我在跑50米的时候，腰突然闪到腰了怎么办了如何能快速恢复？

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点击联系发帖人 时间：2016-03-19 09:56

突然闪到腰了怎么办

可以陪伴在左右对方需要的时候為其端茶倒水毕竟是身体不方便这时候更需要行动上的帮助以及语言上的温暖和安慰

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你受伤后不能马上进行剧烈运动的、应该慢跑慢跳逐渐的恢复…如有参加比赛就多注意自己的受伤部位、实在不行就休息养伤咯

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根据你说情况考虑是属于外伤导致急性腰扭伤导致淤血阻滞不通引起腰痛表现建议去针灸推拿科就诊，可以舒筋活血通络止痛通过针灸，推拿红外线理疗，服用独一味胶囊活血止痛胶囊，芬必得胶囊等药物治疗保持心情舒畅。

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