现在的学生身高普遍偏低学业繁重、缺乏运动、营养不均衡、体态不正确等等都是身高不高的原因。如何后天增高东方雅韵提出以下方法：

不良的体态不仅会引起颈椎前伸、塌腰，还会导致脊柱变形影响孩子正常发育。良好的体态不仅能够帮助增高更能建立孩子的自信心。

都知道打篮球的人比较高在这里，推荐一种不限性别、时间和地点的增高运动——摸高只要是比自己身高高的，都可以作为你的触摸对象

多食用富含蛋白質、矿物质、维生素等食物。富含蛋白质的食物有：鱼虾、瘦肉、蛋、豆制品等；富含矿物质食物有：虾皮、海带、排骨、奶制品等；富含维生素食物有：胡萝卜、猕猴桃、豆浆等（注：少盐、碳酸和快餐）

长时间心理高压会抑制生长激素的分泌，影响孩子正常的生长发育所以减少孩子压力，让孩子在和谐有爱的环境中成长

身高增长最快的两个阶段：1岁以前和青春期。孩子长高要抓住“成长期”女性是3岁到月经初潮后三年，男性是3岁到19岁注意好这一段时间的饮食和运动，是孩子能不能长高的关键

高富帅，高富帅身高居首位。媄国约翰霍普金斯大学研究也表明身高有优势的美国人，尤其是女性患痴呆的概率更小；研究还发现，参与者中四肢更长的人受教育時间也更多身体也更健康，收入也相对更高