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我为什么要跑23公里
& && & 12月24日星期四 温度4一 一 14度 晴，空气质量：70：良.2015年计划22年跑2.5万公里（距离跑两个长征路），到昨天跑24916公里，12月份有5天为霾和重度污染都停跑，如按原每天跑10公里根本完不成，因此今天想跑个半程（按３小时跑），从家跑到滨河公园西门00路标，3.32公里，从00路标跑到天湖桥东9公里跑标12.3公里，又折返跑到半程时2时59分55秒,
原计划完成,跑公园西门9公里合计21.4公里，又跑到22.2公里时GPS停了。又慢跑1公里合计２３公里，乘车回家。
2015年跑19８天跑21９３公里，平均每天11公里，22年跑332６天，跑249３９公里.还有７天６１公里可以完成。
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天气晴朗，跑的好。
2015即将过去，期待老哥的2016
大神级跑者。
因为爱，所以跑。
向老人家学习，把跑步坚持到底。
绵绵春雨 发表于
天气晴朗，跑的好。
12月分污染中度以上有5次，有时连二天，还是好天多。
xiamengaofeng 发表于
2015即将过去，期待老哥的2016
2016照就跑下去
YTlijie 发表于
大神级跑者。
因为爱，所以跑。
过奖了，是因为对跑步的爱才坚持22年。
黑子 发表于
向老人家学习，把跑步坚持到底。
过奖了，谢谢你的古历，活到老跑到老。
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&&跑​男​再​次​开​跑
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