推荐到广播
623763 人聚集在这个小组
(听见起风的声音)
(特立独行的猫)
(哦了嗯了)
第三方登录：吃菠萝会胖吗？减肥能吃菠萝吗？[多图]_优优健康网
&&&&&&&&&&&&&&&吃菠萝会胖吗？减肥能吃菠萝吗？
吃菠萝会胖吗？减肥能吃菠萝吗？[多图]
 17:29:49
大中小
现在大多数人都以瘦为美，所以很多人都会注意自己的饮食，担心自己会长胖，毕竟是一个比较艰辛漫长的过程，需要耐心。而，是香甜可口的大量上市的季节，它有去热止渴的作用，受到很多人的喜爱。那吃菠萝会长胖吗？正在减肥的人可以吃菠萝吗？
1、可以食用
菠萝中不仅含有蛋白质、矿物质等丰富的营养物质，还含有酶、糖类、盐类等具有利尿作用的物质，含有的维生素B1也具有促进新陈代谢、消除疲劳的作用，所以减肥可以吃菠萝。
2、不会长胖
菠萝的热量比较低，况且菠萝中含有菠萝朊酶，可以帮助分解蛋白质，促进，还能溶解阻塞在组织中的血凝块和纤维蛋白，从而达到改善局部循环的效果，可起到消除炎症和水肿的作用。如果食用油腻或肉类食物后，再食用菠萝，还能减少脂肪的沉积。所以吃菠萝不会长胖。
3、温馨提醒
菠萝不能多吃，容易引起上火的现象；另外，有过敏体质者，要慎食菠萝。吃菠萝前，要对菠萝进行脱敏处理，减少菠萝过敏现象的出现。
想了解更多健康知识，请关注我们的微信公众号「优优健康站」（微信号：uooyoo123）
上一篇：下一篇：
水果春天女孩瘦身
这里集合了关于水果的一切知识，你的任何关于水果的问题都能够在这里找到答案，这里将会为你详细的讲述每一种水果的营养价值、功效作用、食用禁忌、适宜人群等等知识，让你
47059
40488
18132
12984}