喝牛奶能丰胸？快看看胸部到底需要补充什么--百度百家
喝牛奶能丰胸？快看看胸部到底需要补充什么
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网上流传的丰胸偏方有不少，但喝牛奶能丰胸真的让波姐我感到纳闷，喝牛奶真能丰胸吗？营养专家指出，牛奶虽然营养丰富，但是目前而言并没有发现有丰胸功效。
网上流传的丰胸偏方有不少，但喝牛奶能丰胸真的让波姐我感到纳闷，喝牛奶真能丰胸吗？营养专家指出，牛奶虽然营养丰富，但是目前而言并没有发现有丰胸功效。
1牛奶丰胸无科学依据
牛奶炖花生
材料：花生米100克，枸杞20克，银耳30克，牛奶1500毫升，冰糖适量。
1、银耳、枸杞、花生洗干净。
2、锅里倒入牛奶、银耳、枸杞、花生、冰糖一起煮，一直煮到花生烂熟。
功效：花生和牛奶的营养非常丰富，有益气养血的功效。特别适合血虚导致乳房扁平的女生。
材料：核桃仁30克，黑芝麻20克，牛奶200毫升，豆浆200毫升。
做法：核桃和黑芝麻磨碎，加入牛奶喝豆浆中一起煮开。煮开后立即关火，加入少许白糖即可。
效果：核桃、黑芝麻、牛奶、豆浆四种食物都含有丰富的蛋白质，既能丰胸，又养颜润肤。
材料：木瓜150克，牛奶200毫升，香草冰淇淋1小盒，糖1小匙。
做法：木瓜去皮切块。放入果汁机里加入200毫升鲜奶、糖、冰激凌，用中速搅拌几分钟。然后放置一会儿即可食用。
效果：木瓜和牛奶一起搭配可以发挥出更加强大的丰胸功效哦。
二拉高胸部曲线
1、身体站直后，举起右手，向上伸直，右脚则向下伸展。
2、持续五秒钟之后，换伸展左手左脚，将身体尽量伸直。
3、左右轮流伸展约各五次。
4、每个动作重复8-10次。
功效：充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉，刺激乳房，拉高胸部曲线
二刺激胸部组织
1、以双手手指，圈住整个乳房周围组织，每次停留3秒钟。
2、双手张开，分别由乳沟处往下平行按压，一直到乳房外围。
3、在双乳间做8字形按摩。
4、每个动作重复二十次。
功效：刺激胸部组织，让乳房长大。
三使胸部不会松垮
1、从乳房中心开始画圈，往上直到锁骨处。
2、从乳房外援开始，以画小圈方式做螺旋状按摩。
3、两手掌轻轻抓住两边乳房，向上微微拉引，但是别捏得太用力。
4、每个动作重复8-10次。
功效：使胸部不会松垮。
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& 牛奶炖鸡丰胸最佳选择
基本常识：全球公认的标准美胸据可靠调查数据表明，34B大小的胸部是全世界审美标准都能接受的完美胸部。当然，除了尺寸大小外，乳房的坚挺、饱满也是非常重要的。而保证胸部丰满程度的，除了女性自身脑下垂体及卵巢雌乙醇激素的分泌量外，游离性脂肪的数量也是决定胸部完美与否的重要内在因素，这就是为什么每当你减肥时，无论真正成功与否，罩杯都会掉一号的原因。蔬果牛奶鱼肉能丰乳1、木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸。2、黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃。3、橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物，可防止胸部变形。4、芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物，有助胸部发育5、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物，都有利激素的分泌。6、牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物，亦有助激素的合成。7、牛奶炖鸡--以嫩鸡加入牛奶同炖，能有丰胸的作用。8、饮用一些含中药成分的靓汤，如紫河车炖乳鸽汤。材料包括有紫河车、当归、北旗、红枣及乳鸽等。紫河车是胎盘素，含丰富的激素及荷尔蒙;当归、红枣及北旗则补气血，而乳鸽则有强身健体的功效。9、亦可饮用以黄精、当归、云苓、鲤鱼及生姜等材料熬成的鲤鱼汤。10、多喝参归猪心汤亦具有益气养血及健胸的疗效。11、草药的疗效也不俗，如羊乳和奶参等，也具有健胸的食疗。这两种草药能强健脾胃，增强人体的吸收能力，有助胸部的发育。12、也可饮用以下两款中药茶，包括归脾茶及养心茶。前者益气养血，后者补益心气、养心安神。酒酿蛋蜂皇浆具扩建力。13、酒酿蛋--把酒酿、糖加进熟蛋中，于生理期间早晚服用一碗，可达美容和丰胸的效果。14、蜂皇浆--连续服用数月，即能有一定的丰胸功效，因蜂皇浆有刺激荷尔蒙分泌的功用。15、蹄筋、海参及猪脚等富含胶质的食物，能增加胸部发育。16、多吃海产食品，如虾贝类等，其所含的锌是制造荷尔蒙的重要元素。
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喝牛奶会不会丰胸
&&教您一款牛奶丰胸食谱。牛奶丰胸食谱的原料是花生米100克，枸杞子20克，银耳30克， 牛奶1500毫升，冰糖适量。牛奶丰胸食谱的制法是将银耳、枸杞子、花生米洗净。锅上火，放入牛奶，加入银耳、枸杞子、花生米、冰糖煮，花生米烂熟时即成。牛奶丰胸食谱的特点是花生米酥烂，汤奶味浓厚，略有甜味，可喝汤吃银耳、枸杞、花生。牛奶丰胸食谱的功效是花生、牛奶营养丰富，对人健体有利。此菜可益气养血，由气血虚弱导致乳房扁平的女性，可常食用此菜。
喝牛奶会不会丰胸？吃木瓜会不会丰胸？民间有各种各样的说法，下面为大家解惑。
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喝牛奶能丰胸吗？喝牛奶可以丰胸 。那么，什么样的牛奶丰胸最有效?脱脂冷藏型酸奶最佳。
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本文导读：女性生理期的特殊在于，只要通过合理的调配，生理期所进行的丰胸方法将有更大的效果。但是生理期吃什么食物可以丰胸呢？
　　专家强调，在这3天内多吃胡萝卜、土豆、大豆和坚果类，其所产生的丰胸效果将比平时好3成以上。许多人说木瓜是最好的丰胸食品，但是，木瓜只有在乳酸的作用下才能发挥丰胸的效果。在这段时间想要丰胸的MM不妨自己制作一杯木瓜酸奶，让胸部在木瓜酶的作用下丰满起来。
　　除此以为，食物中的钙质可以刺激荷尔蒙的分泌，所以说在前开始吃钙片的话能促进荷尔蒙的分泌，与丰满食物结合，达到更好的丰胸效果。
　　1、木瓜牛奶：
　　木瓜有助于胸部的发育，当木瓜牛奶配合在一起的时候，其丰胸效果将加倍。木瓜与酸奶的配合也有不错的效果哦。另外，青木瓜、地瓜叶和各种莴苣，也都是效果不错的丰胸蔬果。
　　2、酒酿蛋：
　　月经前，早晚吃上一碗酒酿蛋，不仅能够丰胸而且美容养颜。制作方法，将酒酿加入煮好的蛋中，再加一点糖。甜酒酿中含有醣化酵素食天然的荷尔蒙，而营养完全的蛋也是热量来源。所以酒酿能够补充经期不足的能量，又能够增加荷尔蒙，它也是丰胸佳品。
　　3、种子、坚果类食物：
　　黄豆，花生中含有大量的卵磷脂，杏仁、核桃、芝麻含有丰富的蛋白质，它们都是具有良好丰胸效果的食物。
　　4、维他命A食物：
　　含维他命A的食物有利于激素的分泌，能帮助的发育。很多食物都含有大量的维他命A，像是花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等，这些食物在市场上都能买到。
　　5、维他命B群食物：
　　维他命B群又助于激素的合成，常见的食物有粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等。
　　6、富有胶质的食物：
　　如海叁、猪脚、蹄筋等，也是丰胸圣品。
　　7、中医丰胸药膳：
　　中国人很多都利用博大精深的中医达成丰胸、美白效果。
　　药膳是中医调理身体的一个重要方法。发育时期，如果气血不足，可以服食重要的&归脾汤&或者&四物汤&。四物汤的不仅仅在于能调理气血，还能美容护肤。也可以食用当归炖母鸡来补血壮体，帮助胸部发育。
　　木瓜丰胸食谱
　　丰胸品一：鲜奶炖木瓜
　　材料：木瓜一颗，鲜奶两杯半，蛋白三个，冰糖适量，醋少许。
　　做法：
　　1、木瓜剖半，取出果肉，放入果汁机打成碎小块。
　　2、鲜奶煮到刚好沸腾，加入冰糖一同煮至溶化，放凉备用。
　　3、蛋白打匀，加入牛奶和醋，轻轻搅拌均匀后，用滤网过筛，装入小碗中，盖上保鲜膜，大火隔水蒸约30分钟即成奶酪。
　　4、食用时将木瓜泥淋于奶酪上，也可加些蜂蜜一起食用。
　　白嫩肌肤、活氧、抗老化，还可以淡化斑点、丰胸美白喔！
　　丰胸品二：青木瓜丰胸方法
　　青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。需要提醒的是，新鲜木瓜在冬天吃的时候略带苦味，是正常现象，不用担心。
　　丰胸分析：青木瓜自古就是第一丰胸佳果，林熙蕾、徐怀钰等一些明星丰胸都食木瓜的哦。因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激荷尔蒙分泌，对丰胸有很大帮助，木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，绝对是护肤美食。
　　丰胸好贴士
　　只有皱皮木瓜才能丰胸的，皱皮木瓜是正品，还有一种看起来挺光亮的那种是伪品，不能丰胸，所以一定要选好先。皱皮木瓜的外表面紫红或红棕色，有不规则的深皱纹，剖面边缘向内卷曲，果肉红棕色，中心部分凹陷，棕黄色，种子扁长三角形，多脱落。质坚硬，气微清香，酸味。
（责任编辑：王少华）
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