希望真心别人介绍给我一个重生之压倒兵哥哥哥,地方眉山猫儿部队的。留下重生之压倒兵哥哥哥的联系方式

梁山夫妻大办离婚庆典,两人亲自把喜字剪开。
让人意想不到的是,其中还有产妇和6个月孕妇。
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  她,一个十七岁的女孩。只身一人去边境。只为一个深爱的男孩。
  他,一个十九岁的男孩。远赴他乡当兵。只为了继续父亲的军旅。父亲是一个退伍团长。
  她第一次去那里的时候,有幸福,也有害怕,她是组合家庭,后妈给她的生活让她窒息。她害怕父亲担心她,可她又不敢告诉父亲,她走了。。
  她找到了他,两人通过网络认识的第一次见到他,她觉得他很黑很瘦很高。
  而他觉得她有点非主流了,非主流假眼镜,格子衬衣,牛仔裤,帆布鞋。背了一个很大的包。红红的太阳把她晒得脸蛋红通通的。
  就这样,他们走到了现实。
  然而,想象中的甜蜜却被现实压的喘不过气。
  她没有身份证,没有学历。在那个小城市,找不到理想的工作。
  两个人熬到第四天的时候,她不忍心在看到他借钱。就告诉他想去打工。
  他说,他找人联系。
  然而,在那个小城市,包吃包住的工作不多,后来一个出租车司机告诉他,一个桑拿中心在招打扫卫生的,包吃包住。
  他找到她,想了很久,告诉了她这个工作,只是负责打扫卫生。包吃住。
  她没有考虑,答应了他。
  第一天去上班的时候,她很厌倦里面的女人,她还小,家里也管的严,从来没去过酒吧的她,第一份工作居然是这样的地方,虽然只是打扫卫生。
  慢慢的,她也习惯了,里面那些她曾经厌倦的那些女人,对她很好,让她有了家的感觉。
  虽然很多时候有些人会点到她,但是经理都会帮她处理掉。
  一个月后,她辞去了那里的工作,虽然舍不得,毕竟那里不光彩。
  领工资那晚,她告诉他,她辞职了,他说,晚上来看你,你在网吧等我。
  凌晨两点的时候,他来了,他说,我要和我战友去唱歌,你去不?她拒绝了,他问她要了点钱。(因为之前他跑出来被抓了,扣了三个月工资,每个月只能拿七百的津贴)她把身上的六百都给了他,自己留了一百。
  告诉她,他四点就过来找她。
  于是,她开始等。
  五点了,他还是没来,她哭了,她感到了前所未有的难过。
  六点,他来了,身上有酒味,他说,带她去找个地方休息。她说,我要回家。
  听了这话,他犹如晴天霹雳,酒也醒了一大半。
  他不要她走,他爱她,也舍不得她。她是第一个为了他放弃一切来找他的女人。
  两个人在大街上拖了很久,八点的时候,天亮了一大半,她才想起来,他是偷跑出来的,动了侧隐之心的她,还是决定留下来。
  他才放心的回了部队。
  十点,他打电话告诉她,他可能要提前退伍了,早上六点的最后一个岗他没有站,被大战的领导看到了,加上之前犯的错,可能会被提前潜送回去。
  她哭了。她觉得都是她的错,于是她告诉他,如果他提前退伍,他只要不嫌弃她,她一辈子跟着他。
  然后她开始拼命的找工作,
  可是都不包吃住,工资也花的差不多了,后来她看到一个招聘,包吃住。打了电话过去,也告诉了对方自己没有身份证,对方说没关系。叫她过去面试。
  她去了才知道那是一个KTV,等了那个人很久都没有来,是另一个人面试的,面试的那个人看到她的第一眼就问她,你成年了没有?
  她紧张的谎报了自己的年龄,十八岁。
  后来,那个面试的人问她,你是做服务员呢,还是陪酒的?
  她说服务员。
  接着面试的人又说,服务员也要陪酒。只是拿的是提成,而陪酒的拿的是小费。
  她觉得,自己以前都没有进过得地方,居然会在里面上班,于是,她说考虑考虑。
  当她走的时候,那个电话来了,大概电话里面的人也听出了她不想做的语气,就说,你可以做吧台,吧台不陪酒的。
  她说在考虑考虑,那人说,等她电话。
  她告诉他,她找到了一个陪酒的工作,她本想最后给他惊喜告诉他,可以做吧台的。
  他听了她要去做陪酒的工作的,就说,陪酒也没什么啊。不要过分了就行。
  她当时没说什么,就走了。
  于是,她因为他的一句话,没做吧台,做了陪酒的,那时,她才满十七岁一个多月。
  后来,他们感情开始淡了,吵架的机会多了,每次去陪酒的时候那些客人都对她毛手毛脚的。
  她很不自在,又不敢得罪客人。
  每次,为了那两百的小费喝的吐,喝的流鼻血。每次,喝完酒就躲被窝里流着鼻血流着泪的哭。
  早上起来又哭。
  有一天,来了几个当兵的,进去的时候,有个当兵的问她,为什么你那么小不读书来陪酒?
  她笑笑不回答。
  一个小时后,她收到了他的分手短信。当时,她把手机仍了,和那几个当兵的喝,喝多了,就跑厕所吐,然后哭,
  有个当兵的捡起她手机,看了短信。
  然后,当兵的抱着哭红眼的她,吻了她。她回应了他。
  然后,当兵的开始追她。不嫌弃她的工作,追她,一心一意对她好,让她死掉的心,又有了温度。
  她们快结婚了,当我听到她哭着告诉我这些的时候,我有的,能给的,只有祝福。
  这是真人真事,我希望的只是你们的祝福。
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  珍爱生命 远离兵虫
  谈恋爱没关系 结婚的话 考虑好就是 毕竟军嫂比一般人还要累
  去参加姐姐婚礼,作为两个伴娘中的一个,去了她老公老家,河南农村。。。  阴差阳错就做了这个兵哥哥的车。后来才知道姐夫是他的兵。  兵哥哥是个少校,军校出来直接授的。  
  对了,这种长相的人是不是眉压眼啊?    
  @奶茶虑
17:07:00  去参加姐姐婚礼,作为两个伴娘中的一个,去了她老公老家,河南农村。。。   阴差阳错就做了这个兵哥哥的车。后来才知道姐夫是他的兵。   兵哥哥是个少校,军校出来直接授的。  —————————————————  好巧啊我和我男朋友也这样认识的。  
  在淘宝买的账号怎么是有发帖记录的。。。。不管了,继续说。  
  蛮帅的。。  
  @奶茶虑
17:09:00  对了,这种长相的人是不是眉压眼啊?    —————————————————  帅呆了,好男人一个  
  @奶茶虑
17:09:00  对了,这种长相的人是不是眉压眼啊?    —————————————————  楼主,不要错过,怕老婆的主。抱紧了,别让人抢了去  
  继续说,婚礼那天表姐夫找了几辆车,兵哥哥作为领导也开了自己的车去了。然后兵哥哥发现没带民用驾照,只带了军本,就问谁车上有有驾照的坐他的副驾驶。于是,楼主顺理成章的就做到了他旁边。  
  几个小时车程兵哥哥都全程冷脸,一言不发。中间楼主提议他休息,楼主代开,开了一个小时,冷脸兵哥哥默默说 看你开车比我开紧张,你前面停下吧。  楼主找了个紧急停车带停靠在路边。  那时候完全以为兵哥哥讨厌楼主啊  
  看直播
  结果快到终点的时候,兵哥哥冷不丁来一句用他手机加下微信吧。还告诉楼主他的锁屏密码。一脸懵逼啊…  过了两三天单独吃饭的时候,他才说其实从上车就想要我微信,考虑了一路到下车才开口hhhhh  
  瞄了一眼兵哥哥的微信和朋友圈,属于生活比较干净简单正能量的。关注点也是一些军国大事,不是鸡毛蒜皮的琐事。博好感。  婚礼结束后兵哥哥和表姐娘家人一起吃的晚饭。可能是一直做副职,很会看眼色,很会活跃气氛。把大家都照顾地很周到,明明他级别比姐夫高多了。。  饭毕,一直发微信问楼主是不是太累了,都没怎么吃东西等等。感觉他是个撩妹高手啊。。。  
  听你这样描述,绝对是高手中的高手
  回程兵哥哥微信问楼主能不能做他的车,楼主心里一万个愿意,但还是碍于人太多,矫情地坐了自家车。  当天晚上,兵哥哥约楼主。不是吃饭,不是K歌,不是电影,是军队营院压马路。但是莫名地很合楼主心意。楼主小时候恰好就是在同一个军队大院长大的。  俩人第一次算不上约会的约会是在土操场看夕阳。晚些时候去河边撸串,侃天儿,喝啤酒。  兵哥哥第一次对楼主袒露心意,说喜欢楼主,楼主做他车他很拘束不做他车的时候特别想楼主。然后,他说最开始对楼主有谈恋爱的想法,现在就是朋友!只会是朋友!!  
  黑人脸??.jpeg  楼主特么做了啥不女性化的事情让你打消谈恋爱的念头啊。。。  
  养肥了看  
  高手,这么会撩,楼主当心  
  喝了点酒楼主很受伤。。然后拉黑了他  没成想他新注册了一个号加楼主。。  于是好了伤疤忘了疼的楼主和他继续愉快地聊天。  他称楼主为“我的小公主”很暧昧了有没有,但是试探他,他说是朋友,只是朋友,哭晕。  一天后他约楼主早上跑步,前一天晚上和楼主打电话到很晚,第二天早上五点半楼主没起来,给楼主默默打电话被无视,他静静地生闷气一早上。。。  
  下午他带楼主去了薰衣草庄园。似乎他变得更冷淡了,心塞。都是楼主主动在撩他。下一个坡的时候,他揽了楼主肩一下,除此之外没有肢体接触。  我也是不懂了,他的态度就是暧昧吗?  
  直接问原因啊,最讨厌拖拉的男人
  看你家庭条件吧。  不得不承认,身边农村当兵的亲戚找的老婆娘家都牛逼哄哄,有的吊炸天。  城里的大部分门当户对,因为我这边城市户口还挺不好入伍的,大多也是去混两三年,农村的当兵是奔前途去的,然而就算当个官也发不了多大财啊!。  
  ……最讨厌这种……  
  军嫂好像离婚什么的挺麻烦的
  @奶茶虑
17:07:00  去参加姐姐婚礼,作为两个伴娘中的一个,去了她老公老家,河南农村。。。   阴差阳错就做了这个兵哥哥的车。后来才知道姐夫是他的兵。   兵哥哥是个少校,军校出来直接授的。  —————————————————  少校?哈哈!多大啊?快四十了吧?  
  这种有点钱的兵哥哥不要太花!!我老公就是部队的!  
  洛阳的?  
  关于军衔和少校楼主这里澄清一下,是军校博士毕业授衔的少校。这不是楼主开楼的重点,希望大家不要在这点上纠结了。楼主等下把照片删掉。希望不要给周围人带来现实生活的困扰。大家能当一个普通的故事看看就好了  
  他不够喜欢你只是撩你。  
  少校,应该博士毕业了,工作也没几年吧?不过一般这种条件的兵哥哥选择面很广啊  
  兵哥哥完全讲话就是朋友态度    
  楼主好纠结啊  
  然后呢?故事就这么结束了?  
  在楼主看来,这些对话内容是有点撩的意思了,不是普通朋友间的对话,是我想多了吗?    
  最讨厌这种男人了。。。
  只撩,但是不进一步。以前都是他主动发起话题,今晚没有了。    
  挺有趣的  
  @幸小儿
17:37:07  @奶茶虑 4楼
17:09:00  对了,这种长相的人是不是眉压眼啊?    —————————————————  楼主,不要错过,怕老婆的主。抱紧了,别让人抢了去  -----------------------  妹子,你会看相呀,天啦噜,好想让你帮我看看~
  @西风liang
21:32:36  然后呢?故事就这么结束了?  -----------------------------  加油,楼主。但是还是得理性思考,兵哥他的职业是正义的,但是如果生活上是个花心萝卜,那还是放弃吧。  
  既然说了只是朋友,如果楼主不想只是朋友,那就结束这种聊天。你陷进去人家还会说之前跟你说明白的,是你自己愿意吧啦吧啦。  是你的跑不了,不是你的想也白想,就酱  
  博士毕业能是少校?当年我同学硕士毕业才一毛二。。。晚上和老公确认下  
  妹子劝你抽身吧,在撩方面,你俩明显不是一个技术级别的  
  看情况而定,不行你就撩他,他不愿意就早点断,浪费时间  
  他撩楼主也撩,结果对方真的是高手,见招拆招,楼主没辙。  
  楼主撤回的是拍了一张路标的照片,他撤回的是一个害羞的表情。就是暧昧,不进不退,怎么旁敲侧击问都是只是朋友    
  撩你,暧昧,但是不能转正懂伐?  
  最恨这种男人,妈的什么意思,姐姐没空跟你闲扯  
  只想暧昧,不想确定关系,最大的可能性就是拿你当备胎,看看将来能不能找到条件更好的,因为他觉得你的条件不足以配的上他或者说对他的事业有帮助  
  好不喜欢了暧昧的男人。。。。  我是不是这辈子找不到男朋友了?  
  楼主肯定表现得太明显了,男的对自动贴上来的女人应该是有便宜不占是傻子的想法吧,矜持矜持。  
  楼主,你家的车是不是挺好  
  @幸小儿
17:37:07   @奶茶虑 4楼
17:09:00  对了,这种长相的人是不是眉压眼啊?  —————————————————  楼主,不要错过,怕老婆的主。抱紧了,别让人抢了去   —————————————————  @猫咪咪咪咪笑
21:48:00  妹子,你会看相呀,天啦噜,好想让你帮我看看~  —————————————————  我不会,只是第一感觉,哈哈哈哈哈哈哈  
  会不会已经有对象了啊  
  博士军官,家境好,除非刚失恋,一般剩不下的。  
  少校已经不是兵哥哥,是大叔了好吗。。。楼主你确定人家没结婚吗?  
  劝楼主还是算了吧
这种暧昧不清的态度就不行啊
一开始人家也说了就当朋友
明显就是留有后路
到时候你越陷越深人家不认帐
而且当军嫂也没什么好的
  当兵的,你碰他一个手指头,他就整个扑过来了……  
  兵哥哥的情感经历是这样的,有一个谈了很多年的多女朋友,分手了两年中间没有再谈过。听说是眼高于顶。  昨晚电话,他朋友起哄他是同性恋……心都凉了,他自己很着急的解释不是不是。  我说早上起床要写论文,他自己主动提出叫我。早上六点很准时…  话说和兵哥哥之间的对话已经幼稚到不符合彼此心智了……    
  你觉得你能忍受嫁给他之后两地分居吗  
  @Q_-28 07:36:08  你觉得你能忍受嫁给他之后两地分居吗  -----------------------------  其实我不太了解,当军嫂很苦吗?我知道这里的规定是8点半之后可以回家,除了要值班的日子。然后部队还是会分房,在军队大院里,离营院走路五分钟这样。  
  当兵很闲吗?起码楼主发现这个兵哥哥不做科研,只是在技术部门做一些监控,然后承担一点行政指责。早上8点到8点半居然带着战士在唱军歌==无语  
  楼主,恭喜你碰上老司机了。  先让你觉得他对你有意思,在引起你的兴趣之后基本没给你留什么反应的时间就有否认了。这么开盘起手,除了碰上对手也是老司机会心一笑,无论男女基本上没有几个不上钩的。  兵哥哥能让你开心,做到推送正面情绪价值已经是高手了;间或还能提供些负面情绪价值,但程度又不太厉害,顶多就是说原来想谈恋爱现在只能做朋友,有已经分手的女朋友了这样不影响关系继续发展又让人带点小小失落的,他分寸把握得很到位,因为你们之间的关系还承受不了太多负面情绪价值。  老司机有技巧没什么不好,毕竟现在没害你,楼主也蛮开心的不是?但有一点很可疑想给楼主提个醒:兵哥哥为什么小号加你聊天?这套路和前阵子爆出来的小G娜劈腿小号加吴亦凡是不是很像?大号不也能实现同样的聊天功能吗?如果说是怕你留言被共同好友看到的话,如果要认真谈恋爱那是早晚要知道的呀,况且你们都未必能有共同好友。在我看来只剩下一种可能:在兵哥哥那里,随时能让你和你们的关系被隐形,随时能让你在他的世界里消失。兵哥哥为什么要这么做?行为的背后都是有动机支撑的,隔着屏幕我们路人也干不了什么,动机是什么,只能靠楼主自己胆大心细去发现咯~~记得在这之前不要投入所有感情,以便发现危险的时候能够全身而退。  祝你恋爱开心!
  算了吧,别玩了,过来人告诉你滴,一样的经历。  
  关于网友说的疑点,楼主自己也反思了。  更可疑地是兵哥哥和楼主两次见面都是保持着友好的距离。不近不远,确实是朋友。  但是电话里或者微信里会给楼主暧昧的信息。  比如说会电话邀请楼主去营院,会说楼主去了他会像中奖一样开心。但是楼主非常清楚,只要楼主去了,他就会非常礼貌疏离。  第一次见面在部队营院,傍晚,被他的朋友目击到了。问他:那个又高又漂亮的女生是谁(先说明楼主只高不漂亮)?他几乎让整个机关楼的工作人员知道我俩遛弯这件事,并且让所有人知道我是朋友。这是我很佩服他处事的高明之处,态度也很明显,楼主不想陪他浪费时间了。  几乎没有主动找过他,我想之后也不会了。他的信息我也不会再回复,静观其变。  
  相比起很多身边的例子,我觉得我男朋友在军人里简直就是一股清流。
  @奶茶虑
08:32:38  当兵很闲吗?起码楼主发现这个兵哥哥不做科研,只是在技术部门做一些监控,然后承担一点行政指责。早上8点到8点半居然带着战士在唱军歌==无语  -----------------------------  我觉得好闲…男朋友就是解放军哥哥,平时就很闲啊,特别是出任务感觉他更闲了…不过兵哥哥真的很会撩妹,我就是活生生被撩走的,虽然他也是撩了我两年…撩得一套一套的,不过楼主你好好了解一下,这个兵哥哥来势凶猛又强调保持距离,作为被撩老司机,觉得他有点渣,楼主最好保持冷静拖时间语气不要那么娇嗔,不要太主动联系他,偶尔可以撒撒娇,观察一段时间以后再看他态度,还有就是跟军人谈恋爱真心累,目前跟男朋友谈恋爱的状态就是只有周末能见面……昨天看了他们的休假条律以后,我给他说不离开部队我就不和他结婚了…反正我接受不了,想象以后如果结婚怀孕了还是只有每天自己上班自己吃饭万一摔了都来不及给他打电话,根本就别指望他照顾你,哭到死也没用,生孩子加坐月子他们护理假好像只有15天,休完就必须归队了,这还算正常情况,万一国家下活动指令不管休了多久必须立马归队,完全不是正常的结婚恋爱生活  
  静待后续
  没有看到照片呐。。。不开心。。。
  当兵的不能找,都是兵油子
  放心吧,他铁定不止你一个炮友。
  @爱情在服务区疚
09:14:19  相比起很多身边的例子,我觉得我男朋友在军人里简直就是一股清流。  -----------------------------  每个军人的女朋友都曾经这样认为啦。
  中央空调型?
  兵哥哥撩妹是很厉害,感觉当兵时间越长越厉害的样子····然后很会做思想工作 唬得一套套的。关键是动机要纯啊 恋爱也好 结婚也好。不娶何撩呢~
  除非棋逢对手,或者楼主也觉得玩玩而已,无所谓,不然劝楼主离这种只想暧昧不明,不想正经谈恋爱的人远一点吧。如果他真的对你有喜欢,你矜持些,难追些也好,他会更上心的。  
  博士少校,这怎么觉得他不会看的上楼主。  
  楼主,他可能想只想睡你,这种玩暧昧的态度算了吧,别作贱自己,真以为兵哥哥好?  
  楼楼我在追!!
  跟当兵的恋爱跟自己一个人没什么两样,你会发现你需要他的时候他都不在你身边,跟朋友聚餐大家都带家属你永远是落单的那一个,你就会知道什么是两个人爱一个人更寂寞  
  一堆人不懂装懂,你不懂就别肯定的发言好吧,全国的博士军官毕业都是副营干起,尤其军队院校的技术型军官升级三年一升,我这还有35岁的团级军官呢,没有实权而已,现在当兵的工资蛮高了,最近还要涨,8000多了
  还有楼主,感觉这个军人不行,现在他这个级别的很抢手的,要求也会很高,你自己看看你家里有没有非官即富的家境吧,没有的话赶紧跑,不要浪费时间了,军官真的特别现实,我说大部分
  @慢慢悠悠呦呦
13:47:16  一堆人不懂装懂,你不懂就别肯定的发言好吧,全国的博士军官毕业都是副营干起,尤其军队院校的技术型军官升级三年一升,我这还有35岁的团级军官呢,没有实权而已,现在当兵的工资蛮高了,最近还要涨,8000多了  -----------------------------  确实是副营  
  看不到照片,不开森
  没看到照片。。。不嗨森。。。
  还是撤吧  你不是他对手
  继续  
  算了吧楼主,这种撩妹高手都太滑了,而且他也没有跟你处的诚意啊!如果你自以为抱着试试看或者玩玩的态度去撩他,最后会发现陷进去的只有你自己。最聪明的做法就是不理他了,如果他来认真追求你,那还可以考虑,如果他也不理你了,那你不正好放下了吗?
  感觉不太实在、楼主好好再观望观望??军营里什么样的人都有,不是你想的好就是好。读到博士还没读呆,还那么油嘴滑舌,撩你又说是朋友,居心叵测。是男人就应该是喜欢就喜欢、不喜欢就喜欢。还搞什么只是朋友??没担当的男人,最好不要要。找军人扯证前最好都体检、特别某些方面的,据我所知、部队不育的很多??
  用头发撩啊,不够长的话多留几年,等不及就去接发。一定会撩到的,加油。  
  楼主陷得太快了,这个明显就是会撩。。并且不够喜欢你  
  来更新一下进展吧,和兵哥哥进展顺利…每天电话视频…兵哥哥昨晚表白了…  
  当兵很多不是很好好货色。。。呵呵哒、、、、、、精虫在他们脑子里天天跑来跑去。。。。。。第一次见个女生就带上tt打算要开房了。。。开始交往没几天就把女生给。。。。。
  楼主本身条件肯定也不错,所以军官才会撩,我觉得还好,哈哈,可以先多了解一下  
  @奶茶虑
15:03:52  来更新一下进展吧,和兵哥哥进展顺利…每天电话视频…兵哥哥昨晚表白了…  -----------------------------  好想听近况,最主要是没看到照片,来晚了
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你的另一半也是兵哥哥吗?真的好吗?不是所有当兵的都是好的。
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【甩掉小肚腩】 减肚子的小秘方,告别水桶腰最快的方法! 很多MM都有这样的困扰,腹部的赘肉很多,整个人看起来也就更胖了。 分享八个减肚子的最有效方法,让你快速收腹,告别水桶腰,轻松变身性感小腰精哦! 收腹秘方1:喝蜂蜜水,帮助排便 在众多减肥方法中,你可能不知道蜂蜜减肥法。蜂蜜,含有丰富的果糖,果糖本身具有很好的润肠通便的功效。 只要每天摄入50克的果糖,并喝足量的水——1000毫升,能够让人体保持充足的水份,就能够帮助排便,那么脂肪就不会在腹部积累,便能达到收腹的效果。一般建议用950cc的水调和50cc的蜂蜜,每天坚持食用,效果奇佳。 收腹秘方2:早餐喝咖啡 许多女明星们用黑咖啡减肥,消除肿胀,这是因为咖啡有利尿作用,而且,咖啡中的咖啡因会刺激副交感神经,从而促进肠道蠕动,让早晨排便变得更顺畅,有的人喝现煮的咖啡,会觉得效果更加明显,这是因为较高的咖啡因含量与身体的调节的关系。 收腹秘方3:饮用酸奶 喝酸奶能减肥吗?冷饮会刺激胃比较敏感的人更加兴奋,有些人饮用后会腹泻,这是因为益生菌酸奶中,可以帮助消化的益生菌在肠道内的纤维素中发酵,生成的有机酸会促进肠道蠕动。 酸奶能促进消化,通便,从而达到收腹效果。但酸奶饮料的缺点是,饮用过多会造成糖的摄入量大,很容易发胖。每天喝一杯酸奶可以让身体吸收足够的益生菌。你也可以自己DIY酸奶,就能够更好地控制糖的含量,或者选择用大豆发酵的酸奶,糖的摄入就不会过多。 收腹秘方4:在清晨空腹吃一个苹果 苹果含有丰富的果胶,果胶会稀化粪便,吸收更多的水份,不至于让身体便秘,而且,能够起到调节肠道的作用。大便畅通,而身体中的营养素也得到相应的补充,自然起到收腹的作用。 收腹秘方5:在早上空腹先喝两杯水 首先,要了解便秘的原因,其一是没有足够的饮用水,食物残渣停留,肠道水不断地被吸收,导致肠蠕动减慢,所以,应及时补充水份。这也是喝水减肥的原理之一。 一般一起床就必须补充水分,可以消除便秘,清洗胃部残留。早餐胃部的运作会比平常快,因此水能够立即被送到结肠,增加粪便中的水份含量,柔化粪便,就能更好通便。建议每天早晨起床先喝两杯水,一杯大约240cc。 收腹秘方6:玫瑰花和蜜枣干泡水喝 晒干后储存起来的果胶,具有优异的软效果,但必须在水份充足的情况下,才能让效果发挥到最好,因此,这种饮料是有效的,能起到通便瘦小腹的作用。但是请注意,玫瑰有净化血液的效果,孕妇不可以饮用。除此以外,不要长期饮用,因为可能会导致肠麻痹。 收腹秘方7:腹部按摩 按摩能够减肥?基本上,腹部按摩减肥是有效的,可以促进排便,但不是胡乱按摩,而是要依照营养学家所说的,要沿肠道蠕动的方向顺时针按摩一圈,每次十圈,并加强肚脐左下角,右上角和左下角三个角落点,因为这些地方是大肠弯曲的位置。每天睡前做腹部按摩十次,能够帮助排便,达到收腹效果。 收腹秘方8:在主餐中加入大米、糙米、全麦等粗粮 全谷类食物含有丰富的膳食纤维,这种非水溶性纤维本身就具有刺激消化道的效果,它不能被消化酶分解,在肠道能发挥清扫的作用,将残留在结肠中的食物残渣扫除体外,通便,瘦小腹
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