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最有效最好的丰乳方法
教你在家如何自己丰胸
丰胸虽说是现在比较流行的事情，但是还是有很多女性希望能够在家丰胸，因为做手术要承担很大的风险，去美容院既不好意思又多花钱，那么在家如何自己丰胸呢?
最好的丰乳虽然说是现在比较的事情，但是还是有很多女性希望能够在家，因为做手术要承担很大的风险，去院既不好意思又多花钱，那么在家如何自己丰胸呢?下面就为大家介绍几种怎么丰胸最快最有效的方法，在家如何自己丰胸，拥有性感。在家如何自己丰胸呢?主要就是三个方面，一是吃丰胸食物，二是做丰胸运动，三是用。其中，能从根本上解决偏小的问题，促进二次发育，丰胸食物和丰胸运动能够起着很好的促进作用。三方面完美结合，就能够非常快速有效的实现大胸梦想了。1、怎么丰胸最快最有效-吃丰胸食物首先是吃丰胸食物，如果是青春期的女孩来说，吃一些丰胸食物就像喝能一样，对乳房发育有着较好的促进作用。对于成熟期的女孩来说，吃丰胸食物能为乳房二次发育提供和动力，所以吃对于胸部发育有着良好的促进作用。丰胸食物为大家推荐四个选择：一个是，可以吃烧的菜，其含有的类胆固醇配合糖体能激发荷尔蒙分泌;再一个是，因可防止韧带疲乏、下垂现象;第三个是斑节，其含有的丰富可促进荷尔蒙分泌;第四个是仁、与或混合成的饮品，这些食物都具有丰富的，既有丰胸功效，还有养颜润肤功效，一举两得。经常吃这些食物，对于丰胸、保健、都有好处。最好的丰乳2、怎么丰胸最快最有效-做丰胸运动做丰胸运动对疏通乳腺有着很好的促进作用，网上流传的丰胸运动很多，到底该做哪一个呢?丰胸专家说，是女性最好的选择，因为有很多运动，特别是跳绳、跑步等，如果方法不当会造成胸部下垂。是促进胸部健美的有效方法，可以让胸部更加丰满。每天早上起前和晚上临睡前仰卧在上时，不妨用双手胸部。具体操作是：在胸部周围旋转按摩，先顺时针方向，再反时针方向，直到胸部微红微热为止，最后提拉乳头数次，这样能刺激整个胸部，包括乳腺管、脂肪组织、结缔组织等，使胸部得更丰满，更富有弹性。最好的丰乳3、怎么丰胸最快最有效-用丰胸丰胸采用“营养+按摩”的丰胸原理，通过补充营养加按摩吸收的方法实现胸部的自然二次发育，从根本入手，一次性实现“丰胸+美乳+”三大功效，效果极为显著。其360 无死角丰胸模式，能够24小时持续补充和营养物质，每天只需涂抹按摩，胸部就能轻松变大，一次丰胸，永久丰满!“丰胸食物+丰胸运动+丰胸产品”就是当前怎么丰胸最快最有效的方法，赶快学习几招吧，轻轻松松在家丰胸，拥有性感无敌！
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还没有女人邦账号？怎么样丰胸效果最好 丰胸秘籍让你杯罩猛增
&&&& 15:29&&&&来源：互联网&&&&编辑：薰衣草
[导读] 怎么样丰胸效果最好呢？怎么样才能让胸部增大呢？近年来，越来越多的女性开始注意自己的形体美了，都在不断的追求S曲线...
&&& 怎么样丰胸效果最好 丰胸秘籍让你杯罩猛增
&&& 怎么样丰胸效果最好呢？怎么样才能让胸部增大呢？近年来，越来越多的女性开始注意自己的形体美了，都在不断的追求S曲线。越来越的的女性踏入了丰胸的行列，国内女性的丰胸人群急剧上升，究竟怎么样丰胸效果最好呢？
&&& 怎么样丰胸效果最好一：冲拍冷水
& 来自原文:奇丽女性网
&&& 不要用太热的水来搓洗胸部，尽量利用莲蓬头将温水或冷水对着胸部冲击，可以让乳晕颜色及乳房形状更漂亮。
&&& TIPS：在MC来的第11、12、13的3天多做胸部按摩、多吃有丰胸功效的食物。因为在这3天当中，影响胸部丰满度的卵巢动情激素24小时等量分泌，因此是激发乳房脂肪增厚的最佳丰胸时期。
&&& 怎么样丰胸效果最好二：按摩加运动
&&& 有空时要多做乳房按摩和扩胸运动，让乳房更有弹性，自然地坚挺。千万注意，不要随便乱用健胸霜，以免发生过敏的副作用。只要在睡前多多用手指轻揉胸部，上班时多乘空档时间伸展双手就可以了。
&&& TIPS：游泳、俯卧撑、仰卧起坐、爱抚、SPA某类动作也能很好的运动胸部。
& 来自:奇丽女性网
&&& 怎么样丰胸效果最好三：补充营养
&&& 很多女生因为怕胖的原因，常常这也不吃、那也不吃，但是乳房是一种充满脂肪的器官，拒绝有油水的女生，是不能有大的胸部。所以要健胸，第一步就是补充营养。补充最好的方法不是吃素，不想胸部长草的女性那恳请多吃点胶质类食材，市面上最最容易买得到的有：猪手、鸡爪、牛肉等。
&&& TIPS：胶质类食物可以使乳房的脂肪增加。因此，胶质类食物是咪咪长大的重要成份之一，具有较好的丰胸效果。
&&& 补充营养成分的确可以达到丰胸的作用，但是由于乳房细胞对食物的营养吸收率比较低，所以说，很多人都表示，使用饮食来补充营养这个并不能真正的达到丰胸的效果，而且常吃那些肉类等有营养的食物，还会导致身材的走样，这也是很多女性都不愿意尝试饮食丰胸的原因？那么有没有一种方法可以替代饮食，直接为胸部供给营养呢？
&&& 当然有，全球首款波斯 丽尔&会呼吸的美乳霜&富含胸部发育的各种营养成分，在按摩的辅助下，360度死角的为胸部补充营养。成分以啤酒花提取液、野葛根提取液为主要成分，采用360&无死角丰胸模式，富含高效透皮促进因子。升级后产品&化繁为简&的将内服成分集中提取后成功融入全新的&美乳霜&中，在促进乳房第二次自然发育的同时，效增强乳房悬韧带的韧性和网状支撑结构，缩短丰胸时间、加强丰胸功效、融入多重美容效果。全面解决因先天乳房发育不良、平坦瘦小或乳房左右不对称以及年龄增大引起的乳房松弛下垂者和生育哺乳后乳房皱缩、松垂、外扩、黑化等胸部问题。自然丰胸不反弹，让胸部永葆饱满、坚挺、白嫩、有弹性的迷人风采! 来源:奇丽女性网
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京ICP备号-3大家觉得什么丰胸药好 ？
大家觉得什么丰胸药好 ？
我比较推荐仹胸茶，以前我自己上班的时候喝过，当时是为了抗辐射，没想到喝了一段时间真的仹胸了，主要是健康无副作用，虽然不能够立竿见影，如果能够配合仹胸操，瑜伽等效果更好，详细的可以参考ωωω。155661。ｃ⊙ｍ&& 上面有各种茶的饮用方法，还有很多仹胸网友推荐的仹胸产品哟，超实用的哟
的感言：谢谢你给的答案，我很满意！所以选你最佳了，已经发你信息。希望交个朋友啊！ 相关知识
其他回答 (3)
关于丰胸，我也深有体会。我以前的胸部也很小的，32A而已。很自卑，都不好意思跟人家比的。我的男朋友虽然也很体谅我，对我没有太大的抱怨，他也总说自己不在乎。但是，我知道在他心中，当然是希望我的胸部能“波涛汹涌”了。可是，我也很苦恼。对于丰胸，要么手术能快速达到效果，要么就是别人说的吃什么什么东东能快速丰胸了。对于手术，我是不会去做的，因为花钱，而且也有风险吧。我的男朋友也不会同意我这样做。我那时真的不知道该怎么办呢……不过，前段时间有个好姐妹介绍我到这里看看（51snm@com/goods-63.html），她说上面介绍了一些关于丰胸的文章和方法。我就去看看了。嗯，的确有这么回事呢。而且，我发现了一款的确有效果的东东哦。就是一款叫“自然能量丰胸”。我看了说明介绍，就只能报着试试看的心态购买了一次。我按说明天天使用，这样两个星期后，我突然发现我的胸部是有一种比以前膨胀的感觉了，也就是说，我的胸部开始有变大的迹象啦！！！真是太高兴了，真的有这种变大的感觉！！！原来真的有能丰胸的东东！！！可是，我没告诉我男朋友，因为，我要继续使用。等到我的胸部有明显的变大后，我要给他一个大大的惊喜，嘻嘻！！真是感谢这东东了，让我找到的女人的自信。不过，我使用这个后，胸部长了几个小痘痘，呵呵。查询了一下，说没有什么大碍的，或许是每次使用完没有清洁干净吧。其它的，倒是没见有什么副作用。希望也能帮你的忙吧。
& . &（点）就打开了）
健康的就最好
像我用过的【挺好de丰韵】效果才好呢而且还安全不少朋友也开始用了
丰胸药对不同人群其表现的效果是不一样的，一般来说丰胸不建议采用一些内服的药物，因为内服药物进入人体后，被酶分解，使之无法正常吸收而看不到很明显的效果，建议可以采用一些外抹的丰胸产品佐以按摩，效果会明显很多，像我自己用的就是外抹的丰胸产品，我用过效果最好的就是米艾朵丰胸乳液精华，效果好，也没有副作用，丰胸产品经济条件不是很好不建议使用。这米艾朵丰胸乳液精华我之前只用过一段时间，效果还不错的感觉，不过说真的价钱有点偏高了，如果价钱能少点的话我就打算继续用了。
丰胸按摩方法
　&&A.穴位刺激加按摩－－气户、库房、屋医、鹰窗、少泽，这几个都是属于中医中认为有促进胸部发育的穴道，于洗完澡后多按摩这几个乳房附近的穴道血液循环，对乳房的发育很有功效！
　　B.运动健身挺起胸－－徒手站立姿势，双手扶住墙，身体稍微离开墙面大约为3个脚掌距离，收小腹，背打直，手打开比肩宽，头与身体保持直线上，手肘弯曲为90度往下靠进墙壁，在慢慢的往上回来原来的位置，每次约做12～15次，可让您抬头挺胸的向前迈进。
乳房美丽的标准在不同的年代，种族，以及人们的审美观点的不同，而有所差距。不管那种文化，人们的审美观点如何变化，认为丰满的乳房才是真的女性美的观念是不会改变的。而丰胸食品主要是一些含胶原蛋白丰富的食品。
饮食丰胸，是最受女性欢迎的方法，因为既可以享受美味，又可以塑造完美双峰，真是一举两得的事情。但是很多女性还担心，美食丰胸的同时，也增加了自己的体重，下面就给大家推荐五道家常小菜，让你轻松丰胸不怕胖，吃出健康女人味。
　　牛奶炖鸡
　　原料：嫩雌鸡1只、鲜奶500克、姜片、盐各适量。
　　做法：将嫩雌鸡宰杀，去毛、去内脏，洗净切块;把鸡肉放入滚水氽烫，待鸡肉变色后，即可捞出;将氽烫好的鸡肉浸泡在冷水后取出，去除鸡皮及鸡油;姜切片备用。将处理好的鸡放入沙锅中，加入适量的清水、姜片及牛奶煮滚后，转小火炖3小时，加盐调味后即可食用。
　　功效：牛奶和去皮、去油的鸡肉同炖，不但更为滋补，也能减少脂肪的摄取。既能补气养血，让肌肤白皙亮丽，又能丰胸美体。
　　核桃明珠
　　原料：核桃60克、虾500克、芦笋、胡萝卜、蒜蓉、酒、盐、糖、生粉各适量，蛋白、油、麻油各少许。
　　做法：将芦笋和胡萝卜切成小块;将蛋白放入碗中加入生粉调成芡汁备用。核桃去皮取肉，在锅中加入开水，煮2分钟，取出沥干水分，放入热油锅中炸至微黄色即可盛出备用。虾去壳、去虾线，放入适量盐将虾擦洗干净，然后再用水冲洗干净，吸干水分，加入调味料搅拌。锅上火，放入适量的油，待油热后，加入蒜蓉适量，炒出香味，将芦笋和胡萝卜放入略炒，加入虾，放入适量的酒、芡汁及核桃肉，炒熟即可上碟。
　　功效：核桃是滋养食品，有补血的功效，常吃能使皮肤光滑。虾含有大量蛋白质，配合含丰富纤维的芦笋，能够起到丰胸的效果。
　　牛奶菜花
　　原料：菜花400克、牛奶、鲜汤各50克、精盐、味精、葱花、湿淀粉、花生油各适量。
　　做法：将菜花清洗干净，掰成小朵，放入沸水锅中焯一下，捞出沥干水分备用。炒锅上火烧热，放入适量的花生油，放入葱花炒出香味。加入适量的鲜汤烧开后，放入菜花烧几分钟，加精盐、味精、牛奶、转小火烧片刻，用湿淀粉勾芡，淋在菜花上，搅拌均匀即可出锅上盘。
　　功效：牛奶富含完全蛋白质，并含有维生素B6较多，有利于乳房发育。
　　芝麻油莴笋叶
　　材料：莴笋叶100g，蒜头1粒，辣椒1个，芝麻油、盐少许。
　　做法：将莴笋叶洗净、沥干水份;蒜头去皮、拍碎;辣椒切片;锅入芝麻油，放入蒜末、辣椒，再加入莴笋叶，快炒1分钟;起锅前再加盐调味，拌匀即可。
　　功效：此菜肴具有补血、通乳、润肠功效。莴笋叶含大量叶绿素，具有促进人体造血的功能，更有丰胸的效果;配上白芝麻效果更好，而芝麻油的另一功能是可以融解体内的脂肪，有助於消脂减肥。因而在丰胸同时，可防止肥胖产生。
　　味极鸡翅
　　原料：鸡翅200克、花生油500克、盐、鸡精粉、酱油、糯米粉、绍酒、胡椒粉各适量。
　　做法：将鸡翅用水清洗干净，剁去翅跟，留下翅中和翅尖相连的部位。将鸡翅放入碗里，加入适量的盐、鸡精粉、糯米粉、酱油、胡椒粉、绍酒搅拌均匀，腌渍大约20分钟。将锅放在火上，放入适量的油，待油烧热后，放入腌渍好的鸡翅，炸至金黄，待其熟后，捞出，放入碟中即可。
　　功效：鸡翅膀含有大量胶原蛋白，并且含量比猪脚还高，胶原蛋白对丰胸十分有利。
两种丰胸粥
　　女人天生爱美，胸部太平、太小，便成了现代女性最为苦恼的问题之一。天下可丰胸东西数不胜数，其实小小核桃就能助你解决丰胸难题，如若熬成粥，丰胸效果则更佳!这种丰胸法简单又实惠，最适合平民一族和忙碌的上班族哦!
　　核桃丰胸粥做法：
　　甚为简单，哪怕是不会做饭的MM看一次绝对记住了;更重要的是它十分省料，几乎不需要金钱投入。
　　核桃丰胸粥的做法很简单，选取一颗大核桃，去壳，掰成五六个小块;
　　两小把大米，用清水洗干净，与掰好的核桃丁一起倒入锅中，加入两碗水(稍大一些的碗);
　　再放1/5小匙的碘，这样熬出的粥吃起来会比较劲道。
　　用大火煮沸，煮至米颗半开，改用小火熬，大约熬20?30分钟即好。
　　丰胸粥盛至碗中，红润粘稠，口味可以自己调，也可以待稍温的时候加入蜂蜜一起吃下，丰胸同时还能美容呢!如果你想放多一些核桃，那当然也是可以的。
　　丰胸粥的吃法：
　　这个丰胸粥呢，每天早晚都可以熬来吃的，既可以当主餐，也可以作为丰胸佳品。
　　这其中的丰胸道理，相信MM们都听说过的。核桃的营养十分丰富，它是亚麻酸的上好来源，能刺激荷尔蒙的分泌，从而达到丰胸的目的，而且核桃中富含的维生素E和锌，还有利于延缓乳房衰老呢!
　　此外，蛋白质、矿物质、B族维生素含量也十分丰富，常吃还可以美容美发，吃核桃丰胸粥，丰胸美容一举两得哦!
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整容整形领域专家
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怎样才能自然丰胸 波丽妮雅让你的魅力值迅速飙升
18:08:58出处：作者：佚名
　　丰挺饱满的胸部，散发着女人极致的魅力，是女人性感身材的亮点。然而，并不是每一个女人都能拥有丰满的身材，胸部的大小不仅仅体现女人的魅力值，更影响着女人的自信值。事实证明，胸部越小的女人越是容易感到自卑，抬不起头来，总所周知人生不如意更是十有八九，胸部问题成为很多女性朋友的烦恼。试想那个女人不想要丰挺饱满，圆润的乳房，不想要自己成为万众的焦点。那么，怎样才能自然丰胸成为许多爱美女士苦苦找寻的问题。　　你是否还在找寻丰挺饱满的秘密，寻找能更够让自己胸部丰挺起来的产品。波丽妮雅助您早日丰挺饱满，让你的胸部罩杯一涨再涨。怎样才能自然丰胸呢，当然是越是自然的方法越好。　　怎样才能自然丰胸首先选择内衣极其重要身材　　好胸罩的确可使乳房的血液循环通畅，防止乳腺血流阻滞，有利于乳房发育和增强抗能力。应注意的是，胸罩的型号要与乳房大小相适应，不能太紧，要及时更换适合的型号;其次，制作胸罩的材料，不要太硬，要柔软、有承托力和一定的透气性能，以薄棉布为好，其他化纤如尼龙等吸湿性和透气性都较差，最好不用。胸罩的背带不能太细太窄，应有二个手指宽度，不能用细绳代替，以免损伤皮肤;第三，每天要有一定的调节时间，夜间就寝时应把胸罩取下，使乳房和胸、背部肌肉放松，有利于局部血液循环。　　怎样才能自然丰胸其次运动丰胸不可忽略　　运动丰胸是很多人选择的丰胸方法，女性选择锻炼上身的体育项目。虽然乳房组织并无肌肉，不能通过运动使之增大，但运动可增强乳房下面的胸肌，胸肌发达可使乳房突出，看起来乳房就会丰满一些，因此早晚做扩胸、深呼吸运动，有利于胸肌的均匀发达。特别是游泳这个运动，对胸部有很大的好处。　　怎样才能自然丰胸你是否知道正确的坐姿对于丰胸的帮助呢　　保持良好的坐姿，对胸部有很大帮助。具体方法：尽量将胸部挺起，而不要放松腹部令胸部下垂，保持正确的坐姿不仅仅是对胸部，对女性的体态也是很有效的矫正方法。　　怎样才能自然丰胸最后就是选择一款安全有效的丰胸产品　　无疑食疗，运动，按摩等丰胸方法是有效果的但是需要长期坚持，对于繁杂的步骤每天还要用掉很多的时间，不能坚持的话效果更是微乎其微。想要快速有效的丰胸，选择丰胸产品是十分有必要的，小编为您推荐波丽妮雅风韵美乳霜。波丽妮雅根据中国女性的身体特点，经过多年研究，推出了波丽妮雅丰韵美乳霜，独创渗透聚积，激活丰挺的丰胸原理，开辟了营养按摩的丰胸模式。从上市到现在，波丽妮雅丰胸产品已经被广大的消费者公认为最安全、最有效、最自然的丰胸产品，同时，在配方中特含的可可巴油，能促进乳房的快速吸收，解决了吸收难的问题，促进形成&主动发育&模式，让丰胸不再是难题。不仅如此，波丽妮雅丰韵美乳霜从上市开始就推出&安全健康自然丰胸&的理念，配方全部纯天然植物萃取也兑现了&安全健康自然丰胸&的承诺。　　胸部的大小与女人的气质魅力息息相关，安全健康自然的丰胸更是非常重要，选择波丽妮雅快速安全自然有效的解决您的胸部问题，简单的按摩手法配合使用波丽妮雅美乳霜可使你的胸部更坚挺，更饱满，更圆润，更迷人。
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