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一个女人经常喝啤酒，万万没有想到竟然对女人好处这么多！女人喝啤酒的5大好处。1、强壮骨骼啤酒中含有一种稀有的营养物质——硅，它能让骨骼强壮。2、加快新陈代谢喝啤酒有活血和促进代谢的功效。啤酒尽管度数低，但还是含有一些酒精成分的，喝啤酒不仅可以加快血液循环，还可以给肌肤提供很多养分，更有助于人体的新陈代谢。3、稳定情绪喝啤酒有助于稳定情绪。一旦有烦躁不安的情绪时，坐下来就着清淡的小菜，适量地喝点啤酒，就会对波动的情绪起到稳定的作用。4、缓解便秘喝啤酒能缓解便秘。我们喝啤酒时会感到有股苦味，其主要成分是蛇麻子，它会增加胆汁的分泌量，这样便秘的困扰就可以解除了。5、美容美体喝啤酒有美容美体的作用。啤酒中含有丰富的女性荷尔蒙，常喝啤酒的女性朋友，由于肌肤光滑细致、乳房丰满、体态匀称，更能够展示出女性的魅力。另外，啤酒中的蛇麻子还含有清凉成分，对于面疱和脓疱等有很不错的预防作用。6、强健心脏实验结果显示，它能降低心血管疾病风险。其他研究也发现了它对心脏健康的一些益处。7、有助长寿啤酒中含有的抗氧化剂能够对细胞进行重建，有助于长寿。8、含有大量的B族维生素啤酒含有大量的B族维生素，能减轻压力、有助于记忆力、强健肌肉和降低人们患上心脏病的风险。
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今天收到了礼物呀，社区的礼物。 花了我19500金币。
平时都是看别人的贴，今天也来说说自己的事。我和我老公相差13岁，我们有一个十岁的儿子，可我太想要个漂亮的女儿，跟我一样漂亮的女儿，又有些担心如今46岁的老公老了无力扶养女儿，也担心万一再生个儿子，将来我们的日子肯定会很苦，看到别人都在怀二胎，我真的想要个漂亮的女儿，肯定怎么办？于是我出轨了，找了个稍微年轻，比较有钱有势的男人，没想到真怀孕了，如今六个月了，我是这样想的，如果我家的经济一直不错，而且我的婚姻一直满意，我会把事埋在心底不说出来，我和我老公一起把两个孩子扶养大、帮他们成家立业。万一我的家庭不等二胎长大成人，就举步为艰，我就去找二胎孩子的父亲要他供孩子读大学，帮孩子事业一把！
昨天老公喝多了回来倒头就睡，我帮他脱衣服的时候闻到他身上有别的女人的香水味，我当时心都凉了，果断去翻看他的手机 ，没想到有密码，从来不设置密码的他竟然设置密码了，我的心不能在平静了，我用双手瑶他问他为什么有别人的香味 他吼我 以前从来没这样的，我默默的去沙发哭了一晚上，早上醒来 他主动给我解释说 自己昨天喝多了不应该对他发脾气的，香味是公司里面同事做他旁边传给他的 手机密码是因为总有人看他手机 我当时傻傻的相信了 现在想着好不对 或许我只是需要他给我一个理由 来欺骗我自己 真的像我想的那样吗。
有来换花的吗。六朵花一起换。
这几年要说娱乐圈最火的人是谁？当然就属范冰冰啦！ 范冰冰自从穿上黄袍走出国外后，她就成了媒体最关注的焦点。 就连穿的宽松点，也会被媒体报道说有了，小牛牛可谓是红火至极呀！ 其实赵薇，范冰冰，林心如他们三人我最喜欢林心如，特别是看了《倾世皇妃》《美人心计》《奇妙的时光之旅》更是爱不完啊。 还记得演还珠格格的时候，范冰冰还只是林心如的丫鬟，如今已成万人景仰的武则天了。 当然，今天说的不是范冰冰，而是我们的励志女神??林心如。她们三人你最喜欢谁？？
今天在网上买的衣服到了，感觉还是挺仙的，就是不显腰身！！亲们看看哈！
我一直身体不太好21才有月经，一直都想找个靠谱爱我爱孩子的男人，因为我爸妈感情不好，爸爸一直有情人数不尽老是打我妈妈骂我妈妈，不喜欢我嫌弃我是女儿……妈妈也走过，可我真的没法没有爸妈和阿公阿婆过，因为他们叫我滚不给我饭吃骂我妖精侏儒症各种，堂哥偷了东西叫我去顶都欺负我没有妈妈在家，所以我打电话问了妈妈是不是不要我再婚了！就挂了第二天妈妈就回来了。我恨父母抛弃我恨爸爸妈妈，可是妈妈回来爸爸又打妈妈打疯掉了，不管是装疯是真疯我内心无比愧疚与痛苦，没过几年我初二妈妈子宫切掉了，怕妈妈是子宫癌死了，我发誓妈妈死了不认爸爸，长大了我要复仇。幸运的是妈妈肿瘤良性，那个时候妈妈天天流血撑不住了自己去医院手术……很多事情我很痛苦，自己也过得很坎坷，爸妈走的时候我才七岁多就被坏人强奸了什么也不懂:3年以后妈妈回来，我哭了整整一下午求她不要走了！阿公阿婆不给饭吃让我滚我也跑去外婆家过又把我骗回去，我哥哥说妈妈回来了！至于后来父母接着回来的日子，5年级爸爸把我送去外婆那边读书，我一个人住在外面一向独来独往，性格从小很外向话比较多成绩很好慢慢地也变得少言寡语，除了学校不熟悉，因为我和爸爸和爸爸的情人，还有他情人的孩子一个学校让我倍感喘不过气来…我人很小初二了只有1米4一直不长……中考因为妈妈手术心理压力更大，考了个二类高中，自己又没月经也没给妈妈说，高二忍不住搬出去住了天天上城里医院看病，一个月回家一次，准确的说从5年级开始我孤独一人从来不想回家不想问爸爸要钱，没钱就和邻居借让爸爸去还，小时候很幼稚给我妈妈说我要当法官长大了给她评判收拾坏人我要考第一，妈妈走后我重新读了1年级确实年年第一，可从被爸爸带走后一切都变了，仇恨压抑到考初中第一年初一倒数第一，不过一直没有忘记我除了读书别无选择。甚至在妈妈手术那段时间夜夜难眠失眠两年不停地说考不上重点班中考高考就别想了去死吧！一路走来高中读得不好整整2年都在医院来回跑从90斤长到125医生说可能一辈子没有生育，我仇恨妈妈让我这个时候放弃学业，给了沉重的打击，我就天天学校坐着，妈妈签字以后我又继续了一个人校外住，哪怕是早恋对于我来说都走不进心里，觉得自己很失败无法结接受实现不了自己的梦想我累了放弃了就那么一晃高考都想放弃了！去考了第一科题都没做完想放弃，朋友单亲家庭为人冷漠唯独对我很好劝我完成高考继续读书还带我去看病，高考前时踢足球膝盖受伤的伤口发炎有点发烧。这样考了个专科，却拿了个本科录取通知书忽悠我爸，一个人去城里找了学校读书了！这些过程真的压抑太多年，也是一直拒绝恋爱结婚的原因，妈妈农村人老实本分善良一直就劝我结婚，我们早就不一起生活，十来年的恩怨仇，我们经常吵架了我不再乖乖女温柔如初，骂不还口打不还手，其实我很脆弱软弱可我见不得我爱的人被欺负，变得暴躁敢爱敢恨，一直心中充满着仇恨的生活也是支撑我走下去活下去的动力，大学3年，我没有恋爱还是很胖也不爱上课学习不就怎么好，考完从业资格证书毕业为事，嫌弃学费高把服装设计改成商务英语，至于读书我好像已经就那么回事早就放弃了法官梦想。这三年骗我爸爸在高校读书才勉强过去了，要不然真是早就读不成了，因为为了读高中我绝食两天要他给我600块钱去预交学费，爸爸找我谈了一次说怪我一个人外面不学好是不是和那些大街上勾肩搭背的男孩一起喝酒那种女孩似的，从那一刻起他就不再是我爸爸。我那么多年呆在他身边看着他和情人睡我睡过的床干那事，甚至考试放学都进不了门吃饭……也许我说得有点混乱穿插的，不过当自言自语给自己看看给自己说说怕自己疯掉了！ 毕业后去了很多公司上班，不停的看看，以兼职为生，一个人真不容易，被偷被拦下来被骗被欺负，兼职的时候遇到一个广西男人两年了一不小心就产生了感情，一度的自责内疚还找了男人，因为怎么能对有妇之夫有感情，我这么多年白活了脑子坏掉了，可不幸运找的男人好像只是想睡我我就放弃了！我换了电话号码等到第二年要又想兼职又换回来，千华打了电话让我去帮他们广西特产做销售，我没有去换了一家公司做，其实只是为了去看看他，控制自己那恶心犯贱的想法，我从来不会爱上男人的怎么会这样了！或许长这么大，没有人的关心胜过自己对自己的在乎，千华的那种细腻似乎找到了我想要的父爱与伴侣，我开始了迷茫被关心被爱的那种感觉，同时愧疚他远在老家的妻子，也想到了我的母亲，我难受也会给妈妈讲我犯了错不爱同龄人却爱过年长的还有老婆。不是因为他有钱，他在嫂子家公司上班没要过工资那种没车没房有个6年级的儿子，人大我一轮。始终都是不能见面，就因为他那个电话打通了我都不敢接，第2个电话打来我却留下了他发生了不该发生的，我很恶心自己，天天洗被套洗被单他也发现了！断断续续一起一年，我也没放弃工作不停找工作去了京东，天天加班加到忘记了月经，我打掉了第一个孩子，我想要的可我吃了避孕药都有了，还检查出有尖锐湿疣，另一方面我觉得这个男人我真想留下，他的妻子很爱他等着他。？至于吃避孕药是我自愿的，因为他发现我的日子记着我找了一个和他年龄相仿的男人发生了关系不告而终……我自暴自弃都想摆脱这种迷茫，本来我一直是没有男朋友和男人的，他看到后不在相信我，所以我吃药，没有让他体外射精要么就忍着。我们一起的第一个晚上他数着说有6次可我一点都记不得了！很多事情他都在教我，要保护好自己不能吃药离吸毒的那些男的远点，不要贪念钱财，要带套各种各样，怎么做饭洗衣服，大大小小生活起居为人处事，他说他要离婚我说不行不能离婚不要那样子，可他回去写了离婚协议我说不能离我真的承担不起这种愧疚，流产6天他走了说过生日再来给我搬家我辞职了！这个过程嫂子也说要离婚了丢下孩子要走了！我流产后他也说他们回不去了，我说分了吧！我给嫂子道歉？国庆节10月1号那天他来了住了两天走了，我要他给我留个种都不行，甚至脱光我们都没一起做，送他走了！他也没回去一个人去了长沙自己去创业，断了妻子家所有的经济没有房没有车，我各种说不清的愧疚我毁了他的一切毁了自己，一直有个男孩子大我四五岁合租的对我有意思看到他都出去了！后来那男孩子追我，千华走了我一赌气就和那男孩一起了！什么都不了解的一起了！一起了一年多，他悄悄带来了他妈妈给我见带我去了他爸妈家里去了，我也当他亲人了！可从那以后我却真的想放弃了！好累，我明明不爱这男孩子的，他百般强迫我住一起，我都搬家一年搬了2次搞得好好一份工作换了！直到我发现我也成他的备胎我就真的又搬了一次，过了一个月多他却突然电话联系我去医院，他骑车摔伤了断了锁骨，我想想我一个人过生日搬家他从来不在乎我已经成备胎他也不愿意为我带套还强迫我住一起就没去，可当他出院来找我求我原谅结婚看他吊着绷带我竟然答应了！而且提出我要一个孩子，他同意了也没避孕我真的没吃药怀了！刚刚过了求婚一个星期他说他病了还哭，腿肿了走不了路拖了1个月我又得辞职陪他住院半个月，他爸妈都没来，我一个人瘦了好多，几乎他都忘了我怀孕，住院还和他朋友出去吃饭洗脚半夜三更回来，还花我的钱，还发现他套我信用卡五千不承认了，更搞笑他原来有病在吃药还骗我结婚要孩子，还让我打掉结婚。喜剧了！遇到比我更贱的人。我给端饭端尿的照顾我连备胎都不是了！等他出院我就又是国庆节流产疯了似的医生说不能要，看他们家人他姐姐态度360度转变，我死心了，连打胎钱都自己出，3天出院我们打了一架，等他再次要住院来求我原谅时，他已经当我是个利用的人了无论人力还是物力，他也搬家了不让我住让我去做饭给他亲朋好友吃回去晚上第二天去找他陪他住院，本来我走了可路上我很委屈，既然这样干嘛找我，亲朋好友都留宿让我一个人走。我回去后又发现他半夜三更出去和同事喝酒吃烧烤，看了他手机我看到了一切，在我流产的时候他去泡妹妹了！之前流产第3天看见他和前女友的开房照都是其次，这还是另外的！我的天残废都要去泡妞。我什么也没拿真想买把刀杀了他，去买了剪刀回去马上就搬家了！搬去那种女生宿舍住便宜，剩下的钱是我妈妈的我不能用了！我妈妈也一直不看好这男孩子，让我回去休息，竟然给我相亲，气死我了那个时候我就走了！找到了孩子爸。孩子爸，安徽的！也是30多岁，大我一轮，他说他是孤儿养子妻子车祸死了！我们本来聊了一周见了个面，一个月以后他给我看了他的离婚证户口本带我去他们公司，我又怕他是骗子我就要分手，结果那天发烧了头疼他打电话给我妈妈，妈妈知道有男朋友马上请他去我们家过年，14年过年从10月份到过年3个月他就去我们家了，我也想他要是真的孤儿穷也没关系，再没人离开我骗我了我好累我想有个孩子，我也给他说我不玩的我想有个孩子。他去我们家和爸妈说了一番发誓介绍了自己，爸妈觉得可怜人，人好就不说了，过完年就把我教给了他，我们就去上班了，上着上着怀孕了老吐晕倒就辞职了！回老家3次领证都不成功说他外地人必须要婚姻档案登记证明，打通电话安徽当地又不给传真看要本人回去。他又说他是四川的，安徽当兵8年，特种兵54……家里穷，奶奶刚去世，爸爸癌症妈妈智障，爸妈也就没说什么了！可是从他回老家办理婚姻登记证明档案3天的最后一个一点消息都没有，我就怕了慌了我又被骗了吗？我发信息打电话都没反应，我就说你不回来等着给我收尸。接着一个女的打电话，我问他这个男人是你谁她们讲安徽话后给我，女的说不是她老公她老公是老师她也是。我放心不下让我妈妈去打，真心惊喜不断，那女的一口否认不是她老公，直到我妈说他和我女儿要结婚了有孩子了，那女人就急了来天天电话轰炸我，他和她就电话脏话日你亲妈不断的吵，一个说是自己老公一个说不是，她孩子不是他的！拖到5月份，我把所有可以安徽外省电话记着，真正清楚的是打通浙江那个电话对质，就是离婚证说死了的那个女人，翟李侠，原配妻子，这个配合骗我的是离婚后3个月二婚婆娘分了7年。无论对错我有了儿子母亲一无所有了。女性该怎么保养？坚持6点女人越养越漂亮
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原标题：女性该怎么保养？坚持6点女人越养越漂亮
&女性学会保养很重要，岁月不饶女人，但是如果女性能够做好日常的保养工作，就能够延缓肌肤的衰老，那么女性日常怎么保养呢？坚持做到以下几点，保持年轻不是梦！
1、补足身体所需水分
女人想要保持水当当的健康皮肤就应该多喝水。特别是在早晨，醒来之后喝上一杯水不仅可以帮你醒肤，还可以滋润肠道，有助于一天的排泄。而且勤喝水有助于新陈代谢，帮助排除体内积累的毒素。洗澡前也不要忘记喝上一杯水，可以补充由于洗澡过程中流失的水分。
2、多吃果蔬、含B族维生素的食物
多吃富含B族维生素的食物。膳食中缺乏B族维生素时则易情绪不稳、烦躁易怒。因此适当在膳食中补充一定量的维生素有助于女性的精神调节。可以选择全麦面包、麦片粥、玉米饼等谷物，当然不要忘了橙、苹果、草莓、菠菜、生菜、西兰花、白菜及番茄等含大量维生素的新鲜果蔬。
在美容护肤的同时，应该注意的是保持合理的体重，如果体重开始出现大幅增加，会造成皮肤变得水肿或肌肉变得松弛。如果体重过度的下降，也会造成皮肤出现皱纹，斑纹等情况！
3、保持愉快的心情
拥有好的心情，能够让你从容面对任何事情，减少情绪压力，让自己让容易的入睡，让身体和皮肤都能够达到一个很好的内循环，保持精神！这对美容护肤来说是非常重要的一步哦！大怒大喜的人，在现实生活中，是不可能成为天山童姥的！
4、常做运动
缺少适量的运动，身体会慢慢“生锈”。灵活度下降不说，还少了一个大量排走身体毒素的机会。所以长久不运动的你，应该考虑一下做简易的健身操或者有氧运动，有时间要出去走走，多跟大自然接触！这样自然会精神百倍，自然焕发青春。
5、充足的睡眠
长期熬夜不睡觉的后果会是精神萎靡、黑眼圈严重、眼睛浮肿，严重的还会掉发严重、神经脆弱、易怒、记忆力下降等。所以想要延缓衰老，永驻青春，充足的睡眠是关键。晚上睡觉的时间最好是在11 点半之前，而且要睡足八小时哦！
6、做好皮肤的清洁
清理皮肤是日常护肤的主要步骤，现在的环境，污染越来越严重，所以每天外出归来和早晚，都应该进行彻底的清洗洁面。
(责编：蔡熊更、刘婧婷)
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励志：融水民族高中一个苗族女孩的大学梦！
网站实习小编06
& & 今年17岁的苗族女孩杨雪冰，是融水苗族自治县民族高中高三(4)班学生。作为全校570名高考生之一，她正为自己的大学梦进行最后的冲刺。（来源：微信公众号“老摄民工”&&龙涛 摄）
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5月27日，在融水苗族自治县民族高中，杨雪冰(前)和同学跳兔子舞。
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5月27日，在融水苗族自治县民族高中，杨雪冰（前右二）和同学走出宿舍前去上课。
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5月27日，在融水苗族自治县民族高中，杨雪冰在进行舞蹈基本功练习，以此来放松自己。
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& & 5月27日，在融水苗族自治县民族高中，杨雪冰在听课。杨雪冰家住红水乡良双苗寨,父母长期在外打工，一个上小学的弟弟寄养在外婆家，全家是聚少离多。杨雪冰从小就喜欢跳舞，进入县民族高中后，她一边学习文化，一边学习舞蹈，并把考取舞蹈专业的大学作为自己的努力方向。为顺利通过艺考，她去年9月到南宁参加考前培训班学习。但家里却拿不出那么多学费，5个月的学习时间杨雪冰只学了2月。在那2个时间里，杨雪冰加倍努力，从没系统学习过舞蹈的苗家妹子忍受了许多外人不知道的痛苦，最终通过了艺术统考。
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5月27日，在融水苗族自治县民族高中，杨雪冰和同学照相留念。
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5月27日，在融水苗族自治县民族高中，杨雪冰(左)听老师陈永讲解难题。
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5月27日，在融水苗族自治县民族高中，杨雪冰在复习功课。
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& & 5月27日，在融水苗族自治县民族高中，放晚学后杨雪冰最后一个离开教室。懂礼、知理、勤学、乐于帮助同学，是班主任陈永对杨雪冰的评价。在不久前举行的全市摸拟考试中，杨雪冰考取了347分，比去年的舞蹈专业艺考生最低录取线高出100多分。杨雪冰理想的大学是广西民族大学。为了这个梦想，杨雪冰在最后的十多天时间里每天抓紧时间复习，并坚持进行一些课外活动，释放紧张情绪，给自己减压。
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5月27日，在融水苗族自治县民族高中，杨雪冰（左）在晚自修中向同坐韦峰请教。
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& & 5月27日，在融水苗族自治县民族高中，杨雪冰（左）在熄灯后利用储电小台灯复习功课。融水苗族自治县是国家扶贫开发重点县，象杨雪冰这样父母在外打工的高考生还有不少，为了自己的大学梦，他们正努力着。& & （来源：微信公众号“老摄民工”&&龙涛 摄）
, 积分 777, 距离下一级还需 223 积分
, 积分 408, 距离下一级还需 92 积分
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想读大学，跳舞好看，长得漂亮是真的，读书多努力，挑灯夜读这类的都是牛13
, 积分 660, 距离下一级还需 340 积分
预祝杨同学金榜题名
, 积分 261, 距离下一级还需 239 积分
现在好像好难得这样努力的学生了，加油杨雪冰
, 积分 722, 距离下一级还需 278 积分
写得挺好，拍得挺好，祝学妹好运，高考加油
, 积分 16528, 距离下一级还需 3472 积分
加油加油加油！
, 积分 4901, 距离下一级还需 5099 积分
这人物和小说里的一样，代表的是一类人。& &当年高中也是心累
, 积分 535, 距离下一级还需 465 积分
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加油，加油
, 积分 535, 距离下一级还需 465 积分
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加油，加油
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