跑步后膝盖疼怎么办下坡直腿跑用膝盖承受身体,现在跑跑就疼,

这几天都在跑步今早上时走路时右腿膝盖疼,走路就疼,不走路没事_百度知道
这几天都在跑步今早上时走路时右腿膝盖疼,走路就疼,不走路没事
我有更好的答案
筋出槽,也叫做筋错位,或者叫骨错缝。该病症很多人都不知道,甚至在医院看病时,很多医生也不知道该病症,就往症状比较靠近的病来治疗,往往耽误了治疗;或者有些医生即使知道该病症的存在但是不知道如何治疗。因此,本人在这里将我根据山东省的一位专门治疗筋出槽的大夫治好的病例所表现出的一些典型症状整理出来,供大家参考,以便于及时治疗和正确治疗。 症状一、任何情况下骨折到医院治疗,病愈(即骨头长好后)半年甚至一年后,在断骨附近仍然不明原因的 疼痛、无力。而医生以处以恢复期为借口无法治疗的,可以考虑一下是否是当医生在给你正骨结合时,没有将附近的筋复位而使得错位的筋拉的肌肉疼; 症状二、睡觉姿势不正确造成的落枕以及猛然扭头造成颈部长时间疼痛者,可以考虑是否是筋出槽;
症状三、膝...
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给一些外敷等建议,度过今晚,明天早上去医院检查,谢谢医...
状态:就诊前
希望提供的帮助:
给一些外敷等建议,度过今晚,明天早上去医院检查,谢谢医生
所就诊医院科室:
太原理工大学校医务室 拉伤膝盖
治疗情况:
医院科室:
治疗过程:外科包皮,已做完好几年
蹲下起来受不受有没有响声
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疾病名称:今天发现右脚外侧脚踝下神经麻痹,掐不疼。&&
希望得到的帮助:说说大概原因
病情描述:我43岁,今天发现右脚外侧脚踝下神经麻痹,掐不疼。扭动脚踝,麻痹处神经像被绷紧感觉,还伴有点小疼。
疾病名称:右髋部疼,活动受限制&&
希望得到的帮助:请医生给我一些治疗上的建议,我需要做什么检查,到什么科室查,是骨科,关节科还是疼痛...
病情描述:大夫您好,大半年来右髋部疼痛,活动受限制,如坐、前屈腿,腹股沟疼,无法下蹲,髋部与臀部间神经性钻疼,外展腿做不到位且牵扯髋部和腹股沟处疼,内旋也是,平躺时右脚比左脚外撇大,且右腿比...
疾病名称:膝关节&&
希望得到的帮助:请医生给我一些治疗上的建议
病情描述:半蹲膝关节不能负重,下楼梯单腿弯曲支撑困难(不算严重)小腿向前摆动膝关节感觉无力,请问这是什么毛病?
疾病名称:激烈运动后腰的下部疼痛弯不了腰&&
希望得到的帮助:请医生给我一些治疗上的建议,是否需要就诊?就诊前做哪些准备?
病情描述:体育训练后腰部疼痛有2个星期了,一激烈运动就痛腰的下部
投诉类型:
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上海第六人民医院
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副主任医师
副主任医师求助啊!最近一跑步小腿胫骨最上面连接膝盖的那个凸起就感到疼!
32回复 1895浏览
就是胫骨最上端??
是这个位置吗?患侧比对侧要肿,有点疼。上下楼不舒服,运动后疼痛加剧?
去医院看看吧
以后打球带个护膝或者髌骨带
胫骨骨膜炎,多休息
体重多少,可能对身体压力大,另外打球经常跳跃也会疼,注意休息,一般能休息过来。现在我跑多了小腿骨头疼,所以有氧可以换个方式如游泳,偶尔打球就可以
引用2楼 @ 发表的:
去医院看看吧
以后打球带个护膝或者髌骨带
那可不是髌骨
上联:谢天谢地谢亚龙
下联:信神信佛信兰成
横批:牛鬼蛇神
前一阵子打完球那个地方就疼,就是这个凸起的骨头,然后买了个护膝,每次打球都戴上,打完也不疼了
享清福不在为官,只要囊有钱,仓有米,腹有诗书,便是山中宰相
祈寿年无需服药,但愿身无病,心无忧,门无债主,可为地上神仙。
横批:天天快乐。
胫骨结节骨骨骺炎,不是什么严重的伤病,不用擦药,如果有条件的话,可以每天用理疗灯烤一烤,会舒服一些。打球的话我感觉戴个髌骨带,就不会特别疼了。
髌骨结节同样凸起,不过是因为曾经收过车祸外伤,对方全责!
比你还惨点,感觉现在时间久了膝盖受力结构有点偏移,现在爆发力几乎没有了,只能靠着投篮生存了,深刻体会到NBA里某些人大伤后拖着一条腿打球的感觉。。 哭~~!
火箭心声:我们努力! 我们tough!
我们要碾碎一切!
我们不是人! 我们是对胜利饥渴了N年的魔鬼!
胫骨骨膜炎
跑步打球什么的就先停了吧,休息一段时间就好了。
以后再运动就戴护膝吧,结束后马上冰敷,注意休息。
严于律己,宽以待人,切记勿用双重标准。
以前我也有过的楼主,,就是有一年暑假天天去打球后来就出现上楼那个位置会疼,,去医院看医生也没说出个所以然,,暑假过后在大学里一学期没打球,,现在屁事没有,,,我觉得主要还是要多休息
胫骨,一样的毛病,关键字:歇
万年潜水党...
我也是这个情况,准备也去看医生
爱篮球,就是这么简单!愿认识四方好友,一起交流篮球!
好像是腓骨经膜炎,好像是叫这个名字。
楼主,胫骨上的那块,只有经常运动的人才会有的
经常运动会有这疼,骨骺什么的忘了我也去看过
胫骨,一样的毛病,关键字:歇
世上的篮球,确实没有高低之分,只有球员才有强弱之别。通过竞技我们可以发现和认识一个真正的自己。因为我们真正的对手...可能就是我们自己。
我也有过,以前在水泥地上打完一场球发现这里鼓起来了,过一段时间没怎么打球了自然就没事了
建议你多跑跑步,热身热开点,多做做拉伸运动,
髌骨软化吧这是,多休息,多锻炼大腿肌肉,非要跑步的话用大腿发力,戴护膝或者髌骨带,最好游泳。。
髌腱炎,原因是运动过量,我两年前也跟你一样,无药可治,只能静养3个月,然后减小运动量
林晚荣嘻嘻点头:“明白。明白!我生生世世都受你的欺负,谁让你是我的大小姐呢!”
萧玉若又羞又喜。默默握住他手,温柔的仿佛三月的春雨。
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为什么我一直做像跑步等腿要弯的运动膝盖就会扭到样的然后会有痛,。
膝盖上的软骨感觉有种脱了样的,笔直好了刻意去弯的话很难弄,会弄的膝盖啪的一下
一定要去医院么,有什么办法治好么.我也忘记之前有没有外伤了今年16
我有更好的答案
1,或叫退行性病变、外伤引起的后遗症。但每次运动前充分热身会减轻症状、积液,平时注意保暖避免再损伤。2、功能性减退。3、半月板损伤及周围组织炎症,关节功能紊乱不知你多大年龄
今年16.我也忘记之前有没有外伤了,有什么办法治好么,一定要去医院么?
如果平时走路不痛,脱掉的可能性很小,那样就废了,如果你不是运动员考虑还是功能性的,比如说嵌顿什么的,注意保养应该没问题,非要去医院想x光片恐怕也不显影只有骨实质才显影,考虑ct和核磁共振吧,这要你自己拿主意喽,费用很贵,医生巴不得你做,不过可以先咨询一下探探他们口风。
平时走路没事 跨东西就不方便 排过片子说没事 看不出问题 现在就是还不清楚是什么原因导致的
不知跨东西什么意思,一般是髋关节的症状,能否描述的详细些
跨栏杆之类的,脚比较弯的话就会啪的一下
可能局部炎症,还有关节腔内润滑不够还有原来损伤造成的关节过伸过位引发嵌顿
怎么弄呢 去医院?
不影响正常生活没必要弄,也不要特意关注,尤其是特意去弄响,这样会加重。如果很厉害了建议去医院,毕竟那里技术条件都好。祝福你,希望没问题!
韧带损伤吧,加强练习
膝关节是人体较大而复杂的屈曲关节.它所受到的应力大,结构稳定而又灵活.膝关节疼痛时有发生,而这种疼痛往往被忽视或者被人们武断地认为是关节炎等病症.其实,导致膝关节疼痛的原因有很多.
在日常生活中,多数关节疼痛并不是由外伤所引起.关节长时间受凉和巨大的温差是导致关节疼痛的主要原因.尤其在秋天,冷暖交替之际,低温或巨大的温差会导致肌肉和血管收缩,引起关节疼痛.如果遇到这种情况,首先要尽可能地保暖,可以采用热敷的办法;其次就是降低运动量,让关节得到休息.如果以上方法不能使膝关节疼痛有所好转,那么就要去医院就诊,明确病因.
膝关节疼痛可以采用适当的体能锻炼减轻缓解:1,坚持每天散步,走多远可根据自己的情况确定,体质好可以走3-5公里,体质一般...
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