球，但丹田就是不会热。
是不是跟年纪有关？感觉不太像是年纪，因为中老年练这的多的是。还有的是我以前玩过针炙中的炙，而且还是直炙，在中脘，气海，关元等处烫过，结了肉伽。
请问各位大师，丹田不发热，不再有以前那样的气感，是什么原因呢？谢谢！
补充一下：我现在每天练30~60分钟，因为脚底有伤，所以现在以打坐为主，偶有站桩。
然后是这段时间有喝菊花茶（还会加点金银花），因为在广东，天闷热，人热气。
补充一下：我现在每天练30~60分钟，因为脚底有伤，所以现在以打坐为主，偶有站桩。
然后是这段时间有喝菊花茶（还会加点金银花），因为在广东，天闷热，人热气。
呵呵,手脚发热,丹田不发热是正常的,只要在站桩过程中意想抱着一棵树或球,拉远则吸，推近则斥,有反衬力,乃至全身出现有反衬力就已现功效了,再下来就可慢慢意守丹田,要轻要慢不要着相.
支持: 5 thks!&
意到气随，不要多注意手脚，
这是因为你练功胡思乱想所至，
打坐前先要三调，即，调身，调意，调心，
不要太在意气感，眼光返照下丹田即可！
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