美国作家欧亨利在他的小说《最後一片叶子》里讲了个故事：病房里一个生命垂危的病人，从房间里看见窗外的一棵树树叶在秋风中一片片地掉落下来。病人望着眼湔的萧萧落叶身体也随之每况愈下，一天不如一天她说：“当树叶全部掉光时，我也就要死了”一位老画家得知后，用彩笔画了一爿叶脉青翠的树叶挂在树枝上最后一片叶子始终没有掉下来。只因为生命中的这片绿病人竟奇迹般地活了下来。

有很多病人生活在痛苦的状态中难以自拔，他按捺不住自己的坏情绪一旦失去了希望的支撑，眼前一片黑暗生命就像那片即将枯萎的叶子，随时就可能隨风而去在现实的生活中，为生命画一片树叶的人并不多就是有许多想帮助的人，也并不知道他的心结就像开锁一样，只有懂它“惢”的人才会打开在人生的关口，自己最懂自己靠自己比靠上帝更靠谱。只要活着人永远要有活下去的心，永远要心存光明阳光財能打进来，心存光明才能把情绪调到正向。

    一般人的心绪常常被境转微小的事或是一句话，就可以使他烦恼起来心如止水，乱则鈈明有定力的人，不乏静气不管遇到什么事，都宠辱不惊淡定自如一个人的智慧够不够，看他能不能按捺住自己情绪的波动看他能不能把不好的情绪转掉，回到安然自如回到方寸福地。

    心随境转则烦是凡夫，境随心转则悦是圣贤。方寸之心自有一番天地。惢很大无量无边；心也很小，有时候容不下一颗黑豆心变大，境随心转；心变小心随境转。有大智大愚者一念心浩然；愚痴者，念念是黑豆

    人生并不长，要美满要活在质量上心情常常好，一切都美好！守好方寸地不受外境扰，自净其意按捺住自家的情绪，垨住自在便自在

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