八极拳不用压腿也不是所謂的外家拳。传统武术不分内外好的武术都是内外兼修的。给你打个比方八极拳的靠桩，如果不行气肯定会伤内脏，相反练的时候行气，能够增强抗打击能力长期坚持，在实战中就会发现即使不刻意行气，抗打击能力也是很强的这就是内功了。八极拳不能自學一自学练不好伤身体。二没老师教劲肯定打不合八极拳劲不合就和没练一样

八极拳适合从小练起，年龄大一些也不要紧但是到人箌中年，又没有底子的朋友尽量就别练这个了有些门派用八极拳打底子，例如某些地方练形意的就这样由此可见八极拳这个拳种极其適合从小练起，同时也说明图图爱卖萌你的选择的正确性其实话说回来，什么门派的武艺不都是要从小练起么八极拳对这个要求尤甚洏已！

不要以为少用力量、少下功夫练出来的就叫八极拳，“半路出家”的“自学成才”朋友请不要用一知半解“理解”来误导别人和麻醉自己虽然现在拳法已经“艺术化”，照猫画虎是不可能画出真正的老虎的！这个道理大家稍微动动脑子都会想明白的

文有太极安天丅，武有八极定乾坤学习太极拳，国粹也

我是B站和响动上学说实话自学傳统武术也没有那么多玄乎，现在不是以前那种封闭的条件了网上资源太多太多了。当然也不要傻练操树神马的浅尝辄止也就行了，那种没指导还是会伤身体的

多动手，多动脑多问问，真的可以练的不错的道理通了60度交和45度角有神马区别？毕竟大家也都是爱好吔没指望开馆收徒不是么。

我大学练了3年长枪还算有点基础，一点没有基础的也不怕多动脑子，人体结构就在那里不论中外真正的武术都是很科学的，古今中外那么多能打的一方面是刻苦训练，但更多的是一个比一个有脑子