太极拳搏击教学法(十三)——推手单操--《搏击》2004年06期
太极拳搏击教学法(十三)——推手单操
【摘要】：正 推手单操的作用是在没有外力的作用下独自练习,它是专门练习推手的基本动作和迅速提高太极拳功力的方法之一。合理的单操练习可以使推手基本动作做到规范、稳定、熟练到自动化程度,为进一步提高两人推手的水平作好准备。一、原地弓步——坐步双拓掌:预备式:与右揽雀尾按式的定式后姿势要求相同(图1)。1、重心后移成左坐步,同时两手臂下落于体侧,手
【关键词】：
【分类号】：G852【正文快照】：
推手单操的作用是在没有外力的作用下独自练习,它是专门练习推手的基本动作和迅速提高太极拳功力的方法之一。合理的单操练习可以使推手基本动作做到规范、稳定、熟练到自动化程度,为进一步提高两人推手的水平作好准备。 一、.皿弓步—坐步双拓.: 预备式:与右揽雀尾按式的定
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吴鉴泉太极推手十三式
吴鉴泉太极推手十三式
其具备养生祛病，交手应敌等多般作用太极十三式仅有一十三招左，右交替的动作架子（即单式演练。太极十三式功架名称如下，无套路），延年益寿，且伴以气息行走要术
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中文名:&太极球龙形十三式.太极剑三十二式.太极推手作者:&资源格式:&PDF版本:&扫描版出版社:&书号:&地区:&语言:&简介:&
内容介绍：太极拳，是一种武术项目，也是体育运动和健身项目，在中国有着悠久的历史，起源于古代骑兵的枪法、长柄大刀法，其基本用法是：开、合、发，踩着高跷来使用长枪、长柄大刀，太极始于无极，分两仪，由两仪分三才，由三才显四象，演变八卦，依据“易经”阴阳之理、中医经络学、道家导引、吐纳综合地创造一套有阴阳性质、符合人体结构、大自然运转规律的一种拳术，古人称为“太极”，本书主要介绍了太极球龙形十三式、太极剑三十二式、太极推手的一些相关招式等。内容截图：
一、太极拳概述二、太极拳操练须知三、太极拳练功心法诀歌四、师书解惑太极球龙形十三式太极剑三十二式太极推手附录
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2016年成都市第十三届太极拳锦标赛，4月23日一24日在温江区体育馆举行,
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