准妈妈育儿堂
宝宝喝豆浆身亡，妈妈肠子悔青！必看
准妈妈育儿堂
家长注意咯！
有个孩子吃了妈妈做的豆浆后！
不幸身亡！
原因是——
很多人自己买了豆浆机在家自制豆浆。但一定要小心！近日，有位妈妈就自己做豆浆给孩子喝，结果出事了！
早上孩子急着上学，王女士把刚〝煮沸〞的豆浆让孩子喝完，又准备一杯让孩子带上喝。结果孩子在学校出现恶心、呕吐、呼吸困难等症状。紧急送往医院后因中毒较重，孩子最后还是走了。
法医解剖调查后才发现，罪魁祸首就是那杯〝未煮熟〞豆浆！
为什么喝了未煮熟的豆浆会丧命？
原来豆浆里含有一种危险成分，叫做〝皂甙〞，它会让人中毒，产生恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。此外，生豆浆里还有一种抗胰蛋白酶，会降低胃液消化蛋白质的能力，只有加热至100℃才能被破坏。可见，豆浆一定要真正煮沸才能喝。
如何区分〝真沸〞和〝假沸〞
豆浆的“假沸”是由豆浆中一种叫“皂素”的物质引起的。
皂甙在高温煮沸后就会被破坏，不会引起中毒。但是，当豆浆加热到80℃到90℃时，皂甙会受热膨胀，产生大量泡沫，如果此时误认为豆浆已经沸腾而停止加热，这样的豆浆就含有大量的皂甙。
适量的皂甙具有抗衰老、抗疲劳功效，但皂甙同样也是一种溶血剂，可以刺激胃肠粘膜，引起恶心、呕吐、腹胀、头晕等中毒症状，严重的可引起脱水和电解质紊乱，如若抢救不及时就会危及性命。
豆浆中毒的潜伏期很短，一般为30分钟至1小时，如果症状很轻，不需治疗便可自愈，症状重的人或儿童就应及时到医院治疗。
温馨提示：
如果自制豆浆请选择质量过硬的豆浆机，如果喝研磨豆浆应先用大火将其烧开，在转小伙继续煮沸5分钟方可饮用。
关于豆浆的这些知识你必须要知道！
豆浆保存6小时以上，不能再喝了！
之前央视《是真的吗？》节目组，对“豆浆常温保存6小时以上就不能喝了”的说法进行考证。
考证结果为：同新鲜豆浆相比，放置6小时后的菌落总数竟是最初时的36倍。专家说：“存放6小时后的这个菌落总数11000cfu／ml已经是不合格的食品”。
因为鲜榨豆浆营养丰富，为细菌繁殖带来有利条件，达到一定时间常温下这个细菌在丰富的营养条件下产生大量繁殖。
因此，豆浆不能久置，为了饮食安全，要尽量做到现榨现喝。
喝豆浆应该注意哪些问题
空腹不要喝豆浆
空腹时喝豆浆，豆浆里的蛋白质大多在人体内转化为热量就被消耗掉了。饮用豆浆时若能同时吃些面包、糕点、馒头等淀粉类食品，可使豆浆中蛋白质等在淀粉的作用下，与胃液较充分地发生酶解，使营养物质被充分吸收。
豆浆不要冲鸡蛋吃
鸡蛋清中含有一种抗生物素的物质，能与蛋黄和肠道里的生物素紧密结合，形成不易为人体吸收的结合物。长期饮用豆浆冲鸡蛋将会造成蛋白质与维生素H（生物素）缺乏症。
用白糖来增加甜味
煮豆浆时加白糖提味较适合。红糖在制作过程中，虽然保留较多的营养素，但它和豆浆一起煮时，会产生一种不利于消化的沉淀物质，反而使豆浆的营养效果打折。
搭配谷物营养更加分
豆类含有优质的植物蛋白和高矿物质，是膳食中难得的高钾、高镁、低钠食品。将豆类和谷物搭配一起制做豆浆，可以大大提升营养价值。
另外豆浆属于高蛋白产品，蛋白质代谢会造成肾脏负担，有胃炎、胃溃疡、肾结石、肾功能衰竭以及痛风的患者，并不适宜饮用豆浆。市售的甜豆浆会加入大量的糖，因为中和涩味，甜豆浆的含量比喝起来还高。糖量糖尿病、高血压、脑心血管疾病及痛风患者应节制食用含糖的豆浆。
这些人不能喝豆浆！
黄豆磨成浆后，嘌呤含量比其它豆制品多出几倍。所以痛风病人最好少喝豆浆，但不是说绝对忌口豆浆，而是在量上需要控制，要防治痛风，控制大鱼大肉等荤腥类远比控制豆制品要重要得多。
肠胃功能不好的人群
从中医角度上来说，豆浆性质偏寒，消化不良、嗝气和肠胃功能不好的人，最好少喝豆浆。另外，豆浆在酶的作用下能产气，所以腹胀、腹泻的人最好别喝豆浆。
肾结石患者
豆类中的草酸盐可与肾中的钙结合，易形成结石。
原来喝豆浆都有这么多学问，赶紧让更多的人知道！
当您读完这篇文章后，你有两种选择：
1.你可将它传扬出去，传播一些积极的信息，让世间多一点爱；
2.你也可以根本不去理会它，就像你从未看见一样。
这就叫做： 爱出者爱返，福往者福来。
请关注”准妈妈育儿堂”我们同您与宝宝与一起成长.
本文来自腾讯新闻客户端自媒体，不代表腾讯新闻的观点和立场　　怀孕是个意外的事情，当知道自己怀孕时，对这个词的理解仅仅只是我的肚子会变大，肚子里会生长一个属于我的小孩，十个月后我会看到他，然后也会叫我妈妈，我会叫他宝贝。　　当我开始了解怀孕这件事时，作为一个还是蛮在乎外在的人来讲各种“恐惧”。　　肚皮会起紫红色的纹，撑开的肚皮会变松，原本平地的小腹会起小山丘，皮肤会变差，身材会变胖走样，脸上会起斑，产后会脱发，还有会得产后痔疮的等等等等各种不好的事情。唯一一个好处，似乎就是胸会变大，但那只是孕期，产后还是要缩回去的，搞不好还要更小更平更下垂。　　还有顺产剖宫产这些，似乎都是有害无利的。而男人需要做什么，什么都不需要做，等着抱现成的。这样想，上天蛮不公平的。　　肚子一天天的变大，反应一天天的加重，最后一个多月，基本是睡不着，臀围那一圈痛得不行，翻身起身走路都痛得不行。　　就是因为这些种种，真心觉得怀孕这件事对女性影响蛮大。我才想写这个东西，写下我孕期产后用的产品，有需要的姑娘们一起讨论。　　先说下我现在的情况，产后第120天，身高160，体重90斤，气色各方面都还不错。　　大头的两张照片都是产后30天左右拍的，大概就是出月子前后。洗完脸后的，没有抹任何东西，气色还是可以的。临产前，我的体重是118斤，我是顺产的，产后第4天体重是105斤，出月子时的我，大概是95斤。　　　　
楼主发言：24次 发图：11张
　　恭喜，，，
　　妈妈很伟大
　　先从孕期饮食和保养讲起吧，然后是生育过程、月子、育儿这样一个顺序下来。　　我所讲的只是我自己一个人的体验，包括产品也是我个人的使用看法，不见得对所有人都适用，我说不好的，不代表就不好，我讲的仅代表我个人，大家作个参考就好。　　叶酸，我有吃安利的，只吃了几天，我去社区医院检查的时候医生给我开的是“爱乐维”，后来我定了私立医院的产检和分娩套餐，主治医生给我开的也是“爱乐维”。那我想这个牌子还是不错的吧。整个孕期我都在吃“爱乐维”。　　补钙方面，我没有吃钙片，骨头汤我喝得也不多，出现腿抽筋的时候，我就早晚喝一支“葡萄糖酸钙锌口服溶液”，我了解到的是液体的比较好吸收。　　整个孕期，主治医生都很严格控制体重，我一直也蛮注意的，大概就是孕期6、7个月的时候，中秋节那会儿，我吃面包、月饼这类甜食吃多了，那两个月体重从93斤直接升到108斤。紫红色的纹也是体重突飞猛进这时候出来的，之后再怎么控制纹都还是在长：（后面就会讲到我孕期肚子上用的产品　　说下医生是怎么讲孕期饮食的，鸡蛋是个蛮好的东西，一天可以吃一个，我不喜欢鸡蛋，我吃得少。我很少喝鸡汤、鱼汤、骨汤这类东西，主治医生讲我和宝宝的营养都不错的，就建议我喝些清水点的汤，比如西红柿鸡蛋汤、海米紫菜汤、黄瓜鸡蛋汤这些，少吃淀粉类的，多吃水果青菜，含糖量高的水果少吃不吃为好。　　下面这些是我孕期没用完的送给有需要的不介意的北京朋友，药品可能不方便快递，北京的可以自取。都在保质期内，不过我都开启了。爱乐维和葡萄糖是独立装的，安利的叶酸是瓶装的。　　
　　呵呵　　
　　预产期还有10天的准妈妈路过，想知道楼主是怎么在月子期间瘦10斤下来的！！！
　　孕期皮肤、妊娠纹护理。　　先讲脸部，我是混合性皮肤，洗脸的我一直都在用“施丹兰”的羊奶皂，很温和。护肤我用过SISLEY和娇韵诗两个牌子。SISLEY也许是不适合我，最后我只保留了“抗皱活肤眼唇霜”。一直在使用的就是娇韵诗了，SALES推荐我使用美白的一套面部保养，水精华乳液都用，她讲孕期容易起斑，所以用些美白产品可以预防下，还要注意防紫外线，斑我是没有起的。　　肚子我也是买了娇韵诗全套产品，包括磨砂膏，买齐活了的，整个孕期用了三四套吧。我从两个月左右就开始抹全套的，一点环节都没有省，SALES讲开始只要抹油就好，霜可以不用抹，肚子开始大再抹，我怕没效果呀，直接全抹，所以每天洗澡好用时间。可是最后我还是起紫红色的纹了，中等量吧。不确定是产品效果问题还是我本身体质就会长还是说是那两个月我体重增加太多引起的，碰巧起纹又是那两个月开始的，就不好界定了：（　　娇韵诗腿部去水肿的产品我也买了的，事实上呢，我并没有水肿过，后期想着买都买了，不用白不用，就用了半瓶，抹上凉凉的，倒是有听说这款产品去水肿效果很好。　　对了，讲下孕期化妆问题。我没有天天化妆的习惯，但是需要化的时候我还是有用彩妆的。打底的隔离、粉底、定妆粉用的是CPB的，眼影之类的就还是之前有的品牌，主要是有特别注意口红，这个因为是可能会吃进肚子的，我就有注意。　　面膜我就没有用了的，早晚有心情的时候会用牛奶泡纸膜敷个几分钟洗掉。
　　@随缘之好人好梦 1楼
23:28:38　　恭喜，，，　　-----------------------------　　谢谢老朋友：）　　也谢谢过来的各位朋友呀　　祝大家天天都快乐　　还有我爱的人，也要快乐
　　@小婷仔 5楼
00:16:13　　预产期还有10天的准妈妈路过，想知道楼主是怎么在月子期间瘦10斤下来的！！！　　-----------------------------　　我没有让妈妈给我做月子餐，就没有那样一天一只鸡的来。　　我初中同学跟我讲的，她每天吃一只三斤多不放盐的鸡，我问她只喝汤吗。她讲汤和肉，我直接傻眼了。妈妈说她也要让我一天吃一只鸡，还要从老家运鸡过来，我爸还提议不方便的话让我妈直接提前在北京养些鸡。我的天。。所以，我绝对不要这样撑死在不能洗头洗澡的月子里！　　我坐月子是找广禾堂做的。后面会讲到。
　　楼主恢复的很好，坐等下文，我也有考虑广禾堂，可是看到曾经被央视曝光什么的，不知道前因后果，楼主多讲讲。
　　坐等楼主继续
　　坐等下文
　　坐等下文
　　楼主，快更啊，我孕24周，迫不及待的想了解孕程和产后恢复啊。话说，我都涨了20斤了，也不知道饮食是哪没控制好，据说后期体重会长得更多，更快。我已经开始天天在担心产后瘦不回来该怎么办啊？
　　MARK一下，我孕17周加4，想学习LZ的经验哦
　　楼主的护肤用品没有特意换孕妇用的那种么，我都不太敢用孕前的，现在天天就用下兰蔻的那个粉水和雅诗兰黛的眼霜，别的没敢用，皮肤挺干的
　　记号一下
　　在线等，LZ快点八啊
　　记号一个 楼主不容易啊 怀孕了还这么美
　　名人贴啊
　　记号　　
　　楼主真漂亮啊，想看更多更详细的啊~　　PS：想问下雅顿的时空胶囊可以用吗？还有，那种补水的纸贴膜能用吗？
　　留名，我也是25周就涨了快20斤，真心太快了啊
　　楼主果真好漂亮哦^_^预产期5月9号，体重目前112（孕前93），162，长了20斤，肚子也有一些紫色的纹纹哦。
　　我也一直在吃爱乐维，那个味道真心不喜欢呀
　　坐等更新呀，，我还有两个周就要生了，，特别想知道楼主是怎么瘦下来的呀
　　楼主，我19周+5，体重一点都没长，是不是不正常啊，我晚饭吃一碗就胃顶的慌啊。。。胃口也不是很好，也吃不来妈咪奶粉
　　楼主说的客观简介····虽然没结婚也看完了···加油更
　　楼主继续，我这没结婚的，也先来学习学习～　　
　　坐等更新，5个月孕妈咪！
　　刚刚11周，我一开始买的也是安利叶酸，问了医生，说是里面有激素，她推荐爱乐维，一直在吃。但是那个味道真心受不了，吃完之后，10次会有7-8次干呕。
　　预产期还一个月，学习学习。楼主快更啊，嘿嘿
　　@极品奶茶 9楼
10:05:11　　楼主恢复的很好，坐等下文，我也有考虑广禾堂，可是看到曾经被央视曝光什么的，不知道前因后果，楼主多讲讲。　　-----------------------------　　那个新闻我后来在网上看了下的，新闻是我出了月子才出来的，我很庆幸是我坐完月子才看到，不然多少会影响我和家人的选择吧。我个人觉得广禾堂的产品和服务还是很不错的。到现在，当时跟我单的调理师有时候还会回访下我的情况。我在北京的。
　　@明天的插曲 13楼
10:59:33　　楼主，快更啊，我孕24周，迫不及待的想了解孕程和产后恢复啊。话说，我都涨了20斤了，也不知道饮食是哪没控制好，据说后期体重会长得更多，更快。我已经开始天天在担心产后瘦不回来该怎么办啊？　　-----------------------------　　注意营养吸收，多吃水果青菜。不一定要大鱼大肉，那不一定好的。
　　@我是来跟大咪的 16楼
12:31:30　　楼主的护肤用品没有特意换孕妇用的那种么，我都不太敢用孕前的，现在天天就用下兰蔻的那个粉水和雅诗兰黛的眼霜，别的没敢用，皮肤挺干的　　-----------------------------　　MM,我有换孕妇用护肤品喔。因为护肤是每天都要用的，所以还是有注意的。　　我没有换的是化妆品。　　兰蔻和雅诗兰黛的我不是很清楚，这两个牌子我之前就没有用的，应该还是我提到的SISLEY和娇韵诗都有针对孕妇的产品。娇韵诗面部的产品还蛮适合我的，价钱也低些。
　　@粉色水晶猪 22楼
13:06:59　　楼主真漂亮啊，想看更多更详细的啊~　　PS：想问下雅顿的时空胶囊可以用吗？还有，那种补水的纸贴膜能用吗？　　-----------------------------　　补水的我不知道喔。我觉得最好不要用品牌的面膜。自制的水果、牛奶面膜应该没有问题。雅顿的产品我不太了解，抱歉喔。
　　@eugeneABC 27楼
16:06:29　　楼主，我19周+5，体重一点都没长，是不是不正常啊，我晚饭吃一碗就胃顶的慌啊。。。胃口也不是很好，也吃不来妈咪奶粉　　-----------------------------　　我那时候也没怎么长体重的，因为一直在吐。我没有喝妈咪奶粉，就是每天早晚鲜奶、还有就是一天一片爱乐维。
　　不好意思，小朋友太小，有些忙，现在才来更新。　　是不是应该讲下我对医院的选择，产检和分娩啦，还有一些准备。　　因为种种原因，我定医院的时候，协和、协和特需还有妇产医院都没有床位了，我就去了私立医院。　　在北京的姑娘如果有考虑私立和顺产，我真心推荐美华妇儿医院。　　产检不管在哪个医院都差不多，不过是公立要排队，私立服务好些。　　我当时选医院，只看了美中宜和美华两个，美中的价钱会比美华低一些，但是它的医生都是外聘的，也就是协和、妇产这些地方的专家，外聘会有一个问题就是如果是半夜有反应去的医院，那么这些专家可是不在的喔，突发情况下只有美中的住院医生，那我还是不太放心的。相比下，美华的医生好像都是他们自己的，随时可以电话就到。如果有讲错，请不要介意和纠正，误导了就不好啦。另外就是美中现在人多，服务上好像没有之前那么好了。美华呢，是从选定主治医生开始，就一直是一个医生服务，这次产检完直接约下次的时间，院方会提前一天电话提醒，我比较喜欢这样方便的服务。　　和睦家我没有去看，给不了关注这个医院的朋友们意见了。
　　呵呵呵，，，很好
　　楼主恢复很好　　记号
　　写下产经吧。　　还没有生的女孩一定和我产前一样，害怕不安，想着剖宫产还是顺产，犹豫反复。　　我是想剖宫产的，选定美华后，就买了产检+分娩的套餐，客服说这个套餐如果我没有打定主意要剖宫产，建议我先买最低价位的，后期决定了再升级，因为费用只能补不能退。　　我一直是偏向剖的，我不是疤痕体制，甚至我早早就把去疤的贴药买好了做准备。另一方面我觉得顺好可怕，而且会影响蛮大的那样。离预产期还有二十天的时候，我就让妈妈去选了日子，打算去医院的，主治医生说，人为的日子最好是离预产期一个星期左右的时间，我选择的日子早了些，就没有做。　　预产期前一周的夜里我就破水了，但是肚子没有反映。夜里去的医院，一点动静都没有。医生和我说打催产针吧，破水了我还没有宫缩，拖时间久可能会感染。我就跟医生讲，我想剖的，医生说我的条件挺好的，小孩大概是六斤多，征询我的意见能不能等等看，能顺尽量顺，对自己身体也好。大概过了一会儿，我就开始有宫缩了，一开始没有很痛，过了一个小时多，就开始痛感一上来，我就要抓着床那样，同时，我已经开了一指还是二指了，麻醉医生就去准备给我上“无痛分娩”，上了无痛理论上是感觉不到宫缩的疼痛了。可是我的腰那一圈可能是麻药扩散不好，加大了药力，宫缩来了，还是痛得不行，麻醉师一直在边上看着麻醉的剂量。一个下午，我都半昏迷状态，一下下的痛，宫缩过去，我就跟快死了一样，头跟掉在床头那似的。家人在边上看不下去了，就说让医生给我剖宫产吧。主治医生过来检查，我迷迷糊糊听到可以生了，宫口全开了，我就进产房了，完全都讲不到话那时。　　生小朋友的过程我是一点痛感都没有的，我当时腿都麻了。好几个人围着我，叫我用力，我也不知道怎么用力，就听着他们的话去做，大概二十分钟的时间，小朋友就出来了。没有切侧，轻微的扯破，缝了一针。　　美华这一点很错，顺产不主张切侧，医生也足够耐心引导产妇。　　出了产房后四个小时我就可以下地慢慢走动了。　　照片是在病房照的，那天晚上心情好纠结。　　
　　马克，我是北新妇建的档，好多好多人啊，不行后期就转私立了，每次产检都是痛苦，还看的特需，要是普通门诊不光人多还被护士喝来和去唉　　期待楼主进一步的分享哈
　　我没有计划要母乳。　　因为一些私人的原因，也蛮无奈的，另外我觉得女人要对自己好一点，现在的配方奶也很好，我提前就跑去香港背了两箱奶粉，母亲在哺乳期很多事情都不能做，很多东西不能吃不能喝，一不注意就会影响到奶水，也就影响到小朋友的健康。　　小朋友出生后，我没有给他吸母乳。我还喝了一碗麦芽水，但是产后第四天我胸痛得跟刀割似的，硬得很。我打电话给广禾堂安排给我的调理师，她推荐了位通乳师给我，第二天通乳师就到家里来了，建议我母乳一段时间，因为我本身有乳腺增生这类的问题都会改善。大概帮我按了一个多钟头，把初乳挤了出来，胸就没痛了。我想那就喂两三个月吧，年后就断了。结果吧，小朋友不配合我，本身按通乳师讲的，我条件很好的，小朋友完全可以不用吃奶粉，那小朋友很懒的啊，又不会吸，妈妈见不了他哭，就泡奶粉给他吃，这样混合喂，两边都吃不好。　　大概就断断续续喂了一周，其实也没喂成功几次，见小朋友奶粉蛮好，也没有上火，就直接奶粉了，断奶后身体也没有不舒服的反映。　　通乳师来家里的时候，我咨询了些母乳的问题，包括女生都很关注的胸部形状问题。她讲，母乳三个月是不会有影响的。胸本身是圆盘形状的也不容易变形，是那种大胸，反尔容易垂，但是三个月基本不会有影响。一定要穿好的哺乳内衣。断奶的时候，不要吃药，就从一天喂四次，改成喂三次，喂两次，拉大距离，这样慢慢的减奶，让它自然的没有。
　　@迷踪魅影 3楼
00:00:55　　先从孕期饮食和保养讲起吧，然后是生育过程、月子、育儿这样一个顺序下来。　　我所讲的只是我自己一个人的体验，包括产品也是我个人的使用看法，不见得对所有人都适用，我说不好的，不代表就不好，我讲的仅代表我个人，大家作个参考就好。　　叶酸，我有吃安利的，只吃了几天，我去社区医院检查的时候医生给我开的是“爱乐维”，后来我定了私立医院的产检和分娩套餐，主治额医生给我开的也是“爱乐维”。那我......　　-----------------------------　　=====　　我也在准备要宝宝 准备吃这个~~
　　我断奶吃了药，感觉瘪瘪的。
　　爱上你是我的错.别在说你爱我那么多.也别在说你心里永远只有我.太多的谎言只会让我更加难过.让我难以解脱.又如何伤痛还那么多.只能自己来承受这样的结果.付出太多.如今却收不回.要怎样去面对你给我的伤悲.爱上你是今生我让自己犯的错.你给我的借口竟是那么的脆弱.眼泪在多.也无法掩饰你内心对我渐渐的冷漠.原来爱情只是一场游戏一场梦.为你付出那份真心.你永远也不懂.只能怪自己.又何必苦苦的执着.伤痛的记忆.无法忘记!
　　我来啦 像美女妈妈学习哦
　　养肥等学习啊。。。
　　学习经验 楼主加油喔　　
　　未婚女表示一直对生孩子这件事充满了恐惧
　　准备要宝宝的很纠结。。。。。
　　怎么不更了。。。
　　对不起喔，最近事情比较多，心情也有些起伏。　　月子里我瘦了10斤，差不多恢复到怀孕前。没有洗澡，第20天的时候用生姜水煮开放凉洗了个头。牙、脸、脚出院回到家就有洗的，都是用开水放凉了洗。特别需要护理的地方我也有每天洗一到两次的，妈妈很反对，可是我觉得这是一定要洗的，不然得多脏，前期也是拿放凉了的开水淋着洗，后期就直接拿莲蓬冲洗。　　开始就讲了，我月子是找的广禾堂。为了知道他们的产品到底好不好，我就严格按他们讲的，月子里我是一点其它东西都没有吃的，只吃他们提供的食物。　　这里我想特别讲一下，广禾堂的保健药品效果特别好。这些效果是现在就已经看到的了，所以我可以讲真的很好。月之康、月之宝、还有个养腰康，反正我是买全了的，还有一盒裹腹带，芝麻油，订合同的时候就直接买了的，每天餐前餐后要喝好多袋这些东西。如果坐月子，即使自己家做的，我觉得也应该买这些，我月子期间前两周没有吃水果、蔬菜只吃了一点点，但是没有便秘，没有任何不舒服，恶露情况也很好，也没有腰痛背痛（都说打了麻醉的容易有腰酸背痛的毛病，我现在还没有感觉到），包括产后恢复，我在美华检查医生讲恢复很好，之后我又去了妇产医院检查，也讲恢复很好，而且在产后40天左右，我就又来月经了。我问医生，医生说子宫恢复很好。　　当时我也不知道广禾堂究竟好不好，坐月子这事情，在长辈讲出来都是极其重要的事情，只是我实在受不了在不能洗头洗澡那样“恶劣”流血不止的苦难日子里，还要逼着自己吃肉吃肉，一天一只老母鸡的吃，我会疯。现在想起来我蛮庆幸我是在新闻讲月子水之前选择的广禾堂，不然这个新闻一定会影响到我家人的想法。　　预产期前一个月，我和妈妈去了团结湖的门面店和调理师聊了两个钟头，订了月子合同。北京的广禾堂可以提供送餐到家的服务，我怕麻烦的，我就直接订了成品。每天早上六点前会直接送到这里一大盒的餐点，里面有三个正餐，三个点心，还有一些配合着保健品喝的汤汤水水。我是南方人，所以他们的餐点还蛮适合我的口味的，清淡。每天的餐点量很足的，我没有都吃完，但是每种我都会平均着吃些。　　顺产出院那天调理师到医院教怎么裹腹带，并且再三叮嘱这个很重要，对身材恢复还有体内器官归位也很重要，我是很听话的裹了将近三十天，后期有点懒，不要学我，我现在还有一些小肚子的，一定要坚持裹。调理师服务还是很好的，而且很热心，出院后又到家里来了几次看我的恢复情况，包括我乳腺问题都是她帮我找的通乳师。　　第一张照片是我出院那天拍的，很吓人吧，裹了腹带的肚子还这么大，当时松松的，我好绝望的：（　　12月16日 　　　　裹腹带后两天，12月18日　　　　12月25日，不能洗澡的圣诞节，耶～　　　　全身照是日，产后30多天。　　　　前两天的　　　　　　这些是我上面提到的广禾堂的保健产品　　
　　我现在各方面都恢复得差不多了。　　就是有两个问题。　　一个是这个月，我开始掉头发了：（好吓人的掉。　　另一个是我还有些小肚子呀，坐着的时候肚子有些肉肉的。　　各位有经验的朋友们有什么好的方法对付上面这两个问题吗。　　万分感谢也·
　　露珠，裹腹带有什么讲究吗？裹不好是会影响效果吗？
　　掉头发，慢慢就好了，小肚子也是，慢慢就下去了。　　
　　回复第54楼，@tiababy小桃　　未婚女表示一直对生孩子这件事充满了恐惧 唉　　--------------------------　　
　　裹的是纱布不？　　疼不疼啊？
　　@炝炒土豆丝_em 61楼
06:07:30　　露珠，裹腹带有什么讲究吗？裹不好是会影响效果吗？　　-----------------------------　　应该有的喔。调理师当时教了妈妈，因为别人裹会比自己裹得紧。月子里裹的时候要先按摩子宫位置的，把子宫揉下去再捆。先在胯骨上绕四个一圈半，每个一圈半到腰侧位置时要扭转一下布条，绕完四个一圈半后就向上走两厘米的继续缠绕到结束，把末端布条塞好就好了。
　　@0云渺0 62楼
06:39:52　　掉头发，慢慢就好了，小肚子也是，慢慢就下去了。　　-----------------------------　　真的吗。。不用管它，自己会好的吗。
　　@小猫咪的2012 64楼
08:49:36　　裹的是纱布不？　　疼不疼啊？　　-----------------------------　　嗯，是的。不痛啊，是很密织的布条。
　　身材恢复的还不错哦
　　订外送餐还有调理师服务的？你的调理师服务的好不好啊？姐们在北京快生孩子了正在犹豫要不要订月子餐呢，私信一下你调理师的联系方式吧。
　　嘻嘻。。
　　LZ人呢？
　　@怀梦草 68楼
13:04:13　　订外送餐还有调理师服务的？你的调理师服务的好不好啊？姐们在北京快生孩子了正在犹豫要不要订月子餐呢，私信一下你调理师的联系方式吧。　　-----------------------------　　对的啊，会有个调理师帮助月子里要注意的事情，还有身体各个方面的恢复怎么做可以更好这样的，蛮全面的。　　我比较巧合了，我正好看到李小璐微博有感谢到广禾堂的一位调理师娟姐，我就直接要求要找她，后来才知道她给蛮多明星都服务过的，那我想法很肤浅的，我就想给明星服务过应该算是广禾堂的“头牌”，我也比较安心了。　　你可以让你朋友去门店咨询一下的。　　希望我的回复对你有帮助到。
　　先mark
再慢慢学习~~
　　最近心情不错耶。。
　　mark　　
　　持续关注中
　　@迷踪魅影 6楼
00:23:46　　孕期皮肤、妊娠纹护理。　　先讲脸部，我是混合性皮肤，洗脸的我一直都在用“施丹兰”的羊奶皂，很温和。护肤我用过SISLEY和娇韵诗两个牌子。SISLEY也许是不适合我，最后我只保留了“抗皱活肤眼唇霜”。一直在使用的就是娇韵诗了，SALES推荐我使用美白的一套面部保养，水精华乳液都用，她讲孕期容易起斑，所以用些美白产品可以预防下，还要注意防紫外线，斑我是没有起的。　　肚子我也是买了娇韵诗全套产品，包括磨砂膏......　　-----------------------------　　孕期可以吃 VC的
每天吃也可以预防斑点
　　@迷踪魅影 59楼
00:07:19　　我现在各方面都恢复得差不多了。　　就是有两个问题。　　一个是这个月，我开始掉头发了：（好吓人的掉。　　另一个是我还有些小肚子呀，坐着的时候肚子有些肉肉的。　　各位有经验的朋友们有什么好的方法对付上面这两个问题吗。　　万分感谢也·　　-----------------------------　　每天一勺黑芝麻 养发发不身养颜 肚子上的肉 仰卧起坐 您贵庚
　　@迷踪魅影
00:07:19　　我现在各方面都恢复得差不多了。　　就是有两个问题。　　一个是这个月，我开始掉头发了：（好吓人的掉。　　另一个是我还有些小肚子呀，坐着的时候肚子有些肉肉的。　　各位有经验的朋友们有什么好的方法对付上面这两个问题吗。　　万分感谢也·　　-----------------------------　　@孙静雅大骚包LINE 82楼
15:23:18　　每天一勺黑芝麻 养发发不身养颜 肚子上的肉 仰卧起坐 您贵庚　　-----------------------------　　谢谢呢。　　请问下黑芝麻要炒吗？仰卧起坐每天做多少呢？我今年28了，产后五个半月了，这时候做来是及改正过来吗。。　　我现在肚子就还有一点点，穿衣服完全不影响，自己摸和坐着时能感觉到，我感觉这一点点好像很难减掉。
　　知道了，嘿嘿
　　掉头发好像说是因为肾虚，我那时去看中医，医生是这样跟我说的~
　　@迷踪魅影
00:07:19　　我现在各方面都恢复得差不多了。　　就是有两个问题。　　一个是这个月，我开始掉头发了：（好吓人的掉。　　另一个是我还有些小肚子呀，坐着的时候肚子有些肉肉的。　　各位有经验的朋友们有什么好的方法对付上面这两个问题吗。　　万分感谢也·　　-----------------------------　　@孙静雅大骚包LINE
15:23:18　　每天一勺黑芝麻 养发发不身养颜 肚子上的肉 仰卧起坐 您贵庚　　-----------------------------　　@迷踪魅影 83楼
10:52:11　　谢谢呢。　　请问下黑芝麻要炒吗？仰卧起坐每天做多少呢？我今年28了，产后五个半月了，这时候做来是及改正过来吗。。　　我现在肚子就还有一点点，穿衣服完全不影响，自己摸和坐着时能感觉到，我感觉这一点点好像很难减掉。　　-----------------------------　　仰卧起坐看能力了
每天20个就可以了 但要坚持 黑芝麻炒一下吃最好
　　@momopenpen 85楼
11:08:35　　掉头发好像说是因为肾虚，我那时去看中医，医生是这样跟我说的~　　-----------------------------　　女生也会肾虚的吗。。。。。。。
　　@孙静雅大骚包LINE 86楼
11:51:40　　仰卧起坐看能力了
每天20个就可以了 但要坚持 黑芝麻炒一下吃最好　　-----------------------------　　好的，谢谢，那我做50个吧，还是觉得力度不够也。　　我前一阵有转呼拉圈，调理师来看我的时候说，呼拉圈瘦腰，不减小肚子：（ 我现在腰围倒还好，60CM，就是肚子还有赘肉。。　　试一阵，有效果告诉大家。　　谢谢你：）
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